Spoznajte, kako prepoznati pretres možganov ali drugo resno poškodbo glave
Poškodba glave in pretres možganov se lahko zdi zaskrbljenost, ki samo uničuje profesionalne športnike, resnica pa je, da lahko vsakdo, ki igra šport, preneha z udarcem po glavi. Čeprav večina poškodb glave ni resna, vse več raziskav povezuje športne pretrese z resnimi dolgoročnimi učinki, vključno s težavami pri depresiji in spominu.
Razprava o temi se nadaljuje, vendar če igraš šport, je to, kar morate vedeti o poškodbah glave in pretresih.
Različne vrste športne poškodbe glave
Poškodbe glave v športu segajo od blagih udarcev in modric do hude poškodbe glave. Toda tudi manjši udarec se lahko spremeni v nekaj resnega, zato je pomembno vedeti o različnih vrstah poškodb glave in kaj storiti, če sumite, da ga imate.
Dve resni športni poškodbi glave so:
- Športni pretres
Potres možganov je najpogostejša vrsta športne poškodbe glave. Morda se zdi, da je pretres možganov mlajši, vendar raziskave ugotavljajo, da ponavljajoči se pretresi imajo lahko resne, dolgoročne učinke. - Epiduralni hematomi
Epiduralni hematom krvavi med lobanji in možgani, ki se lahko pojavijo, ko travma povzroči nastajanje krvnega strdka med lobanjo in zaščitnim pokrovčkom možganov (dura). Resnost epiduralnega hematoma je postala jasna, ko je igralka Natasha Richardson umrla zaradi tiste, ki se je med smučarsko nesrečo izkazala za blago poškodbo glave.
Znaki poškodb glave in simptomi
Znaki resne poškodbe glave se ne pojavijo vedno takoj. Naučite se prepoznati opozorilne znake poškodbe glave in osnovno zdravljenje prve pomoči za športni pretres možganov.
Poškodbe glave
Vsi pretresi so resni in neupoštevanje znakov in simptomov pretiranega pretresa povečuje tveganje za nastanek nove, resnejše poškodbe glave - celo nevrološke okvare in depresije.
Raziskovanje, politika in ureditev poškodb glave
Ker raziskave še vedno odkrivajo resno naravo športnih pretresov in drugih poškodb glave, pravila in predpisi, ki urejajo številne športe (poklicne in druge), se stalno spremljajo in spreminjajo. Študije še vedno najdemo kumulativni učinek pretresa, ki kaže, da so nevrološke posledice blage travmatske poškodbe možganov lahko večje od prej omenjenih, vključno z večjim tveganjem za depresijo, težavami s spominom in drugimi spoznavnimi primanjkljaji.
- Strukturne spremembe po poškodbah glave
Že leta 2007 so raziskovalci na medicinski akademiji v Chicagu poročali o strukturnih spremembah bele snovi možganov bolnikov s poročenimi poškodbami glave, ki so povezani s kognitivnimi primanjkljaji pri razmišljanju, spominu in pozornosti. - Srednje šole, ki trpijo zaradi več pretresov
Tudi v letu 2007 so raziskovalci ugotovili, da so nogometaši v srednji šoli utrpeli pretres možganov za 68% pogosteje kot moški športni kolegi; dekleta so imeli skoraj trikrat več pretresov kot fantje. - Nove smernice za poškodbe glave in pretres v mladinskih športih
Leta 2009 je mednarodna skupina nevrologov poostrila svoja priporočila glede skrbi za pretres možganov za mlade športnike, ki pravi: "Pretežko je takoj določiti resnost poškodb glave, zaradi česar je preveč nevarno, da se nadaljnja igra šteje za varno".
- Kongresi Pregledi Poškodbe glave v Pro nogometu
Tudi v letu 2009 so se nekdanji NFL igralci, vodstveni delavci in zakonodajalci pojavili pred komisijo za pravosodje v Parlamentu, kjer so razpravljali o vplivih poškodb glave v NFL in ugotovili, ali NFL deluje dovolj za zaščito igralcev.Nekaj tednov po teh zaslišanjih je NFL napovedal , da lahko zahtevajo, da nevrologi ocenijo igralca, preden ga pošlje nazaj na teren.
Športni pretres možganov in preprečevanje poškodb glave
Športna varnostna oprema
Strokovnjaki se strinjajo, da lahko oprema za športno varnost zmanjša tveganje za veliko poškodb, vključno z resnimi poškodbami glave.
- Čelade za šport
Nosite pravilno nameščeno čelado je eden najpomembnejših kosov varnostne opreme, ki ga lahko nosi športnik, da zmanjšate tveganje za resne poškodbe glave.
- Ušesna usta - zaščita ust
Stražni ustji zagotavljajo podporo in oblazinjenje ter zmanjšajo tveganje za poškodbe glave, obraza in ust.
Ocenjevanje in testiranje pretresov pri atletih
Ocenjevanje pretresa in določitev, kdaj se mora športnik vrniti, ostaja vprašanje polemike v medicinski skupnosti. Iz tega razloga mora vsak športnik, ki trpi zaradi poškodbe glave, ki povzroča morebitne simptome pretresa , prenehati igrati in dobiti zdravniško oceno. Vsak igralec ima kakršno koli izgubo zavesti ali amnezijo po poškodbah, takoj poiskati zdravniško pomoč.
- Potres pretresa za poškodbe ID glave
Ta preprost test lahko pomaga prepoznati pretres možganov na kraju samem in ugotoviti, ali bi moral biti športnik dovoljen nazaj v igri. - ImPACT sistem
Raziskovalci na Centru za športno medicino Univerze v Pittsburghu so razvili računalniški program Immediate post-Concussion Assessment in sistem kognitivnega testiranja ali ImPACT, ki zagotavlja trenerje z objektivnejšim merilom, ali je športnik dovolj zdrav, da se lahko vrne po glavi poškodbe.
Športne zgodbice britanskih pretresnikov
Odgovor na Reader: Ali ste imeli športno pretreso?
Preberite in delite svojo športno pretresno zgodbo z drugimi športniki.