Omega-3 maščobne kisline so skupina večkrat nenasičenih maščob ali "dobrih" maščob, ki vključujejo docoheksaenojsko kislino (DHA), alfa-linolensko kislino (ALA) in eikosapentaenojsko kislino (EPA). Študije pri posameznikih z visokimi koncentracijami trigliceridov so pokazale, da lahko jemanje ogljikovih hidratov med 2 in 4 grami omega-3 lahko zmanjša ravni trigliceridov do 50%.
Čeprav jih najdemo v živilih - kot so nekatere maščobne ribe in oreščki - omega-3 maščobe so na voljo tudi v večjih količinah v različnih dodatkih, ki jih lahko najdete na prodajnih policah. Poleg tega obstaja tudi nekaj zdravil na recept, ki vsebujejo omega-3 maščobne kisline, vključno z Lovaza , Vascepo in Epanovo.
Z vsemi temi odločitvami bi bili prevzeti nadomestki brez omega-3, ki vsebujejo omega-3 maščobe, enako dobri, kot bi dobili recept na njih?
Dopolnila in recepti, ki vsebujejo omega-3 maščobne kisline, niso vsi ustvarjeni enaki. Oba opravita različne zahteve spremljanja, ki jih je določila Food and Drug Administration (FDA). Produkti brez recepta, kot so dodatek maščobnih kislin omega-3, ki jih najdemo v trgovinah, jih FDA označuje kot "hrano". To pomeni, da je odgovornost proizvajalca zagotoviti, da so dodatki varni, brez kontaminantov, pravilno označeni in izdelani v varnem in čistem okolju.
Edini način, s katerim bo FDA odstranila dodatek s trga, je, če je prišlo do veliko zdravstvenih pritožb glede izdelka, ko je prišlo do prodajnih polic.
Zdravila na recept se na drugi strani spremljajo nekoliko drugače. Zdravila, ki vsebujejo omega-3 maščobne kisline, morajo biti odobrena za uporabo kot zdravilo na recept, preden jih lahko predpišejo zdravstveni delavci in prodajajo v lekarnah.
Proizvajalci morajo FDA dokazati, da zdravilo deluje, kako naj bi bilo, da je varno in da zdravilo vsebuje vse sestavine, navedene na nalepki. Prav tako morajo razkriti kakršne koli škodljive učinke, ki jih doživijo posamezniki, ki jemljejo zdravilo.
Druga razlika med tema dvema vrstama izdelkov je količina omega-3 maščobnih kislin, ki jo vsebujejo. Zdravila na recept, kot je Lovaza, lahko vsebujejo do 90% maščobnih kislin omega-3, medtem ko dodatek brez recepta vsebuje približno 30 do 50% maščobnih kislin omega-3, odvisno od zdravila. Medtem ko so omega-3 dodatki na voljo širši javnosti, so maščobne kisline na recept omega-3 navadno indicirane za uporabo pri posameznikih, ki imajo zelo visoko raven trigliceridov.
Ker dodatkov omega-3 maščobnih kislin ni treba podvreči obsežnim zahtevam za testiranje, ki jih dajejo recepti maščobnih kislin omega-3, so običajno veliko cenejši. Če jemljete v enakovrednih količinah, morajo maščobne kisline na recept omega-3 in nadomestki maščobnih kislin omega-3 brez recepta znižati trigliceride na enak način.
Če razmišljate o dodajanju dodatkov omega-3 k vašemu režimu zniževanja lipidov, se morate posvetovati s svojim zdravstvenim delavcem.
Čeprav so na voljo, lahko še vedno povzročijo določene neželene učinke in poslabšajo nekatere zdravstvene razmere.
> Viri:
> Farmacevtske odobritve mesečno. Poročila FDC. Chevy Chase, MD 2005; 10 (2): 34.
> Dipiro JT, Talbert RL. Farmakoterapija: patofiziološki pristop, 9. september 2014.