Morske kumare so vrsta morskih živali. Najpogosteje najdemo v indijskih in zahodnih pacifiških oceanih, ki jih porabijo kot hrana v nekaterih delih Azije in se uporabljajo za medicinske namene v tradicionalni kitajski medicini (oblika alternativne medicine, ki je izvirala iz Kitajske). Zdravilne dodatke, ki vsebujejo mleto in suho morsko kumare, naj bi ponujale vrsto koristi za zdravje, vključno z reliefom artritisa.
Morske kumare vsebuje več snovi, za katere menijo, da vplivajo na zdravje, vključno z antioksidanti, triterpenoidi (razred spojin, ki naj bi v predhodnih študijah zmanjšali rak) in hondroitin sulfat (snov, ki je naravno prisotna v človeškem hrustanču in se včasih jemala v obliki prehranskih dopolnil za zdravljenje artritisa ).
Uporablja se
V alternativni medicini se morsko kumare namesti kot naravno zdravilo za naslednje zdravstvene težave:
- prehlad
- zaprtje
- erektilna disfunkcija
- utrujenost
- bolezen dlesni
- visok krvni pritisk
- visok holesterol
- osteoartritis
- tendinitis
Morsko kumare pravijo tudi, da zmanjša vnetje in upočasni proces staranja. Poleg tega nekateri zagovorniki kažejo, da morske kumare lahko pomagajo pri boju proti raku.
Koristi
Do zdaj je raziskava o vplivu morskega kumarstva na zdravje zelo omejena. Medtem ko klinična preskušanja trenutno nimajo, številne predhodne študije kažejo, da lahko morska kumara ponuja nekatere zdravstvene koristi.
Tukaj si oglejte nekaj ključnih ugotovitev iz razpoložljivih raziskav:
1) Zdravje gum
Uporaba zobne paste, ki vsebuje izvleček morske kumarice, je lahko koristna za ljudi z boleznijo dlesni, v skladu s predhodno študijo, objavljeno v Journal of Oral Science 2003. Za študijo je 28 odraslih s kroničnim gingivitisom ali zgodnjim obdobjem periodontitisa zbral zobe bodisi zobna pasta, obogatena z morskim kumaricem, ali zobna pasta s placebom dvakrat na dan tri mesece.
Na koncu študije so udeleženci, ki so uporabili zobno pasto z morskega kumarčka, pokazali znatno večje izboljšave v več označevalcih zdravja gumijastega telesa (kot so nastajanje pljuč in krvavitev) v primerjavi s tistimi, ki so bili dodeljeni placebu.
VEČ: naravna zdravila za bolezni gum
2) holesterol
Nekatere raziskave, ki temeljijo na živalih, kažejo, da lahko morska kumara pomaga obdržati holesterol. V študiji, objavljeni v Journal of Agricultural and Food Chemistry leta 2002, na primer, testi na podganah so pokazali, da lahko morske kumare pomagajo zmanjšati LDL ("slab") holesterol in celotno raven holesterola ter hkrati povečati ravni HDL ("dobre") holesterola.
Čeprav avtorji študije kažejo, da morske kumare dajejo obljubo za preprečevanje ateroskleroze , je potrebna nadaljnja raziskava za določitev učinkov morske kumarere pri zniževanju holesterola pri ljudeh.
Preberite več o drugih naravnih načinih zniževanja holesterola .
3) Rak
Številne predhodne študije kažejo, da lahko nekatere spojine, najdene v morski kumar, učinkujejo proti raku.
Na primer, študija, objavljena v reviji Pancreas leta 2010, kaže, da lahko zdravilo Frondanol-A5P (snov, pridobljena iz vrste morskih kumaric, imenovane Cucumaria frondosa), pomaga pri preprečevanju ali zdravljenju raka trebušne slinavke .
Pri testih na humani celici raka trebušne slinavke so avtorji raziskave ugotovili, da se ekstrakt morskega krastavca lahko bori proti raku z indukcijo apoptoze (vrsta programirane celične smrti, ki je bistvena za zaustavitev proliferacije rakavih celic).
Opozorila
Posamezniki z alergijami na morsko hišo bi se morali izogibati uporabi morske kumare.
Obstaja tudi zaskrbljenost, da bi morje imelo morske kumare v kombinaciji z zdravili za redčenje krvi škodljive učinke.
Pomembno je opozoriti, da je zaradi pomanjkanja raziskav malo vedeti o splošni varnosti uporabe prehranskih dopolnil, ki vsebujejo morske kumare.
Upoštevajte, da dodatki niso bili preizkušeni glede varnosti in da so prehranski dodatki v veliki meri neurejeni.
V nekaterih primerih lahko izdelek izda odmerke, ki se razlikujejo od navedene količine za vsako zelišče. V drugih primerih je izdelek kontaminiran z drugimi snovmi, kot so kovine. Prav tako ni bila ugotovljena varnost dodatkov pri nosečnicah, doječih materah, otrocih in tistih z zdravstvenimi težavami ali ki jemala zdravila. Tu lahko dobite dodatne nasvete o uporabi dodatkov.
Alternativa
Če iščete naravno zdravilo za osteoartritis, lahko več vrst prehranskih dodatkov olajša. Ti dodatki vključujejo neoplazivo avokado / sojo , glukozamin in belo vrbo .
Za zaščito pred boleznijo dlesni obstajajo nekateri dokazi, da je vitamin C , brusnica in olje čajevca koristno.
Kje najti
Na voljo za nakup na spletu, prehranska dopolnila, ki vsebujejo morske kumare, se prodajajo v številnih trgovinah naravnih živil in trgovinah, specializiranih za naravne izdelke. Poleg tega se celotno morsko kumare prodaja v nekaterih trgovinah s specializirano hrano v azijskih živilih.
Beseda iz
Zaradi omejenih raziskav je prehitro priporočiti morsko kumare kot zdravilo za kateri koli pogoj. Pomembno je tudi poudariti, da ima lahko samozdravljenje stanja in izogibanje ali odlašanje s standardno oskrbo resne posledice. Če ga razmišljate o uporabi za kakršnekoli zdravstvene namene, se najprej posvetujte s svojim zdravnikom.
Viri
Du L, Li ZJ, Xu J, Wang JF, Xue Y, Xue CH, Takahashi K, Wang YM. "Antitumorske aktivnosti cerebrosidov, pridobljenih iz morske kumarice Acaudina molpadioides in morske ribe Asterias amurensis in vitro in in vivo." J Oleo Sci. 2012; 61 (6): 321-30.
Hu XQ, Xu J, Xue Y, Li ZJ, Wang JF, Wang JH, Xue CH, Wang YM. "Učinki bioaktivnih komponent morske kumare na serum, profil lipidov v lipi in absorpcija lipidov". Biosci Biotechnol Biochem. 2012; 76 (12): 2214-8.
Liu HH, Ko WC, Hu ML. "Hipolipidemski učinek glikozaminoglikanov iz morske kumare Metriatyla scabra pri podganah je krmil prehransko dopolnilo s holesterolom." J Agric Food Chem. 2002 5. junij; 50 (12): 3602-6.
Roginsky AB, Ding XZ, Woodward C, Ujiki MB, Singh B, Bell RH Jr, Collin P, Adrian TE. "Učinki raka proti raku trebušne slinavke iz polarnega izvlečka iz užitne morske kumare, Cucumaria frondosa." Pankreasa. 2010 Jul; 39 (5): 646-52.
Taiyeb-Ali TB, Zainuddin SL, Swaminathan D, Yaacob H. "Učinkovitost gamadentne zobne paste pri zdravljenju gingivalnih tkiv: predhodno poročilo." J Oral Science. 2003 Sep; 45 (3): 153-9.
Tian F, Zhang X, Tong Y, Yi Y, Zhang S, Li L, Sun P, Lin L, Ding J. "PE, novi sulfatni saponin iz morske kumare, kaže antihinjogene in antitumorske aktivnosti in vitro in in vivo. " Rak Biol Ther. 2005 Aug, 4 (8): 874-82.
Tong Y, Zhang X, Tian F, Yi Y, Xu Q, Li L, Tong L, Lin L, Ding J. "Philinopside A, nova spojina, pridobljena iz morja, ki ima dvojne anti-angiogene in antitumorske učinke." Int J Cancer. 10. maj 2005; 114 (6): 843-53.
Izjava o omejitvi odgovornosti: Informacije na tej spletni strani so namenjene samo izobraževalnim namenom in niso nadomestilo za svetovanje, diagnozo ali zdravljenje s strani zdravnika z licenco. Ni namenjena kritju vseh možnih previdnostnih ukrepov, interakcij z zdravili, okoliščin ali škodljivih učinkov. Morate poiskati takojšnjo zdravstveno oskrbo za kakršna koli zdravstvena vprašanja in se posvetujte s svojim zdravnikom, preden uporabite alternativno zdravilo ali spremenite vaš režim.