Ateroskleroza (znana tudi kot arterioskleroza) je bolezen, ki jo zaznamuje nastajanje maščobnih plošč v notranjosti arterij. V tej obliki se včasih imenujejo "zamašene arterije" ali "utrjevanje arterij".
Ker se plaka nabira in sčasoma strdi, lahko zoži vaše arterije in omeji pretok krvi v srce (kot tudi druge dele telesa).
Zamašene arterije lahko povzročijo srčni napad, možgansko kap ali celo smrt. Ateroskleroza lahko povzroči tudi številne resne bolezni, vključno z boleznijo koronarnih arterij, boleznijo karotidne arterije in periferno arterijsko boleznijo .
Znaki in simptomi ateroskleroze
Ateroskleroza pogosto ne povzroča znakov ali simptomov, dokler se pretok krvi ne blokira in povzroči zdravstveno stanje. Vendar pa lahko pri primerih zmanjšanega krvnega pretoka v srce pri posameznikih pride do angine (bolečine v prsnem košu, ki se pojavi, ko vaše srce ne prejema dovolj krvi), težko dihanje in / ali nepravilen srčni utrip.
Naravne terapije za aterosklerozo
Če želite obvladati aterosklerozo s katero koli vrsto naravne terapije, se pred začetkom zdravljenja posvetujte z zdravnikom. Pomembno je tudi, da svojemu zdravniku povejte, če se vam pojavijo novi simptomi ali če se vaši simptomi poslabšajo.
Čeprav je malo znano o uporabi naravnih zdravil pri zdravljenju ateroskleroze, študije kažejo, da so lahko naslednje naravne snovi in terapije v pomoč ljudem, ki želijo obvladovati to bolezen.
1) Joga
V pregledu 70 predhodno objavljenih raziskav iz leta 2005 je razvidno, da se bo joga lahko borila proti oksidativnemu stresu, ki naj bi bil vključen v razvoj ateroskleroze. Še več, študija 2000 bolnikov z aterosklerozo iz leta 2000 je ugotovila, da je vadba joge upočasnila napredovanje bolezni in izboljšala profile dejavnikov tveganja udeležencev.
2) gobec
Zeliščni pripomoček je dejal, da spodbuja zdravje srca, ugotovljeno je bilo, da je glog zmanjšal raven maščob v krvi in pomoč pri preprečevanju ateroskleroze v študiji na živalih, objavljeno leta 2009.
3) Omega-3 maščobne kisline
V majhni študiji, objavljeni leta 2009, so raziskovalci ugotovili, da lahko 200 mg docosaheksaenojske kisline (vrsta maščobne kisline omega-3) pomaga pri zaščiti srca pred aterosklerozo (kot tudi s kardiovaskularno škodo, povezano s staranjem, in diabetesom).
Na voljo v obliki dodatka, docosaheksaenoična kislina (ali DHA) je naravno prisotna tudi v mastnih ribah, kot so losos in skuša.
Vzroki za aterosklerozo
Ateroskleroza se pojavi, ko se v stenah arterij kopičijo maščobe, holesterol in druge snovi. Naslednji dejavniki lahko povečajo tveganje za ta pogoj:
- visok krvni pritisk
- visok holesterol
- po prehrani z veliko maščobami
- debelost
- osebna ali družinska anamneza srčnih bolezni
- diabetes
- težkega alkohola
- kajenje
- naraščajoča starost
Preprečevanje ateroskleroze
V mnogih primerih se lahko priporočijo naslednje spremembe življenjskega sloga:
- ohranjanje zdrave mase
- redno vadbo
- hrani krvni tlak in ravni holesterola
- prenehanje kajenja
- zmanjšanje stresa
Odprema
Zaradi omejenih raziskav je že predčasno priporočiti alternativno medicino za zdravljenje ateroskleroze.
Pomembno je tudi poudariti, da ima lahko samozdravljenje stanja in izogibanje ali odlašanje s standardno oskrbo resne posledice. Če razmišljate o uporabi alternativne medicine, se najprej posvetujte z zdravnikom.
Viri:
Guillot N, Caillet E, Laville M, Calzada C, Lagarde M, Véricel E. "Povečanje vnosa dolge verige omega-3 dokosaheksaenojske kisline: učinki na funkcije trombocitov in redoks status pri zdravih moških." FASEB J. 2009 23 (9): 2909-16.
Innes KE, Bourguignon C, Taylor AG. "Indeksi tveganja, povezani s sindromom insulinske rezistence, kardiovaskularnimi boleznimi in morebitno zaščito z jogo: sistematičen pregled". Časopis ameriškega odbora družinske prakse 2005 18 (6): 491-519.
Manchanda SC, Narang R, Reddy KS, Sachdeva U, Prabhakaran D, Dharmanand S, Rajani M, Bijlani R. "Retardacija koronarne ateroskleroze z interakcijo z življenjskim stilom joge". J Assoc Zdravniki Indija. 2000 48 (7): 687-94.
Xu H, Xu HE, Ryan D. "Študija o primerjalnih učinkih sadnega sestavka gloga in simvastatina na zniževanje ravni lipidov v krvi." Am J Chin Med. 2009; 37 (5): 903-8.
Izjava o omejitvi odgovornosti: Informacije na tej spletni strani so namenjene samo izobraževalnim namenom in niso nadomestilo za svetovanje, diagnozo ali zdravljenje s strani zdravnika z licenco. Ni namenjena kritju vseh možnih previdnostnih ukrepov, interakcij z zdravili, okoliščin ali škodljivih učinkov. Morate poiskati takojšnjo zdravstveno oskrbo za kakršna koli zdravstvena vprašanja in se posvetujte s svojim zdravnikom, preden uporabite alternativno zdravilo ali spremenite vaš režim.