Kaj morate povedati svojemu zdravniku
Če opazite svojega zdravnika za oceno glavobola , je lahko zelo koristno, če lahko prenesete svoje simptome v urejenem in logičnem formatu.
Tukaj je nekaj vprašanj, ki jih lahko pričakujete od vašega zdravnika. Pisanje ali preprosto razmišljanje o svojih odgovorih pred časom lahko zagotovi, da ima vaš zdravnik vse informacije, ki jih potrebuje za pravilno diagnozo.
Na kaj se vam zdi bolečina?
Uporabite svoje besede, da opišete bolečine v glavobolu. Na primer, pomislite, ali je vaša bolečina ostra, zabodena, dolgočasna, nespodobna, srbajoča ali pekoča v kakovosti. Uporabljajte besede, ki prihajajo na misel, saj tukaj ni pravilnega ali napačnega odgovora.
Prav tako je dobra ideja, da ocenite svojo bolečino. V lestvici bolečine se "1" šteje za zelo blago bolečino in "10" je slabša bolečina, ki ste jo kdaj imeli v življenju. Seveda, če imate najslabše glavobol svojega življenja, morate poiskati nujno zdravniško pomoč.
Kdaj se je bolečina začela?
Razmislite, kaj običajno počnete, ko se začnejo glavoboli, kot se zgodijo zjutraj, ko se zbudite ali zgodaj popoldne pred kosilom.
Preverite, ali se lahko spomnite drugih pomembnih podrobnosti, kot če so vaši glavoboli povezani z določenimi živili ali če se pojavijo po večerni alkoholu. Poleg živilskih sprožilcev je smiselno, da napišete urnik spanja in ali je kateri od glavobolov povezan s stresom, kot je začetek nove zaposlitve ali vdor v boj s partnerjem.
Če se vaši glavoboli ustavijo in začnejo, se prepričajte, da vključite vsa zdravila, ki jih uporabljate za zdravljenje glavobola (vključno z odmerki). To natančno snemanje je lahko zelo koristno; včasih se sproži sprožilec glavobolov v dnevniku, ki ste ga najmanj pričakovali.
Kje se nahaja vaš glavobol?
Mesto glavobola vam lahko pomaga določiti vašo diagnozo, čeprav običajno potrebujete več informacij, da bi celotno sliko skupaj.
Nekatere glavobole se pojavijo na eni strani glave (migrene pogosto to počnejo, vendar ne vedno), druge pa vključujejo celotno glavo, kot napetostni glavobol.
Še ena glavna motnja glavobola, ki je redka kot migrene ali napetostne glavobole, je glavobol grozda. Glavoboli grozda so izredno boleči in se običajno pojavijo okoli enega očesa in / ali templja.
Kaj lahko pomaga boli? Kaj je še slabše?
Lahko vas preseneča, da boste slišali, da tisto, kar vam pomaga ali poslabša vaš glavobol, vam lahko pomagajo pri kliničnem diagnosticiranju. Na primer, migrene pogosto postanejo boljše pri spanju, zlasti v temni, tihem prostoru in se pogosto poslabšajo z glasnimi zvoki, močno svetlobo in telesno dejavnostjo.
Poleg tega se migrene in napetostni glavoboli pogosto izboljšujejo s protivnetnimi zdravili, ki se prodajajo brez recepta, kot je ibuprofen (čeprav morda ne smejo biti zmerne do hude migrene).
Ali bolečina potuje kje drugje?
Zdravstveni delavci želijo vedeti, ali vaša bolečina "potuje". Na primer, nekateri glavoboli se začnejo v vratu in zdi se, da dosežejo vse do čela. Drugi časi ljudje opozarjajo, da se glavoboli začnejo na desni strani, nato pa se premaknejo na levo stran. Glavobol grozda se lahko začne za očesom, nato pa pošlje ostre bolečine drugje v glavi.
Katere druge simptome dobite s svojim glavobolom?
Poleg glavobola je pomembno, da artikulirate, kaj še čutite. Na primer, navzea je pogosta pri ljudeh z migreno. Medtem ko se lahko pojavlja tudi pri ljudeh z napetostnimi glavoboli, je navzea ponavadi huda zaradi migrene in je lahko povezana z bruhanjem.
Ljudje z migreni so prav tako bolj pogubni (na primer, niso sposobni delati), medtem ko lahko oseba z napetostnim glavobolom običajno nadaljuje s svojim dnevom.
Prav tako morate svojemu zdravniku povedati, če razvijete auro, preden pride do glavobola. Aura pogosto vpliva na vaš vid in jo lahko opišete kot videnje utripajočih luči ali mrtve točke .
Auras se pojavijo pri migrenah.
Drugi simptomi, povezani z glavoboli (in obstaja veliko - znova, povejte zdravniku, kako se počutite in ne tisto, kar vidite na seznamu) vključujejo:
- Čustvene spremembe ali hrepenenje po hrani pred glavobolom
- Hudobne roke ali noge
- Driska
- Zehanje
- Telesne bolečine
- Težavnost razmišljanja
Opozorilni znaki za iskanje medicinske pozornosti takoj
Nekatera huda zdravstvena stanja, kot sta meningitis in kap, lahko povzročijo glavobol. Če se pojavijo opozorilni znaki glavobolov (na primer nenaden, resen glavobol ali glavobol z zvišano telesno temperaturo ali nevrološki simptomi), prosimo, poiščite nujno zdravniško pomoč.
Beseda iz
Priporočljivo je, da se pripravite na zdravnika. Včasih je zabeležena opomba dobra ideja, da ne pozabiš ničesar. Samo bodite iskreni in ne zadržujte se nazaj. Ostani sproščen in delite svojo zgodbo.
> Vir:
> Hainer BL, Matheson EM. Pristop k akutnemu glavobolu pri odraslih. Am Fam zdravnik. 2013 15. maj, 87 (10): 682-87.