To Goes WAY Beyond utrujeno!
"Utrujen sem, preveč"
Vsi smo utrujeni. To je del življenja in še posebej del sodobnega življenja.
Pomislite na trenutek, ko ste bili zadnjič, ko ste bili posebej utrujeni pri delu. Težje se je osredotočiti, težje je delovati, lahko pa ga potisnete, kajne?
Zdaj se pomislite, ko ste bili nazadnje zares bolni z nečim, kot sta strep ali gripa, preveč bolna za delo in preveč bolna, da deluje.
Ali se spomnite, kako ste bili naveličani, kako težko je bilo, da se spravite iz postelje in se celo tuširate? Ko ste tako bolni, je, kot da se vaše telo samo izklopi in zahteva, da se počivate.
Obstaja velika razlika med dvema vrstama utrujenosti. Druga vrsta je, da ljudje s sindromom kronične utrujenosti (CFS ali ME / CFS ) obravnavajo vsak dan. Niso le zaspani in ne morejo samo potiskati. Tako so izbrisani, da njihova telesa zahtevajo počitek in želijo spati nenehno.
Ta anekdota bralca pomaga ponazoriti, kako se ljudje s to boleznijo počutijo vsak dan:
"Pred nekaj leti sem bil podvržen anesteziji za zobozdravni postopek. Presenetil sem medicinsko sestro in kirurg, ko sem se zbudil, ker sem bral in klepetal stran. Nisem mogel verjeti, kako funkcionalen sem, medicinska sestra pa je dejansko imenovala nekaj ljudi sem spoznal, da je moja "neverjetna" sposobnost posledica boja proti utrujenosti CFS let. "
Večina ljudi, ki so redno utrujeni, jo lahko izsledijo v nekaj vidikih svojega življenja - ne dobijo dovolj spanca, preveč so zaposleni, preveč so pod pritiskom itd. Ljudje z ME / CFS, nimam očitnega razloga za utrujenost. Ponavadi so bili enodnevno popolnoma zdravi ljudje in niso več zdravi.
Kaj ima za vaše telo
V večini primerov ta pogoj nenadoma pride. Medtem ko znanstveniki še ne vedo točno, kaj povzroča, vedno več dokazov kaže na kombinacijo genetske nagnjenosti in izpostavljenosti virusom ali toksinom. Številni primeri se začnejo po gripi podobni bolezni, nekateri simptomi pa preprosto nikoli ne izginejo.
Kar veliko strokovnjakov verjame, da se dogaja, je stalna aktivacija imunskega sistema, kot da telo poskuša preprečiti bolezen. Težko delajočo delo je velik odtok na telesu, kar je del razloga, zaradi katerega se vsi utrudimo, ko smo bolni.
Beyond Fatigue
Kot da ta stopnja utrujenosti ni bila dovolj za zdravljenje , lahko bolezen prinese številne druge simptome . Strokovnjaki prepoznajo približno 45-50 od njih, in vsaka oseba obravnava drugačno mešanico simptomov in stopenj resnosti.
Skupni simptomi ME / CFS vključujejo:
- spanje, ki ni osvežujoče
- bolečine v mišicah in sklepih
- glavoboli
- vneto grlo
- otekle limfne žleze
- kognitivne težave
Kognitivni problemi so včasih hudi. Ne glede na to, kako inteligentna je oseba, lahko on ali ona postane pozabljen, ne more se spomniti običajnih besed, pogosto izgubi vzorec misli ali včasih postane zmeden. Enostavne naloge, kot so branje časopisa, kuhanje preprostega obroka ali iskanje avtomobila na parkirišču postanejo zastrašujoče in prevladujoče.
Pri mnogih ljudeh so kognitivni problemi tako hudi, da so se odločili za popolno ustavitev vožnje .
Dobro ljudje pogosto rečejo tiste s tem pogojem, da se bodo počutili bolje, če bi dobili več vaje. Večina ljudi dobi energijsko spodbudo od napora, vendar ljudje z ME / CFS ne. Imajo simptom, ki se imenuje post-napetost , kar pomeni, da lahko celo majhna količina napora poslabša vse njihove simptome za nekaj dni.
Ker dekodiranje lahko poveča utrujenost in šibkost, s katero se soočajo, je nežno ocenjena rutina eno od priporočil o zdravljenju (in to je zelo sporno, nekateri verjamejo, da je celo razvrščeni pristop lahko škodljiv.)
Nevere in potrebo po podpori
Predstavljajte si, da se nenadoma počutite bolne in izčrpane ves čas in da vam nekdo pove, "niste zelo bolni." Ljudje z ME / CFS se ves čas srečujejo s tem. Nekateri zdravniki pravijo, da so depresivni ali da je vse v glavi - ali pa so samo whiners ali hypochondriacs. Prav tako je pogosto, da bi nekdo povedali o njihovi diagnozi in slišali nekaj podobnega: "Mislim, da imam tudi to. Zdi se mi, da sem vedno utrujen."
Ker še vedno nimamo dobrega diagnostičnega testa za ME / CFS, je včasih težko ljudem, ki imajo pogoj, da prepričajo ljudi okoli njih, da so resnično bolni. Lahko napnejo poroke, vozijo prijatelje in še posebej stresnejo delovne pogoje. Tako ljudje občutijo, da so izolirani, kar povezuje depresijo, ki lahko povzroči izčrpno bolezen.
Nekateri lahko najdejo zdravila, dodatke in spremembe v načinu življenja, ki jim pomagajo, da se počutijo bolje, vendar je to dolg, težak proces eksperimentiranja in ne vsakdo najde stvari, ki pomenijo veliko razliko. Za zdravljenje te bolezni doslej še ni bilo odobreno zdravilo FDA, nobeno zdravljenje pa ne deluje za vse.
ME / CFS lahko vzame nekoga, ki je izobražen, ambiciozen, naporen in neutruden ter mu oropa njihovo sposobnost za delo, čiščenje hiše, vadbo, jasno razmišljanje in čustvo ali zdravje.
- NI psihološko »izgorevanje« ali depresija.
- NE LENNOST.
- NI se norčuje ali muči.
- Je rezultat razširjene disfunkcije v telesu in v možganih, ki jih je težko razumeti, jih je težko zdraviti in do sedaj ni mogoče zdraviti.
To je resna, živahna sprememba, frustrirajoča, pogosto napačno razumljena bolezen. Kaj ljudje z ME / CFS najbolj potrebujejo, je čustvena podpora in razumevanje ljudi v njihovem življenju.