"Družina" pogojev
Glavoboli in migrene so pogosti pri ljudeh s fibromialgijo (FMS) in sindromom kronične utrujenosti ( ME / CFS ). Pravzaprav so glavoboli nove vrste, vzorec ali resnost "eno od diagnostičnih meril za ME / CFS. Včasih se glavoboli obravnavajo kot simptom teh stanj, včasih pa se štejejo kot komorbidno stanje.
Zakaj so povezani?
Raziskave so odkrile nekatere podobne mehanizme, ki zdijo združeni ti trije pogoji, pa tudi več drugih. Predstavljajo "družino" bolezni, ki je bila označena z različnimi krovnimi izrazi, vključno s "funkcionalnimi somatskimi sindromi" in " somatskimi boleznimi ". Izraz, ki v zadnjih letih postaja pomemben, je "centralni občutljivi sindromi".
V sindromih centralne občutljivosti je vaš osrednji živčni sistem zelo odziven na določene vrste vnosa. To lahko vključuje bolečino, hrup, svetlobo, temperaturo, dišavo in kemikalije ter več. Nekateri od teh dražljajev lahko pri nekaterih ljudeh sprožijo ali poslabšajo glavobole ali migrene.
Preberite več o teh simptomih:
Glavobol in migrene Osnove
Glavoboli so pogosti v celotni populaciji. Večina ljudi ima na neki točki eno točko in - z najpreprostejšega vidika - ime to dobro opisuje: glavobol povzroči bolečino v glavi.
Poleg tega postane bolj zapleteno. Kakšen je glavobol? Kaj je povzročilo? Kaj ga bo zdravilo?
Vrste glavobolov, ki so lahko prisotne v FMS in ME / CFS, vključujejo napetost glavobolov in migrene.
Temeljni mehanizmi glavobolov se še vedno raziskujejo, vendar imajo raziskovalci nekaj zamisli, kaj jih povzroča.
Napetost glavobolov včasih obtožujejo slabe drže ali drugih dejavnikov, zaradi katerih so mišice na glavi in vratu napete. Vendar pa je lahko v igri še več drugih dejavnikov. Pogosto se počutijo, kot da imate tesen pas okoli glave.
Migrene vključujejo intenzivno bolečino, pogosto boleče bolečine. Svetloba ali zvok lahko povzroči izredno bolečino. Nekateri ljudje imajo čudne motnje vida, vključno s slepimi pikami, zamegljenim vidom, utripajočimi žarnicami in cikličnimi črtami. Včasih migrene povzročajo slabost in bruhanje ter druge simptome.
Menijo, da so migrene posledica nenormalne aktivacije osrednjega živčnega sistema, ki vodi v zoženje in vnetje krvnih žil v glavi. Lahko trajajo od nekaj ur do približno treh dni.
Nekatere raziskave kažejo, da so glavoboli pogostejši pri tistih z FMS, ki imajo tudi zunaj glave tudi depresijo , anksioznost , motnjo spanja in nežnost ( allodynia ).
Več o simptomih glavobolov s temi členi iz mesta glavobolov in migrena:
- Simptomi glavobolov: Ali je migrena? Mark Foley, DO
- Migrena Aura , Mark Foley, DO
- Anatomija migrene , ki jo je opravil Teri Robert
Zdravljenje glavobolov in migrene
Za zdravljenje glavobolov in migrene uporabljamo široko paleto zdravil.
Zdravila brez recepta vključujejo protivnetna zdravila, kot so Motrin (ibuprofen) Aleve (naproksen) in bolečine, kot so Tylenol (acetaminophen). Tilenol je lahko najmanj učinkovit proti hudim glavobolom.
Zdravniki včasih predpisujejo zdravila za migrene, zlasti kronične. Ta zdravila vključujejo:
- Narkotiki, kot so Vicodin ( hydrocodone acetaminophen ) ali Percocet (oksikodon acetaminophen)
- Antidepresivi, kot je amitriptilin
- Zdravila za preprečevanje napadov, kot sta Neurontin (gabapentin) in Topamax (topiramat)
- Druga zdravila, kot so ergotamin, imitreks (sumatriptan) ali Fioricet (butalbital, acetaminophen, kofein)
Mnoge od teh zdravil se uporabljajo tudi za zdravljenje FMS ali ME / CFS, zato eno zdravljenje lahko pomaga pri različnih pogojih. (Vendar je pomembno vedeti, da nobeno zdravljenje ne bo ublažilo vseh vaših simptomov.)
Ko jemljete več zdravil, je pomembno, da se pogovorite s svojim zdravnikom in farmacevtom o morebitnih neželenih učinkih in interakcijah z zdravili .
Medtem ko so nekatera od teh zdravil namenjena za zdravljenje bolečine, ko jo imate, so nekateri namenjeni preprečevanju glavobolov / migrenij. Zdravnik vam lahko pomaga določiti, katere so morda za vas.
Preprečevanje glavobola in migrene
Pomembnejše kot zdravljenje glavobolov, ko jih imate, preprečuje, da bi se zgodile.
Zdravljenje, ki lahko pomaga preprečiti glavobole in migrene, vključujejo:
- Akupunktura
- Chiropractic
- Biofeedback
- Hipnoterapija
- Fizioterapija
- Transkranialna magnetna stimulacija
Spet nekateri od teh zdravljenj lahko pomagajo tudi pri simptomih FMS in ME / CFS.
Spremembe življenjskega sloga imajo lahko tudi veliko vlogo. Morda boste ugotovili, da nekatera hrana ali pijača sproži glavobole, zaradi česar se jim izogibate, kako pomembno se počutite.
Vadba pomaga nekaterim ljudem, vendar je težavno, če imate FMS ali še posebej ME / CFS. Prepričajte se, da se preveč ne počutite še slabše! Preberite o vadbi z FMS & ME / CFS .
Učenje za upravljanje in zmanjšanje stresa lahko pomaga tudi.
Živeti z več pogoji
Upravljanje ene od pogojev je dovolj težko, in ker ima več od njih težave, lahko težave. Lahko pomaga aktivno zdraviti in upravljati vse vaše razmere in na splošno živeti zdrav način življenja.
Na srečo, v primeru več sindromov centralne občutljivosti, boste morda lahko dobili več dvojnih dolžnosti iz več zdravljenj.
Če imate težave z glavoboli ali migrenami, se posvetujte z zdravnikom, da boste lahko diagnosticirali in začeli iskati učinkovito zdravljenje.
> Viri:
> de Tommaso M. Strokovni pregled nevroterapevtike. Razširjenost, klinične lastnosti in potencialne terapije za fibromialgijo v primarnih glavobolih.
> de Tommaso M, et al. Časopis za glavobol. 2011 Dec; 12 (6): 629-38. Klinične lastnosti glavobolnih bolnikov s komorbidnostjo fibromialgije.
> Kucuksen S, et al. Klinična reumatologija. 27. februar 2013 [Epub pred tiskom] Razširjenost fibromialgije in njegov odnos s glavobolnimi značilnostmi v > epizodni migreni >.
> Ravindran MK, et al. BMC nevrologija. 5. marec 2011: 11: 30. Migrena glavobol v sindromu kronične utrujenosti (CFS): primerjava dveh potencialnih presečnih študij.
> Smith HS, Harris R, Clauw D. Bolečina zdravnik. 2011 Mar-Apr; 14 ( > 2): E217-45 >. Fibromialgija: motnja aferentnega procesiranja, ki vodi do kompleksnega bolečega splošnega sindroma.
> Tietjen GE, et al. Glavobol. 2007 Jun; 47 (6): 857-65. Komorbidnost konvergence migrene.
> Yunus MB. Seminarji pri artritisu in revmatizmu. 2008 Jun; 37 (6): 339-52. Centralni senzor občutljivosti: nova paradigma in skupinska nosilnost za fibromialgijo in prekrivajoče se pogoje ter povezana problematika bolezni proti bolezni.
> Yunus MB. Seminarji pri artritisu in revmatizmu. 2007 Jun, 36 (6): 339-56. Fibromialgija in prekrivajoče motnje: Unifying Concept of Central Syndrom Sensitivity.