Allodynia je redka vrsta bolečine, običajno na koži, ki jo povzroča nekaj, kar običajno ne bi povzročalo bolečine. Ta vrsta bolečine je pogosto povezana s fibromialgijo , nekateri ljudje s sindromom kronične utrujenosti imajo to prav tako.
Drugi pogoji, povezani z alodinijo, vključujejo nevropatijo , postherpetično nevralgijo (skodle) in migrene .
Zunaj teh pogojev je alodinija redek simptom.
Poznavanje tega izraza vam lahko pomaga bolje komunicirati z zdravniki in drugimi zdravstvenimi delavci ter z razumevanjem raziskav o vaši bolezni.
Vrste Allodynia
Allodynia je na voljo v treh različnih in različnih oblikah. Možno je, da imate eno, dve ali vse tri vrste.
Različne oblike so:
- Taktilna alodinija, ki je bolečina, ki jo povzroča dotik. To lahko vključuje obleko, ki leži ob koži (še posebej strožji deli oblačil, kot so pasovi, pasovi za modrček ali elastični del nogavic), objem ali pa se vam nekdo dotakne rahlega roka.
- Mehanska alodinija, ki jo povzroča gibanje čez kožo. To je lahko brisačo, ko se posušite, čopiči proti vam, ali celo zračni ventil ventilatorja, ki se premika po koži.
- Termična (temperatura, povezana) alodinija, ki jo povzroča toplota ali mraz, ki ni dovolj ekstremna, da povzroči poškodbe vaših tkiv. Vaše roke in noge se lahko zgoreli, če se ohladijo, ali pa postanejo prevroče, jih lahko boleče. (Če pa vaše roke in noge postanejo modre, ko se prehladijo, se pogovorite s svojim zdravnikom. To je lahko simptom drugačnega stanja, imenovanega Raynaudov sindrom , ki lahko povzroči poškodbo tkiva.)
Pogosto je težko za druge ljudi ali celo za tiste, ki doživljamo alodinijo, da bi razumeli, kako lahko te sicer neškodljive stvari povzročajo toliko bolečin. Vendar pa je resnična bolečina in ne pomeni, da ste nori ali pa preveliko ravnanje iz "normalnih" bolečin in bolečin.
Allodynia se razlikuje od hiperalgezije, kar je mehanizem, ki v teh pogojih "zviša volumen".
Hiperalgezija jemlje bolečine in poslabša, medtem ko je alodinija dejanska bolečina.
Vzroki za Allodynia
Verjetno je Allodynia preobčutljivi odziv na stvari. Raziskave kažejo, da je to lahko posledica neke vrste centralne senzibilizacije , za katero se domneva, da je osnovni mehanizem fibromialgije, sindroma kronične utrujenosti in nekaterih drugih pogojev . "Srednja" označuje centralni živčni sistem in "preobčutljivost" pomeni, da je postala ekstra občutljiva.
Signali bolečine alodinije prihajajo iz specializiranih živcev, imenovanih nociceptors . Posel nociceptorjev je občutek informacij o stvareh, kot so temperatura in boleči dražljaji, neposredno iz kože. Nociceptorji so posebni, ker jim ni treba pošiljati signalov v možgane, nato pa jih prejmejo, preden se lahko odzovejo. To vam omogoča, da potegnete roko stran od nečesa vročega, preden ste zgoreli.
Ko se ti živci preobčutijo, začnejo razlagati vse vrste občutka kot bolečino. Še enkrat, to je resnična bolečina, ki ima prav tako velik vpliv na vas kot katerikoli drug vir bolečine.
Živeti z Allodynia
Allodynia vam lahko oteži življenje. Nekaj tako enostavno kot oblečenje srajce lahko postane boleče ali celo agonizira.
Mnogi ljudje, ki imajo allodynia, ugotovijo, da morajo prilagoditi svoje garderobne obloge, da bi zmanjšali vpliv te bolečine. Za pomoč pri tem glejte:
Termična alodinija ima lahko vlogo pri še enem od naših simptomov: temperaturna občutljivost . Če ga boste upravljali, boste morda morali narediti stvari, kot je oblek v plasteh ali premikanje delovne postaje stran od ventilatorjev, ki vas pihajo s toplim ali hladnim zrakom. Če želite izvedeti več načinov, kako ta simptom ostati v zalivu, si oglejte:
- Hladno preživetje s fibromialgijo in sindromom kronične utrujenosti
- Heat preživetje s Fibromyalgia & Sindrom kronične utrujenosti
Večina običajnih zdravil za te bolezni lahko pomaga ublažiti alodinijo skupaj z drugimi vrstami bolečin. Tej vključujejo:
- Lyrica (pregabalin) ,
- Neurontin (gabapentin),
- Triciklični antidepresivi, kot je amitriptilin .
Veliko nas tudi olajša z lokalnimi zdravili proti bolečinam, kot so lidokain, BioFreeze, Tiger Balm in Aspercreme.
Možno je, da bi terapija z masažo poslabšala alodinijo, zato je pomembno, da najdete masažnega terapevta, ki razume vaše stanje in ve, kako to težavo ne bi poslabšal.
Beseda iz
Pogoji, povezani z alodinijo, so pogosto kronični in težko zdraviti. Morda nikoli niste popolnoma brez bolečin, temveč z delom s svojim zdravnikom in z ustreznimi spremembami v življenjskem slogu boste morda lahko zmanjšali njen vpliv na vaše življenje.