Fibromialgija lahko povzroči bolečino kjerkoli in povsod in v vsakem primeru. Zaradi tega je težko prepoznati druge vire bolečine - ponavadi jih napišemo kot fibromialgijo. To sem naredil več kot enkrat, na srečo pa moj zdravnik vedno vpraša, kje boli, in ona je uspela izboljšati težave, za katere nisem vedel, da jih imam.
Nedavna pripomba bralca me je res ujela, ker je opisala nekaj, kar sem prvič pripisal fibroju, kasneje pa sem se naučil nekaj drugega povsem:
"Ko sem pod napetostjo na delovnem mestu ali pa imam težave z zaposlenimi, imam obema nogam neznosne bolečine, ki se počutijo kot plašči, kar traja nekaj dni naenkrat, težko hodim. ko sem prišel domov, sem ležal na kavču v položaju za plod in stresal v bolečini. " -Karen
Ko sem o tej vrsti bolečine opisal svojega revmatologa, se je nekaj potegovala po nogah in mi rekla, da imam nekaj, imenovano sindrom iotibialnega traku (ITB). Običajno je poškodba tekača (ja, vem - poskušal sem se ne smejati!), Vendar se moram spraševati, ali bi lahko ta ohlapna vezna tkiva prispevala k temu. Seveda, ne morem reči, da to Karen ima, toda gotovo je nekaj, o čem bi ga moral vprašati zdravnik. Dobra novica je, da lahko nekatere preproste raztezne vaje resnično pomagajo.
ITB sindrom
Izoterapijski pas poteka navzdol po stegnu, od kolka do kolena. Vendar, ko se poslabša in razvije ITB sindrom, se lahko poškoduje navzdol v lok vašega stopala.
Ko sem o tem govoril s svojim zdravnikom, je bila bolečina huda in res motila moj spanec (kar je že bilo že hudo, hvala!) Po nekaj dneh, ko se je desno raztezalo, se je začelo počutiti veliko bolje.
Tukaj so povezave, ki vam lahko pomagajo pri začetku ITB raztezanja:
- Stalni raztezaj za tiste z ravnotežnimi težavami
- Polaganje stretch-a (ta je moja najljubša.)
Razen odsekov sem imel sreče s kapsaicinom na mojih teletih (bodi previden - lahko sežge) in z izmenično toploto in ledom pri kolku. Priporočam zdravniku, da lahko začnem dobiti tudi akupunkturo .
Druge možnosti
Nekaj drugega, ki bi lahko povzročil bolečino v bradavicah, in to je pogosto pri fibromialgiji, je sindrom miofascialne bolečine . Triggerpoints.net ima odlično ilustracijo, kako sprožilne točke pri bolečini v bokih (x) povzročajo bolečine (rdeča območja) navzdol po zunanji strani noge: bočna bolečina v nogah. (Ta stran je obvezna za vsakogar z MPS.)
Ali je mogoče, da fibromialgija posnema bolečino sindroma šinčke / ITB sindroma / sindroma miofascialne bolečine? Seveda. Kadar gre za bolečino, fibromialgija je vsekakor trgovina. Vendar je vredno razmisliti o drugih možnostih, saj so ti drugi vzroki za bolečino običajno veliko lažji za zdravljenje.