Medtem ko je pogosta, pomanjkanje železa še vedno ni znano
Pri ljudeh, ki živijo s fibromialgijo , so prehranske pomanjkljivosti v teku. To še posebej velja za ženske s fibromialgijo, od katerih 90 odstotkov ima določeno stopnjo pomanjkanja železa . Pravzaprav, po raziskavi, objavljeni v Evropskem žurnalu za klinično prehrano, fibromialgija lahko poveča tveganje pomanjkanja železa pri ženskah za kar 88 odstotkov.
Glavni skrbec je razvoj pomanjkanja železne anemije. Kot že ime pove, se ta oblika anemije razvije, ko vam v krvi ni dovolj železa. Brez železa vaše telo ne more proizvesti dovolj snovi, znanega kot hemoglobin , potreben za prenos kisika v celice.
Zakaj je pomanjkanje železa lahko večje pri ženskah, saj fibromialgija ni povsem jasna in nekateri so verjeli, da je združenje v najboljšem primeru naključno.
Kljub temu trdi, da ne negira vpliva, ki ga lahko ima anemija na osebo, ki živi s fibromialgijo, ali pomen zgodnje diagnosticiranja in zdravljenja bolezni, da se zagotovi najboljša možna kakovost življenja.
Simptomi pomanjkanja železne anemije
Anemija pomanjkanja železa lahko poslabša simptome fibromialgije in jih zrcali. Zaradi tega se bo anemija pogosto pojavila brez diagnosticiranja pri ženskah s fibromialgijo ali, nasprotno, fibromialgijo je mogoče prezreti pri ženskah, ki imajo anemijo.
Za primerjavo, ženske z anemijo pri pomanjkanju železa lahko doživijo nekatere ali vse naslednje simptome:
- Utrujenost
- Kognitivne težave
- Hladne roke in noge
- Glavoboli
- Bleda koža
- Srčne palpitacije
- Kratka sapa
- Bolečina v prsnem košu
- Anksioznost
Na podlagi teh simptomov je težko razumeti, kako je mogoče zamuditi diagnoze, če fibromialgijo podobno zaznamuje utrujenost, pomanjkanje koncentracije, hladna nestrpnost, hladne roke in tesnoba.
Enako bi lahko rekli o hipotiroidizmu (nizki ščitnični funkciji), ki prav tako deli enake simptome in je tudi poddiagnozen.
Diagnoza in zdravljenje
Diagnoza anemije je precej enostavna in vključuje analizo krvi, da bi med drugim ocenili velikost in barvo rdečih krvnih celic. Pri anemiji pomanjkanja železa so krvne celice običajno manjše in svetlejše barve. Podobno je nizka koncentracija feritina, beljakovine, ki skladišči železo v telesu, močan indikator nizkih ravni železa.
Pri diagnozi je anemija pomanjkanja železa običajno zdravljena z nadomestki brez dodanega železa . Medtem ko bo morda potreben čas, da ponovno dosežete raven železa, je zdravljenje običajno učinkovito, če se pravilno izvaja. Narediti tako:
- Železne tablete vzemite na prazen želodec. Če povzročijo želodčne težave, jih lahko vzamete s hrano.
- Izogibajte se jemanju antacidov z železnimi tabletami. Namesto tega vzemite železov dodatek dve uri pred ali štiri ure po tem, ko ste jemali antacid.
- Vzemite tablete železa z vitaminom C, da pomagate pri absorpciji železa.
- Če dodatki povzročajo zaprtje, se posvetujte s svojim zdravnikom o tem, kako dobiti ustrezno mehčalo.
Medtem ko je koristno za zdravljenje nezapletene anemije, dodatki železa ne vplivajo na sam fibromialgijo.
Pravzaprav je pregled študij iz leta 2017 pokazal, da medtem ko uporaba prehranskega dodatka z visoko vrednostjo med ljudmi s fibromialgijo ni pokazala klinične koristi glede simptomov ali resnosti bolezni.
> Vir:
> Joustra, M .; Minović, I.; Janssens, K. et al. "Stanje vitaminov in mineralov v sindromu kronične utrujenosti in sindroma fibromialgije: sistematični pregled in metaanaliza." PLoS One. 2017; 12 (4): e0176631. DOI: 10.1371 / journal.pone.0176631.
> Mader, R; Koton, Y .; Buskila, D. et al. "Železov oksid in železa v serumu pri ne-anemičnih bolnikih s fibromialgijo." Clin Rheum. 2012; 31 (4): 595-9. DOI: 10.1007 / s10067-011-1888-x.
> Ortancil, O .; Sanli, A .; Eryuksel, R. et al. "Povezava med serumskim nivojem feritina in sindromom fibromialgije". Eur J Clin Nutr. 2010; 64 (3): 308-12. DOI: 10.1038 / ejcn.2009.149.