Seksi položaji, ko ima eden ali oba partnerja bolečino v hrbtu

Priporočila z diagnozo, s spremembami

Bolečine v hrbtu so lahko nezaželeno tretje kolo, kar bi sicer bilo prijetno doživetje s seksom. Pogoste težave v hrbtu, kot so herniated disk, težave s fetusom, hrbtenični artritis in sakroiliacne motnje v sklepih, je treba pri spolu preprečiti vsako spremembo povpraševanja v spolnih položajih, če se bolečine v hrbtu nadaljujejo.

Misijonsko stanje in bolečine v hrbtu

Položaj misijonarjev je težek, če imate bolečine v hrbtu, še posebej, če ste na vrhu.

Prav tako je precej omejujoča glede gibanja. Ampak s pomočjo rekvizitov in variacij v položaju lahko misijonarsko pozicijo prilagodite tako, da prilagodite bolečine v hrbtu - do določene točke.

• Spreminjanje misijonskega položaja za bolečine v hrbtu

Spolni položaji za ljudi z diskom, povezanim s hrbtenico

Bolečine v hrbtu zaradi težav s diskom razdražijo prekomerna fleksija hrbtenice. Obstajajo načini za preprečevanje te vrste bolečin v hrbtu med spolnim odnosom. Predvsem gre za eksperimentiranje, da ugotovite, koliko arka v hrbtu potrebujete, da se bolečina ne prikaže kot tretje kolo! Obstajajo načini za spreminjanje spolnih položajev, če imate težave z diskom.

• Spolno pozicioniranje za bolečine v hrbtu iz težav s diskom

Bolečine v hrbtu iz stegnenčnih sklepov ali degenerativnih spinalnih artritisov in spolov

Simptomi, povezani s težavami pri sklepanju faset in degenerativnem hrbteničnem artritisu, se ponavadi pokažejo, ko je hrbet obokan. Upoštevajoč to, uporabite položaje, ki vam bodo omogočili upogibanje hrbtenice (seveda brez pretiravanja).

Kot pri vsaki spolni izkušnji, medtem ko imate bolečine v hrbtu, je ključ do uspeha pri spanju. Obstaja več načinov, kako se pozicionirati med seksom, da bi se prilagodili težavam s skupnimi težavami in degenerativnim hrbteničnim artritisom.

• Spolno pozicioniranje za težave s kostmi in spinalnim artritisom

Skupno in spolno pozicioniranje Sacroiliac

Po podatkih Lauren Hebert, fizioterapevta in avtorja "Spola in bolečin v hrbtu", 80 odstotkov ljudi s sakroiliacno skupinsko nestabilnostjo ugotovi opustitev simptomov, ko se kolk sprosti nazaj.

To se lahko doseže z upogibanjem noge na boleči strani v kolku. Obstaja več položajev, ki lahko sprejmejo eno nogo, ki se nagne med seksom.

• Seks pozicije za nastanek bolečine samo na eni strani in skupnih težavah Sacroiliac