Skoraj polovica populacije ljudi s Parkinsonovo boleznijo doživi nenadno, začasno nezmožnost, da se sploh znajde kot "zamrzovanje". Zamrzovanje je najpogostejše pri ljudeh s srednjo fazo in napredovalo Parkinsonovo boleznijo. Zamrzovanje se lahko počuti, kot da so noge zagozdene na mestu, ali pa je morda težko vstati s stola. Zamrzovanje najpogosteje vpliva na noge, lahko pa vpliva tudi na druge dele telesa ali na govor.
Vzroki
Vzrok zamrznitve ni znan. Zamrzovanje se večinoma zgodi, ko imate obdobje "off" ali ko je čas za vaš naslednji odmerek dopaminergičnih zdravil . Čeprav se zamrzne epizode lahko kadarkoli zgodijo, se pogosteje zgodijo, ko se najprej začnete premikati. Zamrzovalne epizode so najpogostejše v teh okoliščinah: hoditi skozi vrata, obračati kot, obračati se ali stopiti iz ene vrste površine v drugo, na primer s ploščice do preproge. Večpredstavnost, ustavitev ali upočasnitev med hojo lahko povzroči tudi zamrznitev.
Nevarnosti
Nepredvidljivost zamrzovanja ustvarja nevarnost padca. Poleg tega vas včasih prijatelji ali družina poskušajo prisiliti, da se premaknete, kar lahko povzroči izgubo ravnovesja in padca.
Kako upravljati zamrznitev epizod
Zdravnik bo morda lahko prilagodil zdravljenje, da bi pomagal pri zamrznitvi epizod. Terapevt, ki je usposobljen za Parkinsonovo bolezen, vam lahko pomaga naučiti, kako zmanjšati tveganje padca.
Poklicni terapevt vam lahko pomaga zmanjšati tveganje padca v vašem domu.
Nasveti za spet premikanje
Tukaj je nekaj trikov iz fundacije National Parkinson, da bi izboljšali epizodo zamrznitve:
- Zavedajte se zamrzovalnih sprožilcev in vnaprej pripravite strategije.
- Marec ali "gosja stopnja" (nihajna noga visoka in vzporedno s tlemi z zaklenjenimi koleni).
- Težo telesa premaknite iz ene noge v drugo.
- Poslušajte glasbo in stopite z ritmom
- Hum, pojejo ali štejejo.
- Predstavljajte si, da se črta premakne ali se osredotoči na tarčo na tleh in stopi naprej.
- Uporabite mobilno lasersko napravo, da ustvarite črto pred vami, da se premaknete.
- Zavijte s polkrogom ali kvadratom, namesto z vrtenjem.
Pomoč prijateljev ali družine
Če ste prijatelj ali družinski član osebe, ki ima zamrznjeno epizodo, morate:
- Ostani miren. Ne bodite hitri ali potisnite posameznika.
- Počakajte nekaj sekund, da vidite, ali se epizoda preide.
- Če se oseba ne more premakniti, poskusite postaviti nogo pravokotno na osebo in jo prositi, da stopijo nad njo.
- Pomagajte ljudem z ene strani na drugo.
- Spodbudite posameznika, da poskusi marširati ali šteti.
- Vprašajte zdravnika o fizikalni terapiji in / ali delovnem zdravljenju.
Vir:
"Zamrzovanje" in Parkinsonova bolezen. Fundacija National Parkinson.