Primarni simptom
Rigidnost - ko so vaše mišice trdne in se upirajo gibanju - je eden od primarnih simptomov Parkinsonove bolezni, ki prizadene vsaj 90 odstotkov ljudi z boleznijo v določeni točki. Pojavijo se, ko vaše mišice nehoteno stisnejo.
Pregled
Večina ljudi, ki imajo Parkinsonovo bolezen, občutijo togost, navadno v ramenih, mišicah na rokah in nogah.
Dejstvo je, da je eden prvih simptomov Parkinsonove bolezni za nekatere ljudi trden, boleč ramen. Rigidnost je lahko prisotna samo na eni strani telesa (enostransko) ali na obeh straneh (dvostranski). Rigidnost se lahko pojavi tudi v bokih in gležnju, v vratu in v prsnem košu (togost v vratu in prtljažniku se imenuje "aksialna togost" ). V nasprotju z nekaterimi nevrološkimi pogoji, ki vplivajo na mišični ton, rigidnost pri Parkinsonovi bolezni enako vpliva na prožne in ekstenzorske mišice.
Rigidnost pri Parkinsonovi bolezni vam lahko preprečuje, da bi se lahko premikali, in to pomanjkanje enostavnega gibanja lahko privede do večje togosti v navzdolnem ciklu. Ta simptom lahko povzroči nelagodje ali bolečino v mišicah.
Simptomi
Ko so mišice trdne in imate težave pri premikanju, to povzroči več težav:
- Morda ne boste mogli premikati roke ali noge zelo daleč, kar pomeni, da boste naredili krajše korake in ne boste mogli ročati, ko hodite. To lahko privede do težav z ravnotežjem, tudi če ne vpliva na "centre ravnotežja" v možganih.
- Morda vam bo težko narediti stvari, ki zahtevajo majhna, skrbna gibanja, kot je gumb srajca.
- Ko vaš zdravnik poskuša premakniti vašo roko ali nogo okoli, se lahko premakne v vrtljiv način " zobca " način. Namesto, da bi vaši gibi počutili "tekoče podobne", se zdi, da se pojavljajo v več, poševnih korakih.
- Aksialna togost lahko povzroči, da je vaša hrbtenica ukrivljena in se lahko spustite. Na žalost, ta nagnjena drža lahko povzroči večjo togost in togost ter povečuje tudi nevarnost padcev.
- Morda imate težave z običajnimi izrazi obraza, kar vodi v prazen izraz, podoben maski. Ta izraz lahko vpliva na vaše odnose, saj vaš obrazni izraz lahko predlaga svojim ljubljenim, da se počutite drugače glede situacije, ki temelji na telesnem jeziku.
- Rigidnost se poslabša s prostovoljnimi gibi na drugi strani telesa (ojačitev.) Na primer, togost v levi roki in rami se lahko izboljša, ko uporabite desno roko.
- Bolečine in mišični krči se lahko pojavijo ob že prisotnem občutku "tesnosti". Stalna napetost mišic lahko povzroči bolečino.
Oseba s Parkinsonovo boleznijo morda nima nobenega od teh težav ali pa ima ta oseba vse to. Verjetno bodo progresivni, kar pomeni, da se bodo te težave poslabšale, ko bo vaša bolezen še slabša.
Vpliv
Mišična togost pri Parkinsonovi bolezni lahko vpliva na vsa področja vašega življenja. Skozi običajni dan, togost vpliva na mobilnost, saj oteži hojo in obračanje, s ustavljeno držo, ki moti običajen način, na katerem se uporabljajo orientacijske točke za varno navigacijo. Lahko je prizadeta jesti, lahko pa je tudi težko izstopiti iz stola ali v posteljo. Rigidnost lahko moti normalno komunikacijo tako z maskiranim izgledom obraza, tako da ostanejo drugi negotovi glede čustvene reakcije na pogovor in spreminjanje videza vaših pisanih besed.
K sreči, zdravljenje lahko izboljša kakovost življenja večine ljudi. Vendar razmišljanje o navadnem dnevu je dober opomnik, da zdravljenje presega uporabo zdravil za pomoč pri simptomih in metodah za pomoč pri prilagajanju simptomov, ki jih ni mogoče nadzorovati in izobraževati družino in prijatelje o Parkinsonovi bolezni po spektru zaradi težave pri tolmačenje obraznih izrazov na pomen preprečevanja padanja.
Podobno kot pri hudem artritisu ima Parkinsonova bolezen pogosto tudi učinke na vsakodnevno življenje in aktivnost, ki bi jo pred diagnosticiranjem ne bi pomislili.
Zdravljenje
Rigidnost pri Parkinsonovi bolezni je morda neizogibna, vendar obstajajo načini zdravljenja, ki lahko izboljšajo vašo sposobnost premikanja in olajšanja bolečine ali neugodja, ki jo čutite iz trdih mišic.
Prvič, obstaja vaja. Redna vadba lahko ohranja vaše mišice bolj prožne in vas bo navadila na splošno. Čeprav je težko dobiti motivacijo za vadbo, še posebej, če vaše mišice ne želijo sodelovati, je to ena izmed najbolj koristnih stvari, ki jih lahko naredite zase. Preden začnete, se posvetujte s svojim zdravnikom o tem, kako varno opravljati svoje omejitve. Delo s fizioterapevtom je lahko zelo koristno pri oblikovanju rutine, pa tudi, če želite izvedeti več o tem, kako izboljšati ravnotežje in zmanjšati tveganje za padce. Najboljši vadbeni program bo vključeval tako gibanje gibanja kot tudi gibanje moči.
Če je vaš obraz trd in maskaren, vam lahko logopedalec pomaga, da te mišice izvaja in jih prilagodite. Najbolje je, da začnete to vrsto terapije kmalu po tem, ko naj bi vaša diagnoza imela največ uspeha.
Nazadnje, nekatera zdravila, predpisana za Parkinsonovo bolezen, lahko pomagajo zmanjšati togost. Natančneje, Levodopa (L-dopa), ki se pogosto uporablja za zdravljenje stanja, lahko pomaga izboljšati toge mišice. Druga zdravila imajo lahko tudi nekaj učinka.
Če menite, da se vaša parkinsonova togost preveč posega v vaše vsakodnevne aktivnosti ali če povzroča bolečine, se o tem pogovorite s svojim zdravnikom. Za to so učinkoviti načini zdravljenja.
Prilagajanje
Poleg zdravil obstajajo tudi prilagoditve življenjskega sloga, ki vam lahko pomagajo pri soočanju s fizičnimi omejitvami bolezni. Morda boste želeli razmisliti o enem od pripomočkov za mobilnost, ki je na voljo. Ena skupna težava, s katero se mnogi obvladajo, je, da vstane in iz stola. Dvigalni stol je lahko še posebej v pomoč pri dvigovanju vas na raven, zaradi katere je to lažje.
Podpora in reševanje
Poleg zdravil in terapije ter pripomočkov, ki vam pomagajo pri vsakodnevnem življenju, je na voljo podpora, ki pomaga mnogim ljudem pri soočanju s Parkinsonovo boleznijo. V svoji skupnosti imate morda skupino za podporo. K sreči, z dostopnostjo interneta in številnimi odličnimi spletnimi podpornimi skupnostmi, imajo ljudje s Parkinsonovo boleznijo možnost, da se 24-urno povezujejo z drugimi, ki se srečujejo z istimi izzivi.
Viri:
Kasper, Dennis L., et al. Harrisonova načela notranje medicine. New York: McGraw Hill Education, 2015. Natisni.
Nacionalni inštitut za nevrološke motnje in možgansko kap. Parkinsonova bolezen: Upanje skozi raziskave. Posodobljeno 06/21/16.
Tarsey, D. Izobraževanje bolnikov: možnosti zdravljenja parkinsonskih bolezni - zdravila (izven osnov). UpToDate . Posodobljeno 06/28/16.