Naučite se, kaj naj rečete namesto nekoga s stopnjo 4 dojke
Ljudje se pogosto sprašujejo, kaj naj rečem nekdo z rakom dojke, zlasti metastatskim rakom dojke.
Ker rečemo, da je nekaj boljše kot ničesar ne govori, bi bilo bolje postaviti vprašanje, kaj naj ne rečem nekomu, ki je bil pred kratkim diagnosticiran s stopnjo 4 raka dojke ali se je ponovil rak dojke. Najprej pa vzemimo trenutek, da se pogovorimo o tem, kaj pomeni metastatski rak dojke ali ponovitev bolezni.
Metastatski rak dojke (MBC)
Metastatski rak dojke (MBC) se nanaša na raka dojke, ki se je razširila ( metastazirala ) v oddaljene regije telesa. Ko se rak dojke razširi na bezgavke, rečemo, da se je metastaziral do limfnih vozlov, to pa ne pomeni, da je metastatski rak dojke.
Metastatski rak dojk se imenuje tudi stopnja 4 raka dojke, najnaprednejša stopnja bolezni. Nekateri ljudje lahko uporabljajo izraz napredni rak dojk, ki je opredeljen nekoliko drugače. Napredne dojke vključujejo stopnjo 3B in stopnjo 4 raka dojke , kar v bistvu pomeni raka na dojki, ki je ni mogoče zdraviti s kirurškim posegom.
Metastatski rak dojke ni ozdravljiv, čeprav je zelo zdravljiv. Dejstvo, da je ni mogoče pozdraviti, povzroča nekaj škodljivih pripomb, ki jih ženske (in moški z rakom dojke ) zaslišijo glede raka.
Ponavljajoči se rak dojke
Mnogi ljudje z metastatskim rakom dojke imajo ponovitev prejšnjega raka dojke.
Morda so bili zdravljeni za zgodnje obdobje raka dojke ali celo desetletja prej. Morda se sprašujete, kako se po tem dolgem raku vrne. Ne razumemo razloga, zakaj se rak dojke ponovi, čeprav obstaja več teorij o tem, kako se rak skriva in zakaj pride nazaj . Kaj je pomembno za ljubljene, da bi razumeli, je, da to lahko in se zgodi, in kdaj je, ženske (ali moški) zaslužijo vso podporo, ki jo lahko zberete, ne vprašanja o tem, kako in zakaj se lahko zgodi.
Morda vas zanima tudi več informacij o tem, kako se rak širi .
Ponovitev raka dojke je lahko v različnih oblikah. Nekatere ženske imajo lokalno ponovitev raka dojke po tem, ko se na istem prsnem košu naredi lumpektomija . V tem scenariju ponovitve ne bi smeli imenovati metastatski rak dojke. Ljudje lahko tudi doživijo regionalno ponovitev , na primer, ko se rak dojk vrne v bezgavke v pazduho ali ponovitev stene v prsnem košu . Rak dojk se lahko tudi dalj časa ponovi v regijah, kot so jetra, kosti ali možgani. Te oddaljene recidije se imenujejo metastatski rak dojke.
Ker je ponovitev zmedeno mnogim ljudem, uporabimo primer. Če ima ženska stopnjo 2 raka dojke , in šest let kasneje se ponovi rak v hrbtenici, se bo stopnja njenega raka spremenila na stopnjo 4 ali metastatski rak dojke.
Vaša najboljša stava, ko je vaš ljubljeni človek MBC - recite nekaj / nič!
Preden navedete nekatere stvari, ki se najbolje razkrijejo, ko se pogovarjate s svojim prijateljem z MBC, je pomembno, da eno točko naredite zelo jasno. Tudi če tvegate povedati nekaj, kar bi lahko škodovalo, je vedno bolje reči nekaj, kot da sploh ne rečem.
Ljudje z rakom pogosto opazijo, da nekateri njihovi najbližji prijatelji navidezno izginejo po njihovi diagnozi. To je še bolj pogosto, ko je rak napredoval ali ko se ponovi (se vrne.) Eden od največjih strahov tistih, ki živijo z rakom, je zapuščen sam. Prepričajte se, da se to ne zgodi z vašim ljubljenim.
To je dejal, nekateri ljudje imajo velike težave pri pogovoru z osebo, ki ima neozdravljiv rak. Morda ste z rakom izgubili nekoga, ki je zelo blizu vas, ali ste sami v resnici. Če je temu tako, poskusite vsaj naj vaši ljubljeni vedeti, da vam je mar, vendar se zaradi okoliščin potrebujete, da se oddaljite.
Ljudje z rakom razumejo, da se to zgodi, in to lahko veliko lažje sprejema kot negotovost spraševanja možnih razlogov za vaše izginotje.
10 Stvari, da nekoga ne rečeš z metastatskim rakom dojk
Pokazalo je, da je vedno najbolje reči nekaj, tudi če tvegate, da izgovorite eno od stvari, o čemer bomo zdaj omenili, govori o pripombah, ki bi lahko bile hude za vašega ljubljenega z metastatskim rakom dojke. Pomembno je, da pazljivo preberete te pripombe, ker niso vedno očitni za nekoga, ki se ni spopadal z napredovalim rakom. Po teh komentarjih »ne povej« bomo predlagali nekaj alternativ komentarju.
1. Ne reci: "Kdaj se boš počel z zdravljenjem?"
Naravno je postavljati vprašanja. Pravzaprav ne postavljajte vprašanj znak, ki vas zanima nečim življenjem, znak, ki vas skrbi? Morda se celo zdi, da bi bila vprašanje o koncu zdravljenja raka dojke oblika spodbujanja, ki bo vaši prijatelji pomagala vizualizirati srečnejši čas.
Na žalost, za večino ljudi z metastatskim rakom dojke ni nikoli storjeno. Ali pa se zdravljenje nadaljuje, dokler se ne odloči, da ne bo več možnih koristi za zdravljenje, ki prevlada nad tveganji; čas, ko se odločijo, da prenehajo z zdravljenjem in se morda odločijo za samo podporno oskrbo ali o negi bolnišnice.
Nadaljnje zdravljenje ni bilo vedno možnost za ljudi z rakom dojke, kar lahko zveni, kot da je še vedno možnost zdravljenja, če nekdo zdravi. K sreči je sedaj na voljo zdravljenje naprednega raka dojke, ki lahko podaljša življenje. Na spodnji strani ni nobenega jasnega končnega cilja za te tretmaje in se običajno nadaljujejo, dokler nadaljujejo z delom. Z drugimi besedami, večino časa je zdravljenje metastatskega raka dojke prekinjeno, ker ne deluje več ali povzroča neželenih učinkov, ki niso več sprejemljivi.
Obstaja veliko različic tega komentarja »ne povej«. Na primer, pripombe, kot so "Ali ne boste srečni, ko ste končali z zdravljenjem?" lahko je huda, saj lahko vaš prijatelj z rakom dojke razmišlja, "Hmm, misliš, ko sem mrtev?"
Na več načinov je zdravljenje napredovalega raka dojke podobno kot pri drugih kroničnih boleznih, kot so bolezni srca. Pogoj ne izgine z zdravljenjem, vendar ga lahko nekaj časa hranite v zalivu.
Vprašajte namesto : "Kakšno zdravljenje prejemate zdaj?" ali "Kako se počutiš s svojim zdravljenjem?"
Ne bojte se vprašati o zdravljenju. Ljudje z MBC so navajeni, da jih vprašajo o svojem zdravljenju, in ne pričakujejo, da bodo njihovi prijatelji razumeli vrste zdravljenja, ki so na voljo, ali cilje zdravljenja z MBC.
2. Ne reci: "Moralo bi biti zdravilo"
Ta pripomba je preveč pogosta in to ni presenetljivo, saj temelji na skupnem prepričanju. Ena študija je pokazala, da je večina ljudi verjela, da obstaja zdravilo za celo metastatski rak dojke.
Resnica je, da je mediano preživetje (količina časa, po kateri je polovica ljudi še vedno živ in polovica je umrla) pri metastatskem raku dojke le približno tri leta. Obstajajo nekateri ljudje, ki so dolgoročni preživeli s 4. stopnjo raka dojke, ki živijo 10 let ali več, vendar je to izjema in ne pravilo, ki se pojavlja pri manj kot petih odstotkih žensk.
Dejstvo, da rak dojk še vedno traja življenje, lahko nekaterim ljudem preseneča, glede na to, koliko tam je roza reklama. S številom žensk, ki so preživele in sodelujejo v rasah, je zlahka spregledati dejstvo, da ljudje še vedno podležejo bolezni. Kljub temu, da se zdravljenje raka dojk v zgodnji fazi še izboljšuje, se tiste za napredne faze niso tako hitro spremenile. (Čeprav se je v zadnjem desetletju povprečna življenjska doba za MBC podvojila.)
Sprememba tega vprašanja, ki se pogosto pojavlja pri ljudeh, ki se ponavljajo, je: "Zakaj vaše zdravljenje ni bilo zadnjič?" Ali še huje, "Moja sestra je imela isto stopnjo raka dojke, kot si ti, in v redu je." V pozitivni luči, komentar, kot je ta, lahko samo prijavite svojemu prijatelju, da ne razumete naravne zgodovine raka dojke. Toda v negativni luči, ona (ali on) lahko čuti, da mislite, da je storila kaj narobe, tako da je bila njena obdelava neučinkovita pri preprečevanju ponovitve.
Namesto tega recite : "Prepričan sem, da se počutite precej prestrašeni z vsem, s katerim se soočate. Če boste kdaj kdaj morali govoriti z nekom, sem tukaj."
3. Ne reci: "Moraš samo ostati pozitiven"
Medtem ko je vaša kakovost življenja na splošno boljša, če poskušate ostati na pozitivni strani stvari, je enako pomembno, da nekdo z metastatskim rakom dojke izrazi svoja negativna čustva , njihove strahove, njihove frustracije in svojo jezo pri bolezni ki ne diskriminira.
V nasprotju s splošnim prepričanjem ni bilo dokazano, da "ostane pozitivno" izboljša preživetje, in te študije potrjujejo, kar so mnogi izmed nas opozorili. Poznamo ljudi, ki so bili tako pozitivni kot kdorkoli kdajkoli z rakom in so še vedno podlegli bolezni. Na enak način poznamo ljudi s popolnoma negativnim odnosom, ki še naprej dobro delujejo.
Ohranjanje pozitivnega odnosa z rakom je lahko v splošnem koristno, vendar namesto da govorite te besede in v bistvu postavite težo pozitivnega na ramena vašega prijatelja, pomislite na to, kaj lahko storite - vaše akcije - kar lahko privede do pozitivnih občutkov v tvoj prijatelj. Ta dejanja vam lahko dovolijo, da vedo, da v vaši družbi ni vedno treba biti pozitivna. Lahko je resnična.
Namesto tega recite : "Vem, da je rak zanemarljiv. Kadarkoli hočeš prezreti svoje frustracije brez sodbe, sem tukaj."
Obstaja tudi nekaj, kar lahko storite. Poleg vseh negativnih načinov, kako rak vpliva na naše življenje, obstajajo pozitivni vidiki. Raziskave nam začnejo govoriti, da rak tudi ljudi preoblikuje . Če se vaš prijatelj zdi dol, glej, ali obstaja kakšen od teh dobrih načinov, ki jih je spremenila, ki ji jo lahko izpostavite, ali ji pomagajte poiskati srebrne obloge v svojem (ali njegovem) življenju.
4. Ne reci: "Vi ste močni in to boste premagali"
Kolikor je nekdo povedal, da so močni zvoki, kot da bi bil spodbuda, lahko v resničnem življenju ravno nasprotno. Ali res veš, da lahko tvoj prijatelj premaga rak? Ali ste prepričani, da bo ena od manj kot pet odstotkov ljudi, ki so dolgoročno preživeli napredni rak dojke?
Nekatere ženske (in moški) te pripombe lahko prezrejo, toda za druge so te pripombe kot vtič, ki deluje, da zadrži vse svoje frustracije in skrbi. Ne želijo razočarjati drugih, saj se ne pojavijo močne in se lahko celo počutijo odgovorne in obtožene, ko njihov rak napreduje.
Obstaja veliko različic tega komentarja, kot so "Naj bo boj." Kaj takšen komentar pomeni, če se vaš prijatelj odloči, da preneha z zdravljenjem, ki povzroča več stranskih učinkov, kot je vredno? Da se odreče? Da ne želi živeti?
Ne skrbi, če ste dali komentarje, kot so ti. Razen če živite z naprednim rakom sami, niste verjetno razmišljali o tem, kako so ti komentarji zvok z druge strani. Tvoj prijatelj, čeprav je ugotovil, da so te pripombe hudobne, je verjetno podobne stvari drugim v preteklosti, preden so živeli z metastatskim rakom (ali samim). Naši prijatelji z MBC nam ne potrebujejo, da bi bili popolni. Mnogo bolje je komentirati, kot je "Nadaljevati se boj", kot pa, da sploh ne povejte svojemu prijatelju.
Namesto tega recite : "Z vsem tem si bil vojak."
5. Ne reci: "Ste kadili?"
Rak dojk se pogosto širi (metastazira) v pljuča. Če to počne, to ni rak pljuč, temveč "rak dojke, ki je metastatičen do pljuč". Da, tudi če je pljučni rak, teh besed nikoli ne bi smeli govoriti.
Ta primer je dobra priložnost za pogovor o metastatskem raku še nekaj. Če ima vaš prijatelj rak dojk, ki se prav tako razširi na jetra ali njene možgane, to ni rak jeter ali možganski rak. Če naredite biopsijo raka dojk, ki se je razširila na jetra, boste v jetrih odkrili rakave celice raka dojke, ne pa rakavih jetrnih celic. To bi bilo imenovano "metastatični rak dojke v jetrih".
Če se rak vašega prijatelja razširi na pljuča, ne vprašajte kajenja, vendar je pomembno, da se izognete pogovoru o možnih dejavnikih tveganja. Nihče ne zasluži raka. Vprašanja in komentarji, kot so "Ali ste dojili svoje otroke?" ali "Ali rak dojke teče v vaši družini?" ali "Mislil sem, da si jedel ekološko hrano!" je treba prepustiti razpravam s tistimi, ki se ne soočajo z rakom. Vaš prijatelj potrebuje, da jo preprosto podprete (ali nanj), da ne boste poskušali ugotoviti, kaj je povzročilo njo (ali njegovega) raka ali katere dejavnike tveganja za raka dojke ima . Če razmišljate o tem, se ta vprašanja pogosto zahtevajo zaradi določenega razloga; če ima vaš prijatelj dejavnik tveganja, ki ga nimate, morda ste varni. Toda vsakdo lahko razvije raka.
Nihče ne zasluži raka. Če vprašate ta vprašanja, lahko nekdo, ki živi z rakom, počuti, kot da je povzročil njihovo bolezen, kot si zaslužijo. To je nasprotje tistega, kar želite storiti pri podpori vašega prijatelja.
Namesto tega recite : "Navdušen sem, kako skrbite zase," ali če nekdo okoli vas zgodi, da naredi eno od teh pripomb, "nihče ne zasluži raka".
6. Ne reci: "Prebral sem o zdravljenju ..." ali "Potrebuješ ..."
Ena najpogostejših komentarjev, ki jih prejemajo rak, je neželeni nasvet o tem, kako zdraviti njihovo bolezen.
Ali je to najnovejše homeopatsko zdravilo za raka , hrana, ki lahko zmanjša tveganje za nastanek raka ali najnovejšo zdravilo, ki ga berete, se poskušajte izogniti trdemu priporočanju vašemu prijatelju. Enako velja za priporočila o njihovi oskrbi. Če bi drugi fant bratov vašega fanta sosednjega soseda razveselil o specialistu za raka dojke, bi morda želeli razmisliti trenutek, preden vztrajate, da vaš prijatelj prav tako vidi tega strokovnjaka.
Obstajajo dva razloga za previdnost s pripombami, kot so te. Ena je, da lahko pripombe, kot so ti, dodajo breme za nekoga, ki je že preobremenjeno z odločitvami, ki jih je treba sprejeti, in seznamom presežnih opravil. Iz tega razloga se poskušajte izogibati vsem komentarjem, ki vsebujejo fraze "bi morali ..." "moraš ..." ali "moraš ..." Tvoj prijatelj že ima dovolj stresa v življenju in potrebuje ljudi ji pomagati, da se spoprime s svojim seznamom opravil, ne pa ji doda.
Drugi razlog je, da se mnogi od teh predlogov združujejo s primerjavami. "Moja sestrska sestra je šla na kliniko Mayo in rekla, da ne bo šla nikamor drugje." Ne samo, da primerjave včasih delajo, da nekoga postavite navzdol, ampak se osredotočijo na svojega prijatelja, ki ga potrebujete za podporo.
Namesto tega recite : "Zdi se, kot da ste izbrali odlično ekipo za zdravljenje raka."
Če res želite, da bi vam lahko ponudili nekaj nasvetov, morda rekli: "Če kdaj želite, da pogledam karkoli zate, samo rečem besedo." Konec pogovora.
7. Ne reci, "Ali niste srečni, da imate raka dojk in ne nekega drugega raka?"
Presenetljivo je, da se ta komentar pogosto govori. Morda so rožnati trakovi, ki vse oblačijo od otroških igrač do pločevink, ljudje mislijo, da so bolezen in smrt zaradi raka dojke stvar preteklosti. Medtem ko so rožnati trakovi pomagali povečati ozaveščenost o raku dojke na splošno, mnogi, ki živijo z metastatskim rakom dojke, se počutijo še bolj izolirane.
Mnogi ljudje z MBC menijo, da so to bolelo močno med Pinktoberjem. Ti ljudje z metastatskim rakom dojke vam lahko povedo o tem, kako je osamljeno, da imate metastatski rak dojke v morju roza v zgodnji fazi. Nekateri ljudje z MBC so celo izpuščeni iz podpornih skupin - tisti z zgodnjim stadijem raka dojke so ugotovili, da je preveč depresivno, da bi bili okoli nekoga, ki bo dejansko umrl od bolezni. K sreči trenutno obstajajo podporne skupine, kot je METAvivor , ki zagotavljajo vtičnico za tiste, ki živijo z MBC.
Obstajajo različice tega komentarja, ki so prav tako škodljivi. Na primer, častni komentar: "Lahko bi bilo slabše, ne potrebuješ prsi." Noben rak ni dober. Ni pomembno, ali gre za rak dojke ali melanom, zgodnji ali pozni stadij, ki se lahko zdravi ali ne. Tvoj prijatelj se ne bi nikoli ukvarjal z rakom.
Namesto tega recite : "Slišal sem, da se ljudje z metastatskim rakom dojk pogosto pozabljajo v gibanju raka dojke. Zakaj mi ne poveš, kako se to počuti in kaj lahko storim, da bi pomagal narediti razliko."
8. Ne reci: "Pokliči me, če me potrebuješ"
Kaj? Ali ne bi smeli nuditi vašo pomoč in podporo nekomu, ki živi z metastatskim rakom? Ali ne nudimo naše pomoči najbolj ljubeči stvari, ki jo lahko storimo za naše prijatelje, ki se soočajo z MBC?
To ni ponudba pomoči, ki v tej izjavi ni pravilna, kvalifikacija: "Če me potrebujete."
Če zaprosite nekoga, da te pokliče, če potrebuje pomoč, boš poklical breme in prosil za pomoč. Mnogi ljudje z rakom se bojijo bremena. Tudi, če obupno potrebujejo pomoč, se lahko oklevate, da pokličejo. Bolje je reči, da hočeš priti in pomagati in vprašati, kaj bi bilo najbolje in kaj (ali on) želi storiti.
Toda včasih celo odločitev o tem, kako lahko prijatelj pomaga, je težko. Obstaja toliko odločitev, ki jih je treba vedno opraviti z MBC, in celo prihajajo z idejami o tem, kako lahko pomagate, se počutijo izpraznjene. Namesto tega je lahko ponudba za pomoč pri določeni negi najboljša ponudba.
Namesto tega recite : "Lahko pridemo v soboto in sesekljamo vašo hišo?"
9. Ne reci: "Razumem"
Pri "razumem" se pogosto uporabljamo pri pogovorih z ljudmi z rakom. Problem s tem komentarjem je, da nihče ne more razumeti. Tudi če imate enako vrsto in stopnjo raka, so enake starosti, imajo otroke iste starosti in živijo v enakih domovih, še vedno ne morete razumeti.
Sprememba tega komentarja pravi, da razumete, ker je imela vaša teta, mati ali sosednja soseda isto bolezen. Presenetljivo je, koliko zgodbe oseba čuti o drugih z rakom po tem, ko prejmejo svojo diagnozo. Toda tvoj prijatelj želi, da jo slišiš in poslušaš, ne glede na to, kako navdušujoče so vaše zgodbe o drugih.
Življenje z rakom je za vsako osebo drugačno. Nekateri bolniki, ki so preživeli rak, so v tem članku delili nekaj teh misli o tem, kako je res rad živeti z rakom . Del razloga, ki ga ne morete razumeti, je, da tudi tisti, ki živijo z rakom, ne razumejo, kako se počutijo veliko časa. V dneh, ko gre vse narobe, ali če slišijo slabe novice o poročilu o slikanju, se lahko veseli. V nasprotju s tem se lahko osebo z MBC počuti v trenutku, ko bi jih predstavljali kot najsrečnejši. Nihče ne more razumeti, lahko pa vprašamo in lahko poslušamo.
Namesto tega recite : "Ne vem, kaj skozi, ampak tukaj sem za vas."
10. Ne reci: "Ne pogledaš bolnega"
To je še eno "ne-reči", ki je lahko kontraintuitivno. Ali ne bi bilo dobro poudariti, kako dober izgleda tvoj prijatelj?
To ni komentar "ne izgledate bolno", ki je lahko huda, temveč pomen, ki se pojavi med besedami.
Vemo, da rak dojk vpliva na podobo telesa na več načinov. Komentiranje o tem, kako izgleda vaš prijatelj, prinaša tiste včasih težke občutke na površje. Toda ena od najtežjih stvari o tem komentarju je, kaj lahko sledi v mislih vašega prijatelja. Ker ve, da ima raka, ki ni ozdravljiva, lahko ta pripomba opomni, da bo nekega dne izgledala bolno.
Na še globlji ravni, sooča metastatskega raka je način, kako pomagati ljudem, da vidijo, kaj je najpomembnejše v življenju. Površni ima manj vrednosti, skrite zaklade, kot je sočutje, postanejo najpomembnejše.
Namesto tega najti način, kako bi ji dopolnjeval, kaj zdaj vrednoti veliko več kot "izgleda". Na primer, beseda o njeni nežnosti, njeni nežnosti ali njeni ljubezni do drugih. Če iščete nekaj idej, preverite, katere študije so nam povedale o tem, kako lahko rak spremeni ljudi na dobre in pozitivne načine .
Reči: "Ne vem, kaj naj rečem"
Če se boš trudila vedeti, kaj naj rečem svojemu prijatelju, ji preprosto povej to. Sporočite ji, da nimate pojma, kaj bi rekli. Ona bo cenila poštenost bolj kot veste.
Bottom Line o tem, kaj naj rečem in ne rečem nekoga z MBC
Če ste človeški, ste verjetno, da ste rekli, da ena od teh stvari ne pomeni reči, da je vaši najbližji z rakom. Ne skrbi. Ti si človek! Ljudje, ki živijo z MBC, vedo, da ste v položaju, v katerem preprosto ne veste, kaj naj rečem. Verjetno so, da so bili v preteklosti že sami in so govorili iste komentarje, ki jih zdaj spravljajo.
Ne pustite strahu, da bi rekli napačno stvar, preprečevala, da bi kaj rekli. Najpomembnejše je, da vaš prijatelj ve, da ne greste stran.
Se sprašujete, kaj še morate vedeti pri podpori vašega prijatelja, ki ima MBC? Oglejte si ta kratek seznam 15 načinov, kako lahko z rakom podprite ljubljenega .
> Viri:
> Ameriško združenje za klinično onkologijo. Cancer.Net. Obvladovanje metastatskega raka. Posodobljeno 01/16. http://www.cancer.net/coping-with-cancer/managing-emotions/coping-with-metastatic-cancer