Vsakodnevna uporaba kokosovega olja

Eden izmed najbolj priljubljenih zdravstvenih trendov v zadnjih letih je, da kokosovo olje poveča svojo energijo in ohranja zdravje od glave do pete. Mnogi ljubitelji kokosovega olja trdijo, da lahko tudi zaradi hidravlične kože, gladkih lahkotnih las in okrepitve vašega dobrega počutja zaradi visoke vsebnosti lavrinske kisline, maščobne kisline srednje verige in antioksidativnih lastnosti.

Toda medtem ko so dokazi o njegovih koristih za zdravje še vedno omejeni, je kokosovo olje naravna rešitev za številne pogoste težave s kožo, lasmi in wellness ter dobra alternativa kuhanju brez mleka in veganov. Tukaj je nekaj pametnih načinov, kako uporabljati to sestavino za več opravil vsak dan.

Bodite prepričani, da tudi ne gre za napake pri uporabi kokosovega olja, da bi se izognili pogostim napakam, ki jih ljudje naredijo pri DIYing s kokosovim oljem.

1 -

Izogibati sončne opekline

Uravnotežite sončne opekline z uporabo aloe vera gela na kožo . Po tem, ko se posuši, nežno namažite drobno količino tekočega kokosovega olja. Postavite stari list čez posteljnino, da se izognete oljnim madežem. Lifestyle bloger Michelle Phan ima ta DIY pomirjujoči recept za opekline z uporabo kokosovega olja.

2 -

Kot piling sladkorja s pilingom, ki vam bo pomagal pri zaviranju

S pilingom sladkorja pomaga odstranjevati in odstranjevati odmrle kožne celice in je bolj nežen kot sol. Za preprost piling mešamo enake dele sladkorja in stopljeno kokosovo olje, drgnjenje grobih madežev kože z mešanico (izogibajte se občutljivi koži). Wellness Mama ima tudi recept za sladkorno piling z različnimi različicami, kot je čistilo rjavega sladkorja iz vanilije.

Druge možnosti vključujejo to kokosovega in limoninega pilinga na Mind Body Green in to zanimivo kavo iz krempljevega kocke na blogu Free People (samo pazite, da ne perejo mlete kave po umivalniku, ker lahko zamaši odtok).

3 -

Kot olje za masažo Diy za umirjanje utrujene in boleče mišice

Za lažje masažno olje segrejte malo kokosovega olja med rokami. Čeprav je večina masažnih olj tekočina, bo vročina roke topila kokosovo olje.

4 -

Za preprečevanje strij

Obstaja veliko razlogov, zaradi katerih se razvijejo strije (vključno z genetiko), vendar jim lahko preprečijo hidrirano, vlažno in voljno kožo.

5 -

Za bugove bolečine in srbenje kože

Kadar se nanaša neposredno na majhen, neinfekcijski bite ali druge površine srbi kože, lahko kokosovo olje olajša srbenje. Nekateri ljudje prisegajo tudi na jabolčni kis, da ustavijo srbenje .

6 -

Za preprečevanje nosu

Suh zrak in alergije spadajo med običajne vzroke za krvavitev iz nosu. Za ohranitev hidratacije nosnih membran lahko vlažilec zadrži vlažnost zraka. Prav tako lahko pomagate z nanosom tankega premaza vlažilne mazilke, kot je kokosovo olje, v notranjost nosu. Nežno ga potegnite s prstom samo v nosnice.

7 -

Pri kuhanju brez mleka

Kokosovo olje se lahko uporablja v mnogih receptih brez mleka in mlečnih izdelkov kot nadomestek za maslo. To naredi luskasto skorjo in je super nad kokicami kot alternativo maslu. Trg celih živil ima nekaj idej o kuhanju s kokosovim oljem. Drugi recepti, da preverite, so 101 Cookbooks zdrave piškotke recept, to kokosovo Maple Granola, in brez glutena boginja "Temna čokolada Brownies.

8 -

V Veganskem kuhanju

Kokosovo olje se lahko piha v puhasto teksturo in se uporablja kot okusna alternativa za maslo. Prav tako ga uporabite za zelene zelenjavo in poskusite preliv sladoleda Thomas Keller s čokoladno lupino (z uporabo veganske čokolade) in ga zamrzujte s kromovo kremo ali mandljevim sladilom.

9 -

Kot vlažilno telo za suho kožo

Kinematično olje se včasih uporablja kot krema za vlaženje telesa. Gladka po komolcih in drugih predelih, kjer je koža groba. Uporablja se lahko neposredno iz kozarca (poskusite uporabiti četrtino po prenehanju tuširanja), vendar nekateri ljudje najdejo kokosovo olje sami mastno ali voskasto in ga raje mešajo z drugimi sestavinami (en del kokosovo olje in en del aloe vera gela je priljubljena kombinacija).

10 -

Kot tekoče ročno milo

Če imate dodatno neuporabljeno milo za milo, je PopSugar enostaven recept s tri sestavine za tekoče milo za ročno kokosovo olje. Kokosovo olje doda malo dodatnega vlažilca. Če dodate eterična olja, jih uporabite zelo varčno.

11 -

Kot ročno kremo za suho, razpokane roke

Za suho kožo, ki je lahko posledica pogostega pranjenja rok in pomanjkanja vlažnosti, poskusite zmešati en del kokosovega olja in pet delov kreme za roke ali losjona v skledo, dokler mešanica ni gladka in kremasta. Bodite prepričani, da se posvetujete s svojim zdravnikom, če obstaja stalno razpokanje, rdečica, skaliranje ali drugi simptomi.

12 -

Kot sol za soljenje

Piling soli lahko pomaga raztegniti težko kožo. Ta kokosov sol recept za pitje Wonky Wonderful na spletnem mestu Frugal Girls zahteva mešanje soli in kokosovega olja v razmerju 2: 1.

13 -

Kot masleno maslo za telo

Za preprosto maslo za telo v skodelico postavite eno skodelico kokosovega olja in ga zmešajte z žico (mešalnik običajno topi kokosovo olje, kar ima za posledico tanko konsistenco). Zmešajte zmes v posodo ali kozarec.

14 -

Kot čistilo za obraz

V svoje roke postavite kockasto olje velikosti dimetilena in ga obrišite v nežne krožne gibe, tako da masirate, kot greste. Uporabite bombažno blazinico, da odstranite preostalo kokosovo olje in sperite ostanek kokosovega olja s toplo vodo. Bodite prepričani, da naredite test za obliž na občutljivi koži, ki je nagnjena k aken. Za dvojno čiščenje sledite svojemu najljubšemu čistilniku, da odstranite ostanke.

15 -

Kot odstranjevalec ličila

Kokosovo olje lahko pomaga razgraditi in rahlo odstraniti vodoodporne ličila za oči. Iztrebite eno čajno žličko kokosovega olja med prsti, da ga zmehčate. Masirajte kokosovo olje v kožo in naredite nežne kroge okoli očesne površine z bombažno kroglico ali blazinico. Obrišite vse presežke in dobro sperite s toplo vodo. Izogibajte se kokosovemu olju v očeh.

16 -

Kot obrazna maska

Najprimernejši za suho kožo, tedensko kokosovo olje in medno masko, lahko pripomorejo k ohranjanju hidratacije in mehke kože. Naredite preprosto masko z mešanjem čajne žličke medu in eno žličko kokosovega olja v majhni skodelici ali skledo. Razmaknite zmes na obrazu in se izognite očesu. Pustite ga 15 minut, ga obrišite z bombažno blazinico in jo nato rahlo sperite s toplo vodo.

17 -

Kot označevalec za naravni sijaj

Za žarečo kožo pazite na kokosovo olje pod obrvmi, na vrvico in na pokončnem loku (pepel nad zgornjo ustnico). Uporabite ga zelo varno ali pa bo kožo videti mastno. Dodajte svetlo zlato senčilo kokosovemu olju za odsev svetlobe. Spletna stran No More Dirty Looks priporoča mineralno senčilo INIKA v Lightening za dodano šimer.

18 -

Kot balzam za ustnice za negovanje suhih ali razpokanih ustnic

Bojite ustne ustnice s balzamom iz kokosovega olja. Uporabite ga neposredno iz kozarca, dabbing na razpuščenih ustnicah. Poskusite tudi to lahek balzam za ustnice Daily May, izdelan iz čebeljega voska, kokosovega olja, olja vitamina E in medu.

19 -

Mehčanje trpežne kože na stopalih

Za lahkotno nočno čiščenje nanesite noge, nato nanesite kokosovo olje na trdo kožo na nogah. Kokosovo olje lahko obarvajo pločevinke, zato se prepričajte, da ste po uporabi olja na stari par debelih nogavic preprečili, da bi olje prišlo na plošče. Za piling, ki se lahko uporablja po vseh nogah, zmešajte eno skodelico sladkorja in 1/4 skodelice kokosovega olja. Temeljito jo združite in nato masirajte v noge in pustite, da se abrazivno delovanje razdeli žvrsta koža.

20 -

Kot krema za britje

Nekateri ljudje prisegajo kokosovo olje kot kremo za britje za suho kožo in pravijo, da koži daje kožo svilnato gladko. Lahko ga jemljete in nanesite neposredno na kožo. Čeprav je kokosovo olje trdno, se bo začelo taliti v stik s kožo. Uporabite ga zmerno - približno ena čajna žlička kokosovega olja na nogo bo naredila trik. Po nanašanju kokosovega olja na kožo se prepričajte, da si umijte roke, sicer ne boste mogli močno oprijeti britvice.

Če imate raje bolj kremasto konsistenco, poskusite uporabiti mešalnik za potapljanje ali potapljač, da bičite kokosovo olje ali poskusite recept za domačo kremo za britje, kot je ta krema iz kremnega olja iz Hello Natural.

21 -

Kot čiščenje ustnic

Gladke suhe, luskane ustnice z rjavim sladkorjem, kokosovim oljem in medeninim čiščenjem recepta iz poštenega WTF.

22 -

Kot Undereye Cream

Koža pod očmi je tanka, zaradi česar je nagnjena k finim linijam. Za DIY hidratacijsko kremo za oči, nežno potopite kokosovo olje pod očmi. Uporabite ga zelo zmerno in se izognite temu, da bi ga dobili v očeh.

23 -

Smooth Frizzy ali Fly Fly

Če želite gladko potopiti ali drobne lase in dodati nekaj sijaja, med prsti potegnite majhno količino kokosovega olja, da ga ogrejte. Gladka na dnu nekaj centimetrov dlake in jo tudi uporabite za ukrotitev letečih dlačic. Ne uporabljajte preveč ali pa bo las videti lahka in mastna.

24 -

Kot balzam za hlajenje

Pri hidratizacijskem balzamu poskusite mešati dva dela kokosovega olja in enega dela jojoba olja. Na mokro dlako nanesti majhno količino, pustite, da sedi nekaj minut, nato pa jo sperite s toplo vodo. Šampon kot normalno.

25 -

Kot zdravljenje z globoko obdelavo las

Dodajanje sijaja na lase s tedensko obdelavo las. Gladka majhna količina na konce vaših las (s prsti poteka po laseh, da jo razdelite), nato pa ga pokrijte s pokrovčkom za tuširanje vsaj 30 minut. Lahko ga hranite čez noč, vendar ne pozabite pokriti vzglavnikov s starimi brisačami. Izperite jo s toplo vodo in šamponom kot običajno. Michelle Phan ima tudi recept za DIY masko za lase za suhe, poškodovane lase.

26 -

Mehčanje kočij

Utrkaj malo kokosovega olja na nohtne postelje in kožico. Za bolj intenzivno zdravljenje pik kokosovega olja na nohtih pred spanjem in oblečite rokavice, da preprečite prenos olja na posteljne plošče.