Najnovejše inovacije za spodbujanje zdravja in dobrega počutja na delovnem mestu
Letošnja razstava potrošniške elektronike leta 2016 (CES) je prinesla nekaj zanimivega razvoja na področju wellnessa na delovnem mestu. Progresivna podjetja vse bolj prepoznavajo celovito naravo zdravja zaposlenih in uresničujejo delovno okolje, dobro počutje presega preprosto ohranjanje aktivnih zaposlenih. Danes obstaja tehnologija, ki lahko preoblikuje eno delovno mesto v okolje, ki prispeva k izboljšanju blaginje zaposlenih.
Spreminjanje tradicionalnih uradov v aktivne delovne prostore
Raziskave na področju ergonomije kažejo, da lahko delovne postaje, ki spremenijo položaj, pomagajo zmanjšati mišično-skeletne motnje in zmanjšati utrujenost. Dolgotrajno stojalo ali sedenje je lahko problematično, vendar se zdi, da je izmenično med dvema položajema koristno za zdravje in produktivnost. Študija dr. Alicia Thorp in njenih kolegov je ugotovila, da so delavci s prekomerno telesno težo, ki so se preselili iz sedenja na stojnico vsakih 30 minut, doživeli manj bolečin v hrbtu in so bili manj utrujeni v primerjavi z njihovimi bolj sedanjimi vrstniki.
To naraščajoče znanje o zdravstvenih posledicah sedeža in položaja spodbuja inovacije in razvoj visoko zmogljivih ergonomskih izdelkov, ki bi lahko podpirali sodobno pisarno. Tome Software in Humanscale sta dve družbi, ki sta združili moči, da bi našli boljše rešitve na delovnem mestu. Podjetje Tome je specializirano za povezovanje strojne opreme s programskimi aplikacijami, Humanscale pa je znan kot vodilni oblikovalec in proizvajalec ergonomskih izdelkov, od stole do podnožja.
Dve podjetji sodelujeta pri oblikovanju tehnološke platforme OfficeIQ, ki s pomočjo "pametnega" pohištva spodbuja delavce, da so bolj aktivni, tako da jim zagotovijo povratne informacije o svojem delu v realnem času v svojem delovnem okolju.
Na CES leta 2016 so Tome in Humanscale objavili, da bodo sodelovali z vodilnim zdravstvenim načrtom Premera Blue Cross v zveznih deželi Washington in Aljasko za pilotiranje svojih OfficeIQ inovacij.
Vedno več zaposlenih uporablja stojala za stojalo, to pa bo priložnost za zbiranje več informacij o tem, kako izboljšati zdravje in dobro počutje delavcev prek teh naprav. Kmalu bodo zdravstveni zavarovalci začeli spodbujati uporabo inovacij, kot je OfficeIQ.
Izboljšanje izbire hrane
Veliko programov za dobro počutje na delovnem mestu se osredotoča na izgubo teže. Raziskave apetita in obnašanja prehranjevanja poudarjajo medsebojno vplivanje različnih dejavnikov, ki prispevajo k prehajanju. Okoljski dejavniki in podatki o živilu so pomemben vidik in lahko sprožijo negomostatično prehranjevanje. Delovne kavarne in prodajni avtomati, ki zagotavljajo zdrave in cenovno ugodne prehranjevalne možnosti, so torej eden od načinov za motiviranje zdravih izbir.
Tudi tehnologija igra pomembno vlogo. Izgubi ga! , drugi sodelavec na CES 2016, je prišel z učinkovito strategijo za izgubo teže. Aplikacija za pametne telefone podjetja pomaga ljudem pri upravljanju in spremljanju hrane in telesne vadbe. Izgubi ga! Direktor Charles Teague navaja: "Ljudje preživijo več kot 40 ur na teden na svojem delovnem mestu, mnogi pa preživijo ta čas, ko sedijo za mizo. V Lose It!, Delamo s podjetji Fortune 500, da bi na delovnem mestu namestili Lose It! 'S Challenge platformo.
Kar vidimo, združuje zdrave možnosti s spodbudami, ki spodbujajo sodelovanje in uspeh pri izboljšanju zdravja. "Lose it! aplikacija je zasnovana tako, da spodbuja pametnejše izbire živil in uporabniku zagotavlja informacije o živilih, ki se nanašajo na težo posameznika.
Od aktivnosti do spalnih vzorcev
Zdrav način spanja je še en pomemben del zdravega načina življenja. Nezadosten ali prekinjen spanec lahko negativno vpliva na veliko dnevnih naporov. Če zaposleni ne dosežejo dovolj spanca, se njihove sposobnosti zmanjšujejo in se poveča nevarnost poškodb. Predlagano je, da mnogi delavci pridejo na delo utrujeni, kar ogroža njihovo zdravje in tudi njihovo produktivnost.
Pomembno sledenje spanju je bilo spodbujano in postalo sestavni del spremljanja zdravja. Nekatera digitalna podjetja, ki so bila tradicionalno znana izključno za sledenje aktivnostim, zdaj naredijo preskok tudi na druga področja wellnessa. Fitbit, na primer, vključuje tudi funkcijo spanja na svojih izdelkih. Razvijalci Fitbit se zavedajo, da ni pomembna samo količina spanja, ampak tudi kakovost. Fitbit samodejno zazna stanje spanca in sledi, koliko ur na noč uporabnik spi. Poleg tega daje informacije o kakovosti spanja in lahko izračuna učinkovitost spanja, zato se lahko uporabnik zaveda njegovih vzorcev spanja v upanju, da jih bo izboljšal.