Olajšanje neprijetnega neželenega učinka radiacijske terapije
Suha usta ( kserostomija ) je pogost neželen učinek sevalne terapije za ljudi, ki se zdravijo zaradi raka glave in vratu. Izzove jo poškodba žlez, če so izpostavljene neposrednim učinkom sevanja.
Kadar oseba ima suha usta, povezana z zdravljenjem, je lahko jedo pravi izziv. Z majhno ali brez sline, ki pomaga razgraditi hrano, je pogosto zelo težko žvečiti ali pogoltniti.
Pogosto se lahko razvijejo rane in okužbe stegnenice, medtem ko se celo govorijo na koncu lahko boj za nekatere.
Poznavanje, katera hrana se izogne, vam lahko pomaga pri zmanjševanju teh simptomov ob ohranjanju dobre dnevne prehrane in oralnega zdravja.
Tukaj je top sedem živil, da se izognete, če imate suha usta, povezana z zdravljenjem:
1. Crusty Kruh
Krupast kruh je lahko zelo težko žvečiti in pogoltniti, tudi če se uporablja za sendviče. Najbolje je, da se opustite obrtni kašice in krhke banke za mrzle sorte, kot so hamburgerji in tradicionalni kruh, narezan na kose. Prav tako lahko poskusite potopiti kruh v omake ali gravies, da boste olajšali jesti.
2. Kislinska živila
Živila s kislimi sestavinami, kot so limona in kis, lahko dražijo notranjost ust, še posebej, če imate rane. Izogibajte se solatnim prelivom z visoko vsebnostjo kis. Izberite namesto nizko kislinskega sadja in sokov, kot so jabolčni sok ali banane. Nizko vsebujoča kisla smetana z začimbami lahko služi kot okusna alternativa prelivom na osnovi kisa.
3. Salty Foods
Tako kot kisla živila lahko slane hrane dražijo usta. Uporaba nizko-natrijeve soli in reducirane natrijeve hrane je odličen način, da ne le olajšate prehranjevalne bolečine, temveč zmanjšate vnos natrija. Če ste v dvomih, primerjajte oznake na živilih, da vidite, kateri izdelek je manj soli.
4. začinjena živila
Brez slinavke za zaščito ustne votline, so lahko začinjena živila neverjetno dražilna.
Če vztrajate pri uživanju v posebnem mehiškem ali tajskem obroku, poskusite izbrati blažje salse in zamenjati jalapeños s stvarmi, kot so sladka pražena paprika.
5. Sladkorna živila in pijače
Eden od namenov, ki služi slini, je razgraditi sladkorje v hrani. Ljudje, ki trpijo zaradi suhih ust, imajo večje tveganje za nastanek zobne gnilobe in druge peroralne okužbe zaradi nižje produkcije sline. Vedno se odločite za izogibanje hrani in pijačam, ki so bodisi visoko sladkorja ali sladkorja. Namesto tega izberite vodo, aromatizirano vodo, brezalkoholne pijače in sladice brez sladic.
6. Dry Snack Foods
Suha prigrizna hrana, kot so krekerji in čips, je lahko izjemno težko pogoltniti, če imate suha usta. Ostri robovi na krekerjih in tortilskih čipih pogosto lahko poslabšajo stvari z rezanjem občutljivega tkiva notranjega obraza. To lahko vsaj delno odpravite tako, da v krečnjakih in omakah potopite krekerje in čips. Če to ne deluje, lahko soline zmehčate tako, da jih potapljate v mleko ali, še bolje, preklopite na manj krhka živila.
7. Tough Cuts of Meats
Meso je lahko še posebej težavno za bolnike s suhimi usti, še posebej, če ste zrezek in krompir nekakšna oseba. Najboljše pravilo je, da kupite mehkejše, manj kisle mesnine, kot so goveje filete ali svinjski file.
Počasno mešanje mesa, kot so kratka rebra, steblo ali pečenka, vam lahko prav tako prinese rdečo meso, ki jo potrebujete, hkrati pa omogočite lažje žvečenje in požiranje, še posebej, če so omake ali omako.
Beseda iz
Kronična suha usta je za ljudi, ki se zdravijo s sevanjem, frustrirajuće, obračanje tistega, kar bi moralo biti vsakodnevno užitek v tekočem boju.
Pomembno pa je, da se spomnite, da je to stanje, ki ga je mogoče upravljati. Poleg spreminjanja prehranjevalnih navad so na voljo številna farmacevtska sredstva in zdravila brez recepta, vključno s stimulansi sline in nadomestki sline.
Nekateri pacienti najdejo dodatno olajšavo, tako da zglavijo glave višje med spanjem ali učenjem dihanja skozi nos, namesto ust.
Govorite s svojim zdravnikom o tem, kaj je prav za vas. Na koncu ne gre samo za ohranjanje radosti za prehranjevanje; gre za ohranjanje prehranjevanja, ki jo potrebujete za podporo ozdravitvi raka.