Doniranje krvi je lahko alternativni način za izboljšanje zdravja
Če imate visoke ravni slabega holesterola, ste morda seznanjeni s študijami, ki kažejo, da lahko darovanje krvi znižuje vaše ravni. Čeprav je darovanje krvi koristno za oskrbo kri za nujne primere in zdravstvene postopke za posameznike, ki to potrebujejo, je presenetljivo slišati, da lahko darovanje vaše krvi redno pozitivno vpliva na vaše zdravje.
Ali te študije dovolj dokazujejo, da bi morali postati redni darovalec krvi? S tem pregledom se seznanite z domnevnimi koristmi darovanja krvi in raziskavami o njih.
Prijavljene zdravstvene prednosti dajanja krvi
Zdravstvene koristi od darovanja krvi vključujejo znižanje srčnega utripa, krvnega tlaka in telesne teže. Nekateri raziskovalci so tudi ugotovili, da lahko redno darovanje vaše krvi znižuje raven holesterola in trigliceridov. Zdi se, da je učinkovit način za znižanje ravni lipidov. Konec koncev, ko darujete svojo kri, tudi darujete lipide v krvi, prav?
Študije se spopadajo
Če se vsaka študija strinja o vplivu darovanja krvi na holesterol, lahko stavite zdravnike, da bi pozvali vsakega bolnika s slabim holesterolom, da bi takoj dajal kri. Vendar pa je le nekaj študij, ki preučujejo učinek darovanja krvi na ravni lipidov, in tiste, ki obstajajo, so nasprotujoče in niso aktualne.
Ena študija, ki je preučevala učinke krvodajalstva, je ugotovila, da je doniranje krvi vsakih šest tednov znižalo oksidacijo LDL ( oksidiranega LDL ), ki je povezana z razvojem ateroskleroze . Čeprav nekatere študije kažejo, da imajo lahko visoke ravni železa vlogo pri tej oksidaciji, ki se prav tako zdi manjša pri rednem darovanju krvi, študije niso prepričljive.
Večina teh študij ni opazila znatnega zmanjšanja holesterola ali trigliceridov LDL , čeprav je ena študija opazila rahlo zmanjšanje teh lipidov v krvi. V nekaj študijah je bilo ugotovljeno, da je raven "dobrega" holesterola ali HDL za 7 odstotkov večja. Razlog za to rahlo povečanje ni znano.
Kljub zelo majhnemu, če sploh, izboljšanju ravni lipidov, je nekaj študij pokazalo, da lahko darovanje krvi vsaj enkrat na leto zmanjša verjetnost kardiovaskularnih dogodkov, kot sta angina ali srčni infarkt . Vendar je za nadaljnjo raziskavo te trditve potrebno več študij.
Presoja
Čeprav je doniranje tvoje krvi lahko altruistična gesta, ki pomaga drugim, ki jo potrebujejo, ne smete zanašati le na darovanje krvi, da bi zmanjšali koncentracijo lipidov ali preprečili bolezni srca. Če poskušate najti načine za znižanje ravni holesterola in trigliceridov, se morate pogovoriti s svojim zdravstvenim delavcem za bolj zanesljive metode za izboljšanje lipidnega profila in zdravja srca. Vprašajte svojega ponudnika o prednostih vadbe in spreminjanju vaše prehrane za znižanje ravni holesterola. Pogovorite se o vseh zdravilih, ki vam lahko pomagajo. Čeprav krvni donator zveni kot popolna hitra rešitev, ne želite temeljiti na kakršnihkoli zdravstvenih odločitvah na nedokončnih raziskavah.
Viri:
Naidu VSD, Sundarachari R, Naidu VK et al. Študija različnih fizioloških, biokemičnih in hematoloških parametrov pri ponavljajočih se krvnih darovalcih. MRIMS J Health Sci 2013; 1: 57-61
Van Jaarsveld H, Pool GF. Ugodni učinki darovanja krvi na koncentracijo lipoproteinov visoke gostote in oksidativni potencial lipoproteina z nizko gostoto. Ateroskleroza 2002; 161: 395-402.
Meyers DG, Strickland D, Maloley PA et al. Možna povezava z zmanjšanjem kardiovaskularnih dogodkov z dajanjem krvi. Srce 1997; 78: 188-193.
Bharadraj RS. Študija lipidnih profilov med moškimi prostovoljnimi darovalci krvi v mestu Chennai. Ind J Comm Med 2005; 30: 1.
Sloop GD. Možna povezava z zmanjšanjem kardiovaskularnih dogodkov z dajanjem krvi. Srce 1998; 79: 422.