Zobna pasta ksilitol je vrsta zobne paste, ki vsebuje ksilitol, sladkorni alkohol, pridobljen iz brezov in drugih vrst trdega lesa in rastlin. Za izboljšanje zdravja zob je ksitol okus sladek, vendar za razliko od sladkorja ni pretvorjen v usta v kisline, ki lahko spodbujajo propadanje zob.
Zaželeno je, da se upočasni rast Streptococcus mutans (bakterij, ki so najtesneje povezane z zobnim razpadom), ksilitolna zobna pasta se pogosto naslavlja kot naravni pristop k preprečevanju votline .
Ksilitol se uporablja tudi kot sestavina izdelkov zobozdravstvene nege, kot so žvečilni gumi, pastile, tablete in mete za dihanje.
Raziskave zobne paste Xylitol: Ali deluje?
Čeprav so raziskave zobne paste xylitol dosegle mešane rezultate, obstaja nekaj dokazov, da ščetkanje z zobno pasto ksilitolom lahko zagotovi določene koristi za zdravje zob:
V poročilu iz leta 2015 iz podatkovne zbirke Cochrane sistematičnih pregledov so na primer znanstveniki razčlenili 10 predhodno objavljenih študij (s skupno 5903 udeleženci) o uporabi ksilitola za preprečevanje votlin. V svojem pregledu so avtorji poročila ugotovili, da je več kot 2,5 do 3 leta uporabe zobna pasta z fluoridom, ki vsebuje 10 odstotkov zmanjšanih kilitolov, za 13 odstotkov v primerjavi z zobno pasto samo z fluoridom. Avtorji študije so opozorili, da so bili dokazi slabi kakovosti in priporočili velike, dobro zasnovane klinične poskuse.
Študija iz leta 2014 v Journal of Dentistry for Children je ocenila učinkovitost zobne paste xylitol pri preprečevanju votlin v rani otroštvu in zmanjšanju števila streptokokov.
V raziskavi je 196 otrok, starih štiri do pet let, zob z zobno pasto z 31-odstotnim ksilitolom ali s standardno zobno pasto zmlelo. Po šestih mesecih zobna pasta z dodanim ksilitolom ni bila uspešnejša od standardne zobne paste z fluoridom.
Druge raziskave niso ugotovile, da je zobna kaša ksilitol učinkovita pri zmanjševanju rasti oralnih bakterij.
Na primer, laboratorijska študija, objavljena v evropskem arhivu za pediatrično zobozdravstvo leta 2015, je primerjala učinke različnih vrst zobne paste na rast Streptococcus mutans in Lactobacillus acidophilus. Raziskovalci so ugotovili, da zobna kaša ksilitol ni bistveno zavirala rasti Streptococcus mutans ali Lactobacillus acidophilus.
Možni neželeni učinki
Ameriško agencijo za prehrano in zdravila je odobrila ksilitol za varnost kot ne-hranljivo sladilo.
Neželeni učinki, o katerih so poročali v študijah, so rane v ustih, napihnjenost, krči, zaprtje, plin, izguba blata in diareja. Zobno pasto ne smete zaužiti ali pustiti v ustih brez izpiranja.
Pomembno je poudariti, da se zobna kislina ksilitol ne sme uporabljati kot nadomestek za standardno nego pri zdravljenju zobnega stanja (kot je periodontitis ). Če razmišljate o poskusu zobne paste xylitol, je dobro, da se najprej posvetujte z vašim zobozdravnikom.
Ksilitol je zelo strupen za pse. Če vaš pes jedo zobno pasto ksilitol, je pomembno, da psa takoj vzame veterinarja.
Beseda iz
Čeprav je prezgodaj, da bi ugotovili, ali lahko zobna kaša xylitol znatno zmanjša tveganje za votlino, je mogoče, da so izdelki ksilitola lahko koristni, če se uporabljajo v povezavi s standardnimi ukrepi za preprečevanje votlin.
Za optimalno zobozdravstveno zdravje nacionalni zdravstveni zavod vsakodnevno ščetkata zobe s pasto z fluoridno zobjo, vsak dan z čiščenjem med zobmi z zobno nitko ali drugo vrsto čistilca med zobmi, ki omejuje porabo sladkih živil, pri čemer se izogibate uporaba tobaka in kajenje ter redno opazovanje svojega zobozdravnika ali uslužbenca za ustno zdravje.
Obstajajo tudi predhodni dokazi, da lahko več živil pomaga zaščititi pred vdolbinicami. Na primer, nekatere raziskave kažejo, da lahko črni čaj in oolong čaj pomagajo preprečiti razpadanje zoba. In v raziskovalnem pregledu, znanstveniki ugotavljajo, da brusnice lahko pomagajo pri zrušitvi zob, tako da preprečijo, da bi se bakterije držale zob.
Viri:
> Chi DL, Tut O, Milgrom P. Klaster-randomizirana zobna pasta ksilitol za preprečevanje kariesa v zgodnjem otroštvu. J Dent Child (Chic). 2014 Jan-Apr; 81 (1): 27-32.
> Evans A, Leishman SJ, Walsh LJ, Seow WK. Zaviralni učinki otrokove zobne paste na Streptococcus mutans, Streptococcus sanguinis in Lactobacillus acidophilus. Eur Arch Paediatr Dent. 2015 Apr; 16 (2): 219-26.
> Riley P, Moore D, Ahmed F, Sharif MO, Worthington HV. Izdelki, ki vsebujejo ksilitol, za preprečevanje zobnega kariesa pri otrocih in odraslih. Cochrane Database Syst Rev. 2015 26. marec; (3): CD010743.
> Izjava o omejitvi odgovornosti: Informacije na tej spletni strani so namenjene izključno izobraževalnim namenom in niso nadomestilo za svetovanje, diagnozo ali zdravljenje s strani zdravnika z licenco. Ni namenjena kritju vseh možnih previdnostnih ukrepov, interakcij z zdravili, okoliščin ali škodljivih učinkov. Morate poiskati takojšnjo zdravstveno oskrbo za kakršna koli zdravstvena vprašanja in se posvetujte s svojim zdravnikom, preden uporabite alternativno zdravilo ali spremenite vaš režim.