Alternativne in dopolnilne terapije so postale buzz beseda pri zdravljenju raka, in mnogi centri za raka zdaj ponujajo te tretmaje.
Pomembno pa je, da se hitro izrazite, ko govorite o alternativnih terapijah, ki se uporabljajo pri zdravljenju raka. Kot je ponujeno, se te terapije štejejo za "integrativne", kar pomeni, da se uporabljajo skupaj z običajnimi zdravili za raka, kot so kemoterapija in radioterapija.
V tem času nimamo drugih terapij, ki so učinkovite za zdravljenje raka. Namesto tega lahko te terapije igrajo pomembno vlogo pri obvladovanju simptomov raka in zdravljenja raka, kot so bolečina, utrujenost , nespečnost in tesnoba.
Vprašajte svojega onkologa, katera od teh terapij je na voljo v vašem centru za rake, in če se vam zdi, da bi bilo to lahko še posebej koristno za vas. Oglejmo si nekaj zdravil, ki so bile preučevane za ljudi z rakom.
Joga
Joga je že več let, vendar je bila v ZDA v zadnjem času ujeta kot zdravstvena praksa in tonik za bolezen.
Joga je dejal, da pomaga ljudem osredotočiti svoje misli in ohraniti prožnost. Za ženske z rakom dojke je bila praksa joge povezana z nižjo stopnjo utrujenosti, manj nespečnosti in zmanjšano razdražljivostjo. Hatha joga s svojimi počasnimi nežnimi gibi je lahko še posebej koristna za ženske, ki se spopadajo z bolečino v mišicah in sklepih, povezanih z zaviralci aromataze.
Medtem ko je joga morda najbolj koristna pri obvladovanju utrujenosti in bolečin v mišicah, je nekaj študij pokazalo, da ima lahko celo majhno preživetje za ženske z metastatskim rakom dojke. Ugotovljeno je bilo, da lahko joga zmanjša raven kortizola v telesu, nižje ravni kortizola pa so povezana z izboljšanim preživetjem pri tistih z metastatskim rakom dojke.
Mnogi ljudje z metastatskim rakom imajo koristno, da sodelujejo v "nežni jogi" ali se udeležijo razredu, namenjenega ljudem z rakom ali drugimi zdravstvenimi težavami. Seveda obstajajo razlogi, zaradi katerih se joga morda ne priporoča, npr. Za tiste, ki jim grozi zlom kosti ali ki se morajo izogibati stiku s skupino zaradi nizkega števila belih krvnih celic. Preden se prijavite, poskusite z jogo pogovorite s svojim zdravnikom o morebitnih tveganjih ali previdnostnih ukrepih.
Meditacija in molitev
Meditacija je predvsem način umirjanja uma in osredotočenja. Nekateri se osredotočajo na njihovo dihanje, nekateri ljudje ponavljajo mantro in drugi izberejo molitev kot način, da utišajo svoj um. Študije o ljudeh brez raka so ugotovile, da lahko meditacija ponovno vzpostavi občutek miru in zapre strah pred prihodnostjo.
Nekaj študij je posebej obravnavalo možne koristi meditacije ali molitve za ljudi z rakom. Te študije so ugotovile, da lahko zmanjšajo stres, zmanjšajo depresijo, pomagajo olajšati bolečino in izboljšajo koncentracijo in spomin pri tistih, ki se spopadajo s "chemobrain".
Prednost meditacije in molitve je, da je malo možnih neželenih učinkov (čeprav tega ne želite storiti, medtem ko upravljate težke stroje).
To je tudi nekaj, kar lahko storite skoraj kadarkoli ali kjerkoli.
Akupunktura
Akupunktura je tradicionalna kitajska medicinska praksa, ki je že več tisoč let. Teorija akupunkture je, da je za dobro zdravje potrebno pravilno ravnotežje energije v telesu.
Dolge tanke igle so nameščene vzdolž energijskih poti v telesu (meridiani), da se ponovno vzpostavi pravilen pretok energije. Ne vemo točno, kako deluje ta praksa, vendar so nacionalni zdravstveni zavodi potrdili akupunkturo za nekatere zdravstvene težave, nacionalni institut za raka pa trdi, da obstajajo trdni dokazi, da lahko akupunktura zmanjša navzeo in bruhanje, povezano s kemoterapijo.
Poleg zmanjšanja slabosti so študije, ki ocenjujejo akupunkturo za ljudi z rakom, ugotovile, da lahko zmanjšajo bolečino, zmanjšajo depresijo in anksioznost ter izboljšajo simptome periferne nevropatije, kar je simptom, ki je lahko strašljivo nadležen za ženske z metastatskim rakom dojk.
Raziskovalci so teoretizirali, da lahko akupunktura spremeni raven nevrotransmiterjev v telesu ali poveča sproščanje endorfinov, ki zmanjšujejo bolečino, vendar še vedno nismo prepričani, kako se ti učinki pojavijo.
Z vašim onkologom je zelo pomembno, če razmišljate o kemoterapiji. Tisti, ki prejemajo kemoterapijo, so lahko v nevarnosti okužbe ali povečane krvavitve, povezane z namestitvijo igel. Če vaš onkolog odpre vas, poiščite izkušenega akupunkturista, ki ima izkušnje z zdravljenjem ljudi z rakom.
Masažna terapija
Nekateri ljudje ugotovijo, da je masaža ravno tisto, kar je zdravnik naročil za zmanjšanje stresa in slabih mišic. V študijah o ljudeh z rakom je bilo ugotovljeno, da zmanjšujejo anksioznost in morda zmanjšajo bolečino. V kombinaciji z deksametazonom in ingverjem je ena študija celo ugotovila, da je zmanjšala slabost, povezano s kemoterapijo.
Če razmišljate o masažni terapiji, je pomembno, da se pogovorite s svojim onkologom. Previdno je, če imate odprta rana od sevanje ali tumorskih metastaz ali če imate oslabelanje kosti zaradi metastaz v kosteh . Obstaja tudi majhno tveganje, čeprav predvsem teoretično, da lahko masiranje tumorja povzroči širjenje.
Glasbena terapija
Eno alternativno zdravljenje z malo povezano tveganje je glasbena terapija. Čeprav so študije preučevale prednosti glasbene terapije za ljudi z rakom, je lepota, da lahko poslušate glasbo, kjer koli se vam zdi.
Če iščete nekaj smeri pri dodajanju glasbe na vaš integrativni pristop k raku, je zdaj več kot 30 centrov za raka, ki jih imenujejo National Cancer Institute, ki ponujajo glasbeno terapijo za ljudi z rakom. Menijo, da glasba ne pomaga samo ljudem, da vozijo čustveni tobogan za rak, ampak lahko tudi olajšajo nekatere fizične simptome.
Morda bomo slišali več koristi v zvezi z umetnostjo v prihodnosti. Ena študija o običajnih prostovoljcih je pokazala, da je poslušanje glasbe povzročilo povečanje aktivnosti in števila celic naravnega morilca v krvi. Naravne morilske celice so del imunskega sistema, ki pomaga pri uničevanju rakavih celic.
Seveda je vaša izbira glasbe lahko pomembna, kar boste morda morali opomniti svoje otroke, če so teens. V študijah je bilo ugotovljeno, da so imunski sistem imeli največji učinek na "alkalne glasbene" glasbe, kot sta brazilska kitaro in klasična glasba, vendar je najboljša izbira verjetno glasba, ki vam prinaša najbolj veselje. Kot bonus lahko ima glasba dvojno korist. Ugotovljeno je bilo, da pomaga ne le tistim, ki živijo z metastatskim rakom, ampak tudi njihovim družinskim članom.
> Viri:
> Lengacher, C., Reich, R. Paterson, C. et al. Preučevanje širšega izboljšanja simptomov, ki izhaja iz pozornosti zmanjšanja stresa v preživelih bolnikih z rakom dojke: naključno kontrolirano preizkušanje. Časopis za klinično onkologijo . 2016. 34 (24): 2827-34.