Naučite se identificirati čas ovulacije, ki temelji na sluzi materničnega vratu
Izcedek iz nožnice, kot je spinbarkeit sluz, je običajen pojav za ženske. Odvisno od menstruacijskega ciklusa vašega telesa bo prišlo do več izpustov, če ste ovulativni, dojite ali spolno vzburjen. Količina izpusta se lahko spreminja, kot lahko vonj in barva, zato je opazovanje prisotnosti sluzi na odprtju vagine (vulve) eden od načinov, kako določiti, kdaj telo ovulira.
Cervikalna sluz in plodnost
Vsaka sluznica na vulvi je pomembna, ker je znak delovanja jajčnikov in kaže potencialno plodnost in v pričakovanju ovulacije. Nekaj dni po menstrualnem obdobju (2-3 dni po prenehanju krvavitve) se mora nožnica in maternični vrat počutiti suha. V tem trenutku ni prisotnega sluzi, a ko začnejo zorenjajo jajca, žleze na materničnem vratu začnejo izločati lepljivo sluznico, ki je motna barva belega ali rumenkasta.
Okoli čas ovulacije
Takoj po ovulaciji se sluz postane bistra in spolzka kot surovo jajčno belišče. Ta sluz se imenuje spinnbarkeit, nemška beseda, ki pomeni raztegljiv. Spinnbarkeit sluz je žilavost, raztegnjena kakovost sluznice materničnega vratu, še posebej ugotovljena v času ovulacije. Ponavadi je rezultat visokih koncentracij estrogena, sluznica spinnbarkeit, povezana s kakovostjo jajčne beljakovine sluznice materničnega vratu, ki omogoča prodor sperme.
Če razkužite sluz med palcem in kazalcem, boste lahko videli, če ima vaš maternični vrat ta raztegljiva kakovost, saj "dobra" spinbarkeit pomeni, da sluz lahko drži raztezek, ki je lahko do 4 ali 5 cm, preden se zlomi . Imate največjo možnost zanositve, ko sluz postane tanek in jasen, saj lahko spermija preživi v tej sluzi do 72 ur.
Spinbarkeit sluz ima daljše obdobje pri mlajših in bolj plodnih ženskah. Trajanje je lahko krajše pri ženskah, ki se približujejo menopavzi, ali pri ženskah, ki so že več let vzeli hormonsko kontracepcijo.
Vrhovni dan plodnosti
Zadnji dan spinarkeit sluz sovpada z dnevom ovulacije v 80% primerov. Verjetnost dojenčka je najvišja na ta dan.
Od zadnjega dne spinbarkeit sluzi je mogoče odkriti šele po razširitvi kakovosti surovega jajca, ki se je spremenila v manj plodno sluz ali brez sluzi, bi ženskam lahko pomagalo slediti značilnostim menstrualnega ciklusa in sluzi, da bi ugotovili vzorec pri pojavu lastnega dneva.
Manj plodna sluz
Zgodaj v vašem ciklu se sluz ne bo raztegnil, saj se izločanje manj plodne sluzi zgodi nekaj dni takoj po menstruacijskem obdobju. Spinnbarkeit se pojavi pri ovulaciji in po ovulaciji se sluz spet postane suh in lepljiv ali kremast in debel, z motnim videzom, ki se hitro prekine, ko poskuša raztegniti sluz med prsti.
Po ovulaciji prisotnost progesterona povzroči, da se sluz izsuši. Obstaja občutek suhega stanja na vulvi in ni izcedka iz sluzi.
Ta suhost označuje konec plodne faze in začetek definitivno neplodne faze, ki se konča na zadnji dan cikla (dan pred naslednjim obdobjem).
Karakteristike sluznice sluznice
Pomembno je vedeti, da je cikel vsakega ženskega človeka drugačen, vaš sluz mucusa pa se morda ne ujema s primeri ali celo iz meseca v mesec. Vaginalne okužbe, spolno vzburjenje, maziva in celo zdravila lahko spremenijo pojav vaginalnega izcedka. Sledenje vašim značilnostim cikla in sluzi, kot so tiste, navedene spodaj, vam lahko pomagajo prepoznati najbolj plodno okno:
Spinnbarkeit (Egg White) sluznica sluznice:
- Najbolj rodoviten
- Omogoča, da se sperme zlahka plavajo v materničnem vratu
- Podobno kot konzervansa iz surovega jajčeca
- Raztegljiv - približno palec ali dva, ne da bi se zlomil
- V času ovulacije imate dva ali tri dni jajčnega sluzi sluznice materničnega vratu, nato pa se bo vaša temperatura nekoliko pomaknila, preden bo naslednji dan naraščala.
Vodna sluznica sluznice
- Drugi najboljši za zasnovo
- Omogoča spermo, da se premakne v maternični vrat, vendar ne tako enostavno za spermo plavati
- Ko imate vodni CM, se lahko počutite, kot da ste ušli urin v spodnjem perilu. Watery CM je bistra barva in kaplja ali teče s prstov.
Slinavka sluznice sluznice
- Upoštevana je neplodna, saj močno omejuje gibanje sperme.
- Pogosto biserno bela ali smetanasto rumena.
- Debel in se počuti kot losjon, ko je med prsti med namaščen.
Lepljiva sluznica sluznice
- Najmanj plodno
- Debel in debel in občutek nekako podobne paste ali podobnega lepila iz lepila, zaradi česar je težko, da spermo plavajo skozi
Viri:
Klaus, Hanna; Naravno načrtovanje družine - Ali je znanstveno? Je učinkovito? " strani 6, 5, 4, 10; Newman Lecture Series 1; 21. maj 2000.
Cohen M, Stein I, Kaye B; Spinnbarkeit: značilnost sluznice materničnega vratu; pomen v času ovulacije "; Fertil & Steril; Vol 3, št. 3, 1952.
Klaus, H; Naravno načrtovanje družine: pregled 2. izdaja. Julij 1995, strani 11, 13; NFP center Washington, DC Inc 8514 Bradmoor Drive, Bethesda, MD 20817-3810