Driska je eden od mnogih potencialnih stranskih učinkov zdravljenja raka . Terapija s sevanjem v trebušno področje (srednji del telesa) lahko povzroči drisko, kot tudi nekatera zdravila za kemoterapijo. Če se borite z drisko, lahko nekaj storite za reševanje problema in pomagate telesu zdraviti.
Uporabite zdravila, ki jih je predpisal vaš zdravnik
Najpomembnejša stvar, ki jo lahko uporabite za nadzor diareje med zdravljenjem raka, je uporaba zdravil, kot je predpisano.
Kot pri številnih neželenih učinkih zdravljenja je preprečevanje učinkovitejše od zdravljenja. Ko je driska zelo huda, je lahko bolj zahtevno, da ga nadziramo.
Huda driska povzroča dehidracijo in izgubo pomembnih elektrolitov (mineralov), vključno z natrijem in kalijem. To je lahko življenjsko ogrožajoča situacija, zato ne prezrite driske. Če vaša zdravniška skupina predpisuje zdravila za preprečevanje driske, ne čakajte, da imate drisko, da jo vzamete. Za nekatere zdravljenje raka jemanje zdravil proti diareju pred pojavom težave je del načrta.
Hrana, ki vam pomaga upravljati drisko
Poleg zdravniškega vodenja vam lahko pomagajo pri upravljanju diareje. Naslednji nasveti in triki. Kot pri vseh nasvetih za prehrano, ti nasveti za prehrano morda niso primerni za vsakogar, kot so ljudje s črevesno blokado. Če imate vprašanja o tem, ali so ti nasveti pravi za vas, se pogovorite z vašo zdravstveno ekipo.
- Jejte več visoko topnih vlaknin, vključno z navadnimi ovseni kozami, belim rižem, zreli bananami, jabolčnim mesom, belim toastom, plodovi v pločevinkah brez kož, kot so breskve in hruške, beli testeninski rezanci, smetana iz riževih žit in navadni nesladki graham krekerji.
- Vsak dan pijte 8 skodelic ne-kofeinske tekočine, da preprečite dehidracijo. Poskusi z vodo; kokosova voda; decaf, kamilice in ingverji; ingverji ale; riževo mleko; in razredčenih sadnih sokov in nektarjev, kot so breskev, hruška, mango ali papajski nektar (izogibajte se grozdnih in prunskih sokov).
- Sip preprosta bujona ali bouillon , ravna soda in voda.
- Poskusite s čopičem , ki lahko pomaga zamenjati tekočine in zmanjša resnost driske.
- Večino tekočine pijete med obroki.
- Pripravite se na navadne, slane hrane, kot so krekerji in kozice , ki nadomestijo izgubljeni natrij.
- Jejte malo navaden jogurt vsak dan. Jogurt vsebuje zdrave bakterije ( probiotike ), ki pomagajo vašemu telesu, da preberejo hrano bolje.
Kako jesti je pomembno, kot si jeste
- Jejte od 5 do 6 malih prigrizkov ali mini obrokov dnevno namesto 2 do 3 večjih obrokov.
- Imate le nekaj ugrizov katere koli hrane naenkrat. Preveč hrane bo preobremenilo vaše telo in poslabšalo drisko.
- Tekoče tekočine počivajte zelo počasi, vendar neprekinjeno čez dan. Na primer, vzemite majhen požirek tekočine vsakih 15 minut.
- Pijte tekočino pri sobni temperaturi. Izogibajte se zelo vročim in zelo hladnim napitkom.
- Za vsako epizodo driske pijte dodatno skodelico tekočine. Ne pozabite počasi piti, da bi se izognili preobremenitvi prebavnega trakta.
Stvari, ki se jim je treba izogniti z drisko
- Visoka vsebnost netopnih vlaken, vključno s svežim sadjem s kožo ali lupino (meso sadja je v redu), surova zelenjava (dobro kuhana zelenjava je v redu), polnozrni kruh in žitarice, fižol, grah in kokice. Netopna vlaknina poslabša drisko.
- Mastna in mastna hrana , vključno z pico, ocvrtim mesom, slanino, pomfri, majonezo, sira, bogate sladice, pecivo, piškote, krofne, piškotke, pecivo, čips, sojino meso in maslo.
- Kravje mleko , ker nekatera zdravljenja povzročajo začasno intoleranco za laktozo. Preobčutljivost laktoze povzroča drisko. Običajno se intoleranca laktoze, ki se razvije med zdravljenjem raka, to izboljša, ko končate zdravljenje (običajno je v redu riž, soja in druge vrste mleka).
- Kofeinirane pijače , kot so kava, soda ali velike količine črnega ali zelenega čaja. Kofein lahko poslabša drisko.
- Močne začimbe in zelišča , še posebej "začinjene vroče" arome, kot so paprika cayenne, vroča omaka, salsa in omaka Tabasco.
- Zelo vroča in zelo hladna živila . Temperaturni ekstremi lahko poslabšajo drisko.
- Brez hrane, gumi in sladkarije brez sladkorja, ki vsebujejo sladkorne alkohole, kot je sorbitol. Sladkorni alkoholi lahko poslabšajo drisko.
- Tobak (cigarete, cevi ali tobak za žvečenje) in alkohol . Ti predmeti poslabšajo drisko.
Kdaj naj pokličem svojega zdravnika o diareji?
Pokličite svojega zdravnika, če doživite katerega od naslednjih simptomov:
- Doživite več kot 5 epizod driske ali mehko blato na dan brez izboljšanja po 2 dneh.
- Vidite kri v blatu ali v stranišču po gibanju črevesja.
- Zaradi driske ste izgubili več kot 4 kilograma.
- Vaši driski spremlja zvišana telesna temperatura.
- Vaš trebuh ("želodec" ali srednji del) postane napihnjen, otekel ali boleče.
- Uporabili ste zdravila za preprečevanje diareje (po navodilih vašega zdravnika) in v 36 urah niste izboljšali vaše diareje.
- Vašo drisko spremljajo stalni krči, slabost ali bruhanje.
Viri
Ameriška dietetična zveza, Dietetska praksa onkološke prehrane. Klinični vodnik za Oncology Nutrition , 2. izdaja, 2008. Eds. Elliott L, Molseed LL, McCallum PD, Grant B.
USDA nacionalna podatkovna baza hranil za standardno referenco. Dostopan 17. avgusta 2009. http://www.nal.usda.gov/fnic/foodcomp/search/