Razumevanje faktorja zaščite pred soncem
SPF pomeni faktor zaščite pred soncem. Preprosto povedano, ocena SPF vam pove, kako dolgo lahko ostanejo na soncu, ne da bi se pri tem nosili s sončnim žarkom, v primerjavi s tem, kako dolgo lahko ostanejo na soncu, preden boste zgoreli, ne da bi nosili to zaščito pred soncem. Na primer, če običajno traja 15 minut, da zažge brez sončnega zajemanja in uporabite SPF 10, bo trajalo 10 krat dlje, da se zažge ali 2,5 ure.
Kako je SPF določen
Številka SPF se določi z notranjimi eksperimenti, saj izpostavlja človeške subjekte svetlobnemu spektru, ki je namenjen posnemanju sončnega sonca, ko so sončni žarki najbolj intenzivni. Nekateri ljudje nosijo sončenje in drugi ne. Količina svetlobe, ki povzroča rdečino v koži, zaščiteni pred soncem, deljena s količino svetlobe, ki povzroči rdečino v nezaščiteni koži, je SPF.
Kaj pomeni SPF številka
Višji SPF ne označuje boljše zaščite pred soncem - kaže, da boste ostali zaščiteni pred soncem za daljše časovno obdobje. Na primer, SPF 2 ščiti vašo kožo enako učinkovito kot SPF 30. Vendar pa bo treba SPF 2 uporabljati pogosteje. Če želite biti varni, ne glede na to, katero SPF izberete, je najbolje, da ponovno uporabite zaščito proti soncu vsaj vsaki dve uri, pa tudi po plavanju ali znojenju. Ameriška akademija za dermatologijo pravzaprav priporoča vsakodnevno uporabo SPF 30 za vso izpostavljeno kožo.
Širok spektar zaščite pred soncem
SPF meri samo zaščito pred sončnimi ultravijoličnimi žarki B, ki jih kratko imenujemo UVB. Sprva se je zdelo, da so UVB žarki edini UV-žarki, ki jih je treba skrbeti, saj so krajši in dolgotrajni. Vendar pa je kasneje postalo jasno, da UVA žarki predstavljajo tudi tveganje.
Starijo kožo in prispevajo k raku kože. Samo SPF ne ščiti pred UVA žarki, zato je za najboljšo zaščito pred soncem potrebno iskati zaščito proti soncu ali soncu, ki zagotavlja zaščito UVA in UVB - na etiketi je treba navesti "širok spekter" ali "celoten spekter" mora imeti SPF najmanj 30.
SPF oblačila
Nosite sončno varna oblačila je odličen dodaten ukrep, ki ga lahko zaščitite pred soncem pred sončnim zaslonom. To je še posebej dobra ideja za mlade, aktivne otroke, ki imajo težave pri sedenju nekaj minut, medtem ko starša poskuša uporabiti zaščito pred soncem, zlasti tistih, ki so pogosto v bazenu, jezeru ali oceanu.
Ampak biti izbirčni glede katere vrste oblačil, varnih za sonce, ki jih kupite. Seveda, srajca z dolgimi rokavi pokriva več kože in zagotavlja več zaščite pred soncem kot vrh tanka, disketni, širokokotni klobuk pa ščiti obraz bolje kot baseball klobuk. Toda tudi če ste oblečeni v oblačila od glave do prsta, ta oblačila niso zelo uporabna, če se sonce lahko usmeri skozi tkanine.
Tkanina je narejena iz vlaken, ki so pletena ali tkana skupaj, in ko se tkanina pregleda pod mikroskopom, so vidni prostori med temi vlakni.
UV-žarki lahko prodrejo skozi te prostore in dosežejo kožo. Bolj tesno pletena tkanina je, kot je denim, manj verjetno, da lahko prodrejo UV-žarki. Manj tesno pletene tkanine je, kot perilo, bolj verjetno je, da lahko UV žarki preidejo.
Na žalost so lahki, poletni materiali, kot so perilo in bombaž, odprte trepalnice, ki omogočajo prodor več UV žarkov. Torej, če nosite takšne predmete, še vedno uporabite SPF za dele telesa, ki so pokriti, odvisno od tkanine, ki jo nosite.
UPF oblačila so oblačila, izdelana z nečim, kar se imenuje ultravijolični zaščitni faktor.
Eden od primerov blagovne znamke, ki je specializirana za to oblačilo UPF, je Coolibar, ki omogoča oblačila in dodatke za moške, ženske, fantje in dekleta. Oblačila UPF postajajo vedno bolj pogoste, zlasti za otroška oblačila in predmete za plažo, kot so izpuščaji.
Vir:
http://www.skincancer.org/prevention/sun-protection/clothing/protection