Kaj so periodični izločki iz spanca (PLMS)?

Premiki noge lahko motijo ​​spanec, prispevajo k nespečnosti in zaspanosti

Periodični premiki v spanju (PLMS) je ena izmed motenj spanja, ki lahko povzročijo motnje gibanja nog, podobno kot sindrom nemirnih nog (RLS) . Kaj so PLMS? Preberite, kako se gibanja nog ponoči lahko nanašajo na druge motnje spanja in povzročijo motnje spanja, nespečnost in celo dnevno zaspanost.

Določanje periodičnega premikanja spanca (PLMS)

Periodični premiki v spanju (PLMS) so sestavljeni iz nenadnih trznih gibov nog, ki se neprestano pojavijo med spanjem in ki jih prizadeti posameznik ne more vedeti.

To lahko vključuje brcanje, trzanje ali podaljšanje nog. Pomembno je, da simptomi nemirnih nog (RLS) opažajo v času budnosti, medtem ko pride do PLMS med spanjem.

Premiki, povezani z PLMS, pogosto obsegajo fleksijo ali razširitev na gležnju. V nekaterih primerih se to lahko zgodi tudi pri kolenu. Lahko se zgodi na eni strani ali alternativi med levo in desno stranjo.

Poveča se s starostjo in pogosto, vendar ne vedno, spremlja simptome nemirnih nog. Če PLMS povzroči motnje v dnevnem času, kot so prekomerna dnevna zaspanost ali znatna motnja spanja in nespečnost (tudi za posteljnega partnerja), jo lahko imenujemo motnja motenj gibanja okončin (PLMD).

Testiranje za vzpostavitev diagnoze PLMS

Zlati standard za diagnozo PLMS je študija spanja, imenovana polisomnogram . Kot del te študije se površinske elektrode postavijo na noge in včasih tudi na roke.

Ti lahko zaznajo krčenje ali gibanje mišic.

Pri posameznikih z PLMS bodo ponavljalni gibi (vsaj štirikrat zaporedoma), ki lahko trajajo od 1/2 sekunde do 5 sekund. Če se ti gibi pojavijo več kot 15-krat na uro pri odraslih ali 5-krat na uro pri otrocih, je to nenormalno.

Če so gibanja povezana z zrelostmi ali budnimi spanjem, so lahko pomembnejša. Prav tako se lahko štejejo za pomembne, če postanejo moteče za partnerja postelje. Kadar so opažene v izolaciji v študiji spanja brez povezanih simptomov ali vplivov, nadaljnje zdravljenje morda ni potrebno.

Če premikanja ni mogoče razložiti z drugo motnjo, je lahko PLMS verjetno diagnoza. Še enkrat, če gibi povzročijo motnje spanja, nespečnost in prekomerno dnevno zaspanost, se imenujejo PLMD.

Izolirani z PLMS, opaženi v študiji spanja, brez posledic niso pomembni in ne zahtevajo zdravljenja z zdravili. RLS se diagnosticira na podlagi kliničnih meril (neprijeten občutek, ki se pogosto opazi na nogah, povezanih z željo po gibanju, ki se pojavi zvečer, ko leži in se olajša z gibanjem) in za diagnosticiranje tega stanja ni potrebno testiranje.

Zdravljenje periodičnega gibanja nožnic (PLMS)

Na splošno ni treba obravnavati PLMS, če prizadeta oseba nima nobenih pritožb zaradi motenj spanja. Če povzroči delno ali popolno vzburjenje iz spanca, ki prispeva k nespečnosti ali ogrozi kakovost spanja, je mogoče razmisliti o zdravljenju.

Tudi če so gibanja moteča za partnerja v postelji, je lahko zaželeno tudi, da jih pridobijo pod nadzorom.

Zdravila na recept so lahko učinkovite pri zdravljenju PLMS. Mnoga zdravila, ki se uporabljajo za zdravljenje RLS, so prav tako v pomoč. Ti lahko vključujejo benzodiazepine (pogosto klonazepam), Mirapex (generično ime pramipeksol) in Requip (generično ime ropinirol). Ta gibanja se lahko pojavijo tudi v zvezi z obstruktivnimi privedenimi sluznicami pri apneji v spanju, nato pa bo zdravljenje usmerjeno na dihalno motnjo.

Beseda iz

Če vam nocoj moti gibanje noge, morate opraviti sestanek za ogled specialistov za spanje in pravilno oceniti stanje.

Po diagnostični študiji se vzrok lahko ustrezno identificira in se lahko ustrezno zdravi. Ker se lahko gibanja pojavijo tudi po dihalnih dogodkih, bo treba zagotoviti, da apneja v spanju ne povzroča motenj. Na srečo, učinkovite možnosti zdravljenja lahko ponoči pomirjajo noge in vodijo preostanek, ki ga morate delati v najboljšem primeru.

Viri:

Ameriška akademija zdravil za spanje. Mednarodna klasifikacija motenj spanja. 2. izd. 2005.

Lesage, S. et al . "Sindrom nemirnih nog in periodična motnja gibanja okončin: pregled upravljanja". Semin Neurol . 2004; 24: 249.