Praznjenje občutka v nogah med počitkom lahko predstavlja sindrom nemirnih nog
Sindrom nemirnih nog (RLS) je eden od tistih pogojev, ki se zdijo preveč čudni, da bi bili resnični, vendar če ste kdaj določili, da zaspite in čutite neudoben občutek hroščev, ki plaze pod kožo, ste morda vsi preveč seznanjeni z kaj je RLS. To stanje vam lahko pusti, da brcete noge, ko zaspite, vendar boljše razumevanje motnje, simptomi in vzroki lahko povzroči diagnozo in zdravljenje, da pridobite ostalo, ki ga potrebujete.
Spoznajte sindrom nemirnih nog ali bolezen Willis-Ekbom.
Kaj je sindrom nemirnih nog (RLS)?
RLS je gibalna motnja, za katero so značilni neprijetni občutki v nogah, povezanih s potrebo po premikanju. Občutki (imenovane parestezije) lahko vključujejo bolečine, vlečenje, srbenje ali celo občutek hroščev, ki plaze pod kožo. Simptomi se običajno pojavijo med počitnicami, zlasti ponoči, in so olajšani zaradi gibanja. Morda jih je težko padati ali zaspati, kar povzroča nespečnost .
Pogoj se imenuje Willis-Ekbom bolezen, ki priznava dva zdravnika, ki sta simptoma opisali simptome. Obstajajo štiri funkcije, ki se uporabljajo za diagnosticiranje RLS in vključujejo:
- Potreba po premikanju nog, ki jih običajno spremljajo ali povzročajo neprijetni in neprijetni občutki v nogah.
- V času počitka ali nedejavnosti, kot je ležanje ali sedenje, se začne ali se poslabša željo po premikanju ali neprijetnih občutkih.
- Občutki, ki jih premika gibanje, kot so hojo ali raztezanje, dokler se aktivnost nadaljuje.
- Občutki, ki so slabši večer ali noč.
Simptomi se običajno pojavijo v 15 do 30 minutah počitka. V zelo hudih primerih se težave lahko pojavijo pri vsakem sedečem delovanju dneva, kot je sedenje na sestankih ali v kinodvoranah.
Mnogi menijo, da se njihovi simptomi poslabšajo na dolgih letih ali daljših vožnjah z avtomobilom. To lahko povzroči stiskanje, stalno gibanje ali potrebo po brisanju ali masiranju nožev za lajšanje simptomov. Nekaterim ljudem tako ponoči utrpijo simptome, da bodo iz postelje.
Mnogi posamezniki z RLS lahko tudi doživijo periodične gibalne spremembe spanca (PLMS) , ki so med nenadnim nehotenim gibanjem noge med spanjem. Pomembno je tudi priznati, da so krči v nogah posebno stanje.
Kako pogosto je RLS?
Blagni simptomi, povezani z RLS, se pojavijo pri 5 do 15 odstotkih prebivalstva. Zdi se, da se povečuje, ko postanemo starejši in se pogosteje pojavlja pri ženskah.
Obstajata dve vrsti RLS. Prvi, imenovani primarni (ali idiopatski) RLS, nima jasnega vzroka in teče v družinah. Druga vrsta, imenovana sekundarno RLS, se pojavi kot posledica ločenih stanj , vključno s pomanjkanjem železa, diabetesom, nosečnostjo in drugo.
Diagnoza in zdravljenje sindroma nemirnih nog
RLS se diagnosticira z uporabo štirih zgoraj opisanih kriterijev. Ne zahteva dodatnega testiranja. Študija spanja, imenovana polisomnogram , ni nujna, vendar je morda v pomoč, če je stanje odporno na zdravljenje ali če sumi, da je gibanje noge moteno za prizadeto osebo ali partnerja postelje.
Pomembno je identificirati vse vpletene vzroke, tako da jih je mogoče ustrezno obravnavati. Veliko ljudi bo imelo serumsko vrednost feritina, ker pogosto prispeva pomanjkanje železa . Zdravljenje RLS lahko vključuje kombinacijo zdravil, vaj in drugih terapij. Učinkovita terapija lahko močno zmanjša ali odpravi te težave z motnjami.
Viri:
Allen, RP et al . "Prevalenca in vpliv sindroma nemirnih nog: splošna populacijska študija RESTA". Arch Intern Med . 2003; 163: 2323.
Ameriška akademija zdravil za spanje. "Mednarodna klasifikacija motenj spanja: diagnostični in kodni priročnik." 2. izd. 2005.
Hogl, B et al . "Sindrom nemirnih nog: študija o razširjenosti, resnosti in dejavnikih tveganja, ki temelji na skupnosti". Nevrologija . 2005; 64: 1920.