Ali je dodatek CoEnzyme Q10 učinkovit pri preprečevanju migrene?
CoEnzyme Q10, znan kot CoQ10, je naravno prisotna snov, ki jo najdemo v mitohondriji skoraj vsake celice v telesu. Mitohondrije so pogonske celice - zagotavljajo energijo, potrebno za preživetje celic v telesu.
Dodatek z CoQ10 je bil preučen za preprečevanje in zdravljenje številnih različnih bolezni, zlasti tistih, povezanih s srcem.
Obstajajo tudi nekateri dokazi, da CoQ10 lahko pomaga pri preprečevanju migrene.
Kako zdravilo CoQ10 potencialno preprečuje migrene?
Disfunkcija ali problem z mitohondriji človeških celic je povezan z nastankom migrene. Zlasti pri bolnikih z migreno lahko pride do neravnovesja med oksidanti in antioksidanti - to ustvarja stanje oksidativnega stresa. Ta metabolična nenormalnost v možganih migrenirjev jih lahko naredi bolj občutljiva na sprožilce, povezane z migreno. Te metabolične nenormalnosti so prav tako hude pri bolj resnih migrenskih variantah, kot so hemiplegična migrena .
Ker ta metabolična neravnovesja najdemo ne samo med migrenskimi napadi, temveč tudi med napadi, lahko dopolnitev z CoQ10 (ki ima antioksidativno aktivnost) izboljša to neravnovesje in celoten energetski metabolizem v celicah. To bi pomagalo premagati kakršnokoli mitohondrijsko okvaro in potencialno preprečiti migrene .
Združenje ameriških glavobolov leta 2012 in ameriške smernice za preprečevanje epizodne migrene Ameriške akademije za neurologijo so kot CoQ10 označile kot drogo ravni C ali "morda učinkovito" za preprečevanje migrene.
Ali CoQ10 dejansko deluje?
Na tej točki ni jasno. Nekaj majhnih študij kaže na potencialno korist CoQ10 pri zmanjševanju števila napadov migrene .
Na primer, v eni majhnem študiju o neurologiji iz leta 2005 je 43 bolnikov z migreno z ali brez aure prejelo bodisi 100 mg CoQ10 bodisi placebo tabletke trikrat na dan 3 mesece. Med študijo so udeleženci zabeležili vidike njihove migrene v dnevniku, med drugim:
- resnost glavobola
- slabost / bruhanje
- akutna migrenska zdravila
- trajanje glavobola
Rezultati študije so pokazali, da so ljudje, ki so jemali CoQ10, imeli 50% ali več zmanjšanja števila migrenskih napadov na koncu treh mesecev v primerjavi z ljudmi, ki so jemali placebo.
CoQ10 je večina udeležencev dobro prenašala ena oseba, ki je prenehala zaradi alergije na koži.
Kaj so viri CoQ10?
Živila, ki vsebujejo CoQ10, vključujejo mastne ribe (npr. Lososa ali tuna), meso mesa in celih zrn. CoQ10 je na voljo tudi v številnih dopolnilnih oblikah. Eden navdušujočih vidikov dodatka CoQ10 je njegov majhen neželeni učinek, pri čemer so najpogostejši slabost, driska, supresija apetita, zgaga in nelagodje v zgornjem delu trebuha.
Kot vedno se prepričajte, da se posvetujte s svojim zdravnikom, preden poskušate dodati prehransko dopolnilo, še posebej, ker CoQ10 deluje z različnimi zdravili.
Spodnja črta
Nekatere migrene so lahko povezane s težavami z mitohondriji celic.
Več študij o CoQ10 in drugih terapijah, ki izboljšajo funkcijo mitohondrija, bi bile v pomoč.
Viri:
Loder, E., Burch, R., & Rizzoli, P. (2012). Smernice AHS / AAN za preprečevanje epizodnih migrena 2012: Povzetek in primerjava z drugimi nedavnimi smernicami o kliničnih praksah. Glavobol , 52: 930-45.
Lucchesi, C. (2015). Dokazi zmanjšane antioksidativne aktivnosti pri bolnikih s kronično migreno in glavobolom zaradi prekomerne uporabe zdravila. Glavobol, 55 (7): 984-91.
Markley, HG (2012). CoEnzyme Q10 in Riboflavin: Mitohondrijska povezava. Glavobol, 52 Suppl 2: 81-7.
Rozen, TD, et al. (2002). Odprto etiketiranje koencima Q10 kot preprečevanje migrene. Cefalalgija, 22 (2): 137-41.
Sándor, PS, et al. (2005). Učinkovitost koencima Q10 pri profilaksi migrene: naključno kontrolirano zdravljenje. Nevrologija , 22, 64 (4): 713-5.
Tepper, SJ, Rapoport, A. in Sheftell, F. (2001). Patofiziologija migrene. Nevrolog, 7 (5): 279-86.
Medicinski center University of Maryland. (Pregledano leta 2015). CoEnzyme Q10.
ODPOVED: Ta spletna stran je zgolj informativne narave. Zdravnika z licenco ne sme uporabljati kot nadomestek za osebno nego. Prosimo, obiščite svojega zdravnika za nasvet, diagnosticiranje in zdravljenje kakršnih koli simptomov ali zdravstvenega stanja .