Več o vzrokih in možnostih zdravljenja za vaginalno suho kožo
Večina starejših še vedno želi in uživa aktivno spolno življenje s svojim zakoncem ali pomembnim drugim. Vzdrževanje aktivnega spolnega življenja je včasih lahko izziv - ne zaradi pomanjkanja želje, ampak zaradi sprememb, povezanih s staranjem. Za starejše ženske lahko vaginalna suhosta sodeluje pri zmanjševanju želje po spolu. Ampak vaginalna suhosta ne pomeni, da se morate odpovedati uživanju v zdravem spolnem življenju.
Vzroki za vaginalno suho
V ženskah v rodni dobi estrogen pomaga ohranjati zdravo vaginalno tkivo z izločanjem vaginalnega mazanja. To vlažno okolje pomaga ohranjati elastičnost tkiva, ustrezen pH in ščiti tkiva pred škodo in okužbo.
Seksualna vzburjenost tudi povečuje vaginalno mazanje, ki zagotavlja prijetno okolje za masturbacijo, predigro in spolne odnose.
Po menopavzi , znanem tudi kot postmenopavza, se raven hormonov zmanjša, kar zmanjšuje naravno proizvodnjo mazanja. Na tej točki, ženske, ki doživljajo vaginalno suhost, poročajo o različnih neudobnih simptomih, ki lahko vplivajo na užitek in željo po spolnih odnosih, vključno z
- povečanje vaginalnih okužb
- neprijeten občutek med uriniranjem
- suha, tanjša in manj elastična nožnična tkiva, bolj nagnjena k raztrganju in krvavitvi
Na srečo imajo ženske različne razpoložljive možnosti zdravljenja.
Tista, ki je najboljša za vas, je tista, ki deluje.
Zdravljenje vaginalne suhe brez hormonov
Mnoge ženske raje začnejo z možnostmi za zdravljenje suhe vagine, ki se ne zanašajo na vnos hormonov v svoje telo. Nekaj je treba upoštevati:
- Uživaj! Redna spolna stimulacija, ali ste zadovoljni sami ali s partnerjem, spodbuja mazanje in pretok krvi v območje, kar lahko izboljša zdravje vagine. Seks igrače, kot vibrator, lahko olajšajo stimuliranje in jih lahko diskretno kupite na spletu.
- Pogovorite se s svojim partnerjem. Suhost vagine med spolnim odnosom je lahko tudi posledica, da ni popolnoma vzburjen. Komunicirajte s svojim partnerjem o tem, kako lahko med predigramom bolje izpolnjuje vaše potrebe. Ne podcenjujte moči vašega okolja in poskusite glasbo ali dišeče svečke.
- V vodi topna maziva. Žvečilni mazalci lahko znatno zmanjšajo nelagodje trenja med seksom in masturbacijo. Menopause.org priporoča izdelke, topne v vodi, vključno z blagovnimi znamkami Astroglide, KY in Slippery Stuff. Lahko jih uporabite neposredno na vaginalni osebi, na partnerskih intimnih območjih ali na nekaterih spolnih igračah.
- Vaginalni vlažilci. Vaginalna vlažilna sredstva so vlažilna, tako kot pri kremenju na suhih nogah pred spanjem. V nasprotju z mazivami, posebej pripravljenimi za uporabo v tem trenutku, redno uporabljajte vlažilne snovi, kot je navedeno na nalepkah in navodilih vašega zdravstvenega delavca. Znani izdelki vključujejo Replens in KY Liquibeads.
- Poskusite "Outercourse." Čeprav ste morda prej dobili večino svojega spolnega užitka od spolnega odnosa, kot ste starosti, boste morda našli "outercourse" je lahko prav tako prijeten. Če želite seksati užitek skupaj, poskusite oralni seks ali medsebojno masturbacijo. Lahko bi tudi preživeli intimen čas, ki se božal in se masiral , gledal odrasle filme, delal fantazije ali kaj drugega, ki se zveni kot zabavno za vašega in vašega partnerja.
Zdravljenje vaginalne suhe s hormoni
Druge možnosti za zdravljenje suhega vaginalnega učinka vključujejo hormonske tretmaje, ki imajo lahko še dodatne koristi za ženske, ki so po menopavzi. Nekatere od teh možnosti vključujejo:
- Nizek odmerek estrogena. Ta vrsta estrogena z nizkimi odmerki ni sprejeta ustno, ampak zahteva recept. Enostavno jo uporabite neposredno na vagini, da povečate debelino in elastičnost tkiva, obnovite zdravo kislost in razbremenite suha vagina s povečanjem naravnih izločkov. Ne pričakujte trenutnih rezultatov. V prvih nekaj tednih bi morali opaziti izboljšanje, popolna oprostitev simptomov pa lahko traja več mesecev.
- Vaginalni obroči. Prstan je nameščen v zgornjem delu vagine, sprošča konstantno dozo estrogena in traja približno 3 mesece - na kateri točki se lahko odločite, ali želite drugega ali ne.
- Osfena (Ospemifen). Ospemifene je tableta, ki deluje podobno kot estrogen, vendar ni estrogen. Ženske vzamejo to tableto, da ublažijo bolečino penetracije.
Imejte v mislih, samo zato, ker ste starejši, ne pomeni, da lahko vnesete vse vaginalne simptome v menopavzo. Če se težave z zdravljenjem ne izboljšajo, se posvetujte s svojim zdravnikom.
Viri
Nacionalni inštituti za zdravje - Medline Plus: Vaginalna suha koža (2013).
Severnoameriški družbi za menopavzo - Menopause.org: MenoNote (2015).