Kako veste, kdaj simptomi kažejo, da je čas za vas ali vaše otroke, da ostanejo doma z delom ali šolo? Tudi če veste, da je nujno, se pokažete, čeprav se počutite, kot bi se lahko potegnili tam, kljub temu, da ste občutljivi, kot ste vi, še vedno morate biti pozorni na to, da bi lahko bili nalezljivi in bi lahko prenesli karkoli, kot ste do sodelavcev ali sošolcev .
Tukaj je nekaj smernic za odločitev, ali naj pokličejo bolne:
- Zvišana telesna temperatura: če je vaša temperatura 100,5 stopinj F ali več, potem ostati doma. Ne vračajte se v svojo pisarno ali v šolo do 24 ur po tem, ko se je vaša vročina umirila. Vročica je ena najjasnejših znakov nalezljive bolezni, pri čemer se prikažejo v šoli ali v službi preveč zlahka privedejo k temu, kar imate za druge.
- Kašelj: če vaš kašelj prinese sekrecije ali sluznice, potem ostani doma. Suh kašelj je v redu za pisarno (čeprav je verjetno zelo nadležno, da vaši sodelavci poslušajo.) Ne glede na to, kakšen kašelj imate, pokrijte usta s komolcem in si umijte roke .
- Vnetje grla : če boli pogoltniti, dihati ali govoriti, potem ostati doma. Če je vaš glas neumen ali pa je vaše grlo le rahlo boleče, potem je v redu, če se pojavi na delovnem mestu ali v šoli. Kašeljne kapljice so lahko koristne.
- Runny nos: Če morate nenehno razstreliti nos, da bo jasno, potem ostati doma. Če je le malo dihanje, in nimate težav z dihanjem, potem je verjetno vso pravo, da gremo na delo ali v šolo. Roke namažite, ko še naprej pihate nos.
- Earache: sama po sebi uhaščica ne predstavlja nevarnosti za druge, razen če delate na službi, ki zahteva ravnovesje (na primer voznik avtobusa, pilot ali šolski prehod). Toda če uhrane spremljajo drugi simptomi okužbe, boste morali ostati doma.
- Bruhanje: seveda ostani doma. In ostati doma še dodatnih 24 ur, ko prenehate bruhati.
- Driska: podobno smernicam za bruhanje.
- Rashes: Zaužitje izpuščaja, kot so rožnate oči, zahtevajo, da se oddaljite od drugih. Nekateri izpuščaji, kot je MRSA , so celo smrtni, če jih daste nekemu drugemu. Po drugi strani pa izpuščaj iz Lyme ali druga okužba s tickborno boleznijo ni nalezljiva. Posvetujte se s svojim zdravnikom, da ugotovite, ali izpuščaj zahteva, da se držite proč od dela ali šole.
Uporabi običajen občutek
Če delate v pisarni, kjer ste ločeni od drugih, boste to zagotovili nekaj zaščite. Toda malo nas je popolnoma izolirano. Če privoščite bakterije, ki ustvarjajo bolezen in se dotaknete ročice na loncu za kavo ali napeljave v kopalnici ali pa odprete kopirni stroj ali se dotaknete drugih površin, ki se jih dotaknejo sodelavci ali sošolci, boste mimo tega klicanja če med svojim dnevom ne vidite drugih ljudi.
Če ste kuhar ali preživite čas okoli hrane, ki jo bodo drugi uživali, boste želeli razmisliti o tem, kako ostati doma dovolj dolgo, da se prepričate, da ne morete kontaminirati te hrane.
Če ste zdravstveni delavec ali preživite čas okoli drugih, ki imajo oslabljene imunske sisteme (na primer v domu za starejše), potem morate ostati doma dovolj dolgo, da se prepričate, da niste več nalezljivi. Ameriška akademija družinskih zdravnikov je celo razvila smernice za zdravnike, da vedo, kdaj naj pokličejo bolne.
Centri za nadzor bolezni zagotavljajo smernice za zaustavitev širjenja klic v šolah in na delovnem mestu.
> Viri:
> "Gripa (gripa), vključno z sezonsko, ptičjo, prašičjo, pandemijo in drugo." . Centri za nadzor in preprečevanje bolezni .
> Čas je za klic v bolni? (na Univerzi Cornell)