Ne govorimo o rakavih obolenjih . Samo izraz lahko prinese solze in občutek izgube upanja. Toda tudi če vam je dana diagnoza terminalne ali končne stopnje raka, obstaja upanje. Kaj vam lahko pomaga pri obvladovanju in obnovi upanja na koncu življenja?
Kaj pomeni, če je rak terminal
Pomembno je najprej opredeliti, kaj je mišljeno, ko je rak terminal.
Medtem ko se opredelitve razlikujejo, odločitev, da je diagnoza terminal, ponavadi pomeni, da raka ne more biti ozdravljena in da je življenje omejeno. V nastavitvi za hospice je to lahko opredeljeno kot šest mesecev, vendar je lahko krajše ali daljše. Drug način opredelitve diagnoze raka kot terminala je, ko pride čas, ko so neželeni učinki zdravljenja, namenjeni podaljšanju življenja, odtehtajo koristi teh zdravljenj.
Če navedete, da je rak terminal, to ne pomeni, da se celotno zdravljenje ustavi. Namesto tega pogosto pomeni, da namesto osredotočanja na zdravljenje, ki je namenjeno zdravljenju raka ali podaljšanju življenja, se zdravljenja namesto tega osredotočajo na zagotavljanje udobja in najboljše kakovosti življenja v času, ki je ostal.
Nasveti za sojenje
Spodaj je nekaj nasvetov, ki so pomagali nekaterim ljudem rešiti diagnozo terminološkega raka. Tako kot so vsi drugačni, boste morda našli nekaj teh nasvetov, ki bodo koristne, medtem ko druge ne ustrezajo vašim posebnim potrebam.
Poleg tega, tako kot obstaja veliko stopenj žalosti, ki se ne nujno pojavijo, da bi nekateri od teh nasvetov lahko koristili en dan, ne pa tudi drugega.
Dodajte odmerek humorja
Dragi prijatelj je ugotovil, da je humor temelj njenih zadnjih dni z rakom. Prijateljice je prosila, naj ji pošljejo smešne izjave in citate, pošiljajo smešne kartice in ji posredujejo zabavne videoposnetke.
Ugotovila je, da smeh ne le pomaga pri spopadanju z njo, ampak tudi občutno zmanjša njeno bolečino.
Pomembno je, da ste občutljivi, če imate ljubljenega, ki se spoprijema s to diagnozo, in se odpustite sami, če se spopadate z lastno terminalsko diagnozo. Tam bodo dnevi, ko se ne želite smejati. Tam bo nekaj dni, ko boste morali izraziti žalost in dneve, ko je zadnja stvar, ki jo potrebujete, da vsakdo predlaga, da ste "pozitivni". Še vedno odprete svoje srce moči smeha in humorja.
Za svojega predstavnika določite družinskega člana ali prijatelja
Lahko se neverjetno izčrpa, da nenehno odgovarjate na vprašanja o tem, kako delate, ne da bi govorili o razlagi izbir, ki ste jih naredili ali o zdravljenju. Pomislite na podobno mislečo osebo sredi vaše družine in prijateljev. Prednostno je nekdo močan, ki lahko govori vaše želje, ko se ne počutite dovolj močno. Pomislite na nekoga, ki je prilagodljiv (težko je predvideti, kdaj bo morda potrebna njihova podpora) in nekoga, ki ne moti klicanja klicev, pošiljanja e-poštnih sporočil in posodabljanja spletnega mesta Caring Bridge, če ga imate.
Okoli se s podobnimi in pozitivnimi ljudmi
Sprijaznimo se. Vsi imamo ljudi v naših življenjih, ki jih uživamo, in ljudi, ki jih v bistvu preprosto prenašamo.
Ko vam rečeta, da ste terminalni, se lahko družina in prijatelji iz gozda v upanju, da vas bodo videli zadnjikrat. Morda se bojite, da boste svoje ljubljene užalili tako, da boste stali trdno, če ne želite obiskovalcev ali potrebujete čas sami. Nič ni narobe z resničnostjo vaših potreb in čustev. Nič sebičnega, ker si želijo preživeti čas samo s tistimi, ki dvignejo vaše žganje. Morda vam bo pomagal vzeti nekaj časa in se pogovoriti z ljudmi v vašem življenju z vašim predstavnikom in se pogovoriti o načinih, kako nežno, vendar trdno nastaviti meje, ki jih potrebujete, da bi se obkrožili s tistimi ljudmi, ki vam bodo pomagali uživati v zadnjih dneh v polni meri.
Oglejte si te nasvete o ohranjanju pozitivnega odnosa z rakom , pri tem pa se spominjati, da vam ni vedno treba biti pozitiven. Okoli sebe s pozitivnimi ljudmi, ki vam omogočajo, da ste sami in izrazite svoje negativne občutke glede raka.
Živi v sedanjosti
Morda boste ugotovili, da se zadnje stopnje raka na neki način osvobodijo. Če niste pričakovane dolge prihodnosti, vas lahko osvobodijo življenja v sedanjosti - edini čas, ki ga kdo resnično ima. Ne moremo spremeniti preteklosti, ne glede na to, koliko sedanjega se trudimo.
Pregled odločitev in možnosti
Ko prejmete terminalsko diagnozo, diagnoza vpliva na celotno mrežo družine in prijateljev. Bojijo se izgubo, lahko pride do bolečin in pride do nesoglasij med družinskimi člani. Čeprav je to stresno, je zelo normalno. Vsi se spopadamo s žalostnimi novicami na različne načine. Za družinske člane je zelo pogosto spodbujati le še eno zdravljenje. Ali morda alternativno zdravljenje ali potovanje v Nemčijo.
Prva stvar je razumeti, kaj hočeš. Kratkoročno poslušanje vaših dobrih prijateljev in družinskih članov dokazuje vaše spoštovanje do svoje skrbi. Toda po tem, vaše ljubljene morajo pustiti, da si sami izbereš in spoštuješ sebe. Morda boste dobili drugo mnenje ali preverili eno od kliničnih preskusov, ki bodo ustrezali vašim ljubljenim osebam, da bi dosegli stopnjo, ki jo trenutno sprejmete.
Soočiti se s strahovi
Strah je lahko paraliziran, ko slišite, da je vaša diagnoza terminala. Morda vas skrbi bolečina . Se bojiš smrti? Kaj se bo zgodilo z vašo družino? In eden največjih strahov, strah pred umiranjem samega. Če si vzamete čas, da te strahove iznesete iz vaše podzavesti, se jim bo zdelo bolj obvladljivo in manj zastrašujoče.
Zahvaljujem se vašim ljubljenim, ki vas podpirajo
Zdi se, da govorimo o hvala, da ne bi bilo vredno omeniti. Seveda se počutite hvaležni za tiste, ki so vam pomagali. To ne dodamo kot nekaj, kar morate narediti za druge, ampak za sebe. Seveda, vaši najdražji vedo, da jih imate radi in so hvaležni za vašo prisotnost v svojem življenju. Toda v pogovoru s številnimi ljudmi blizu smrti se vprašanja ponovijo. " Ali bodo moji najbližji vedeli, koliko so mi mislili? " " Ali bodo moji najbližji vedeli, koliko jih imam rad ?"
Morda vzemite nekaj trenutkov s svojim predstavnikom in napišite obvestilo svojim ljubljenim, ki ne delajo nič drugega kot reči "Hvala" in "Ljubim te". Da, vedo tvoje ljubljene. Toda, ko se zbudite ob dvanajstih in zaspani, se lahko spet spite vedoč, da je, vzel si še en trenutek, da bi povedal te besede.
Izrazi se
Če želite nekaj povedati, se ne bojite izraziti. Ne smete biti "pogumni" kljub vsemu, ki se zdijo hvale ignorirajo tvoja prava čustva.
Bodite pripravljeni reči, da ste žaljeni
Če ste v bolečini, morda razočarani zaradi zakasnjene diagnoze ali omejitev zdravstvene oskrbe in žalovanja v življenju, za katerega so upali, da to ne bo nikoli, boste morda morali izraziti svojo jezo. Kakor se zgodi, da je jeza navadno "odložena" na tiste, ki delajo najbolj in ljubeč največ. Če vzamete trenutek, da ste žal, lahko svojim bližnjim premaknete še bolj udobno v naslednjih dneh.
Povezovanje zlomljenih odnosov
Ko vam rečemo, da ste terminalni, boste morda morali razrešiti razlike v odnosih. Včasih je to mogoče, v drugih primerih pa ni. Ali obstaja nekdo, s katerim bi se lahko pogovorili za trenutek?
Praznovanje svojega življenja
Nekateri ljudje želijo igrati aktivno vlogo pri načrtovanju njihovega življenjskega praznovanja (pogreba), medtem ko drugi sploh ne zanima. Ni prav ali narobe, družina in prijatelji pa morajo spoštovati vaše odločitve. Če hočejo, da pripravite priporočila in ne želite, je v redu. Ali pa morda ne želijo govoriti o vašem pogrebu z vami, vendar mnogi ljudje veliko prispevajo k svoji zadnji službi in imate to vso pravico. Morda boste izbrali svoje najljubše pesmi. Ali deljenje spominov in izražanje želje, da se nekateri trenutki vključijo v pohvalo.
Iskanje nade
Kako najdete upanje v zadnjih dneh? Tipična slovarska definicija upanja se nanaša na željo ali željo, da se bo nekaj dobrega zgodilo. Terminska diagnoza to spremeni, vendar še vedno obstaja upanje. Ti lahko:
- Upam na veselje v zadnjih dneh
- Upanje za udobje
- Upam, da bom naslednje življenje in ponovno združil z bližnjimi
- Upanje na blagoslove za svoje otroke in ljubljene, ki bodo ostali, ko boste odšli.
- Upam, da bo tvoja družina
- Upam na svet.
Mnogi ljudje najdejo upanje v tem, kar pride po smrti.
In ne glede na to, ali vaša prepričanja spadajo v te kategorije, mnogi ljudje uživajo v branju zgodbe tistih, ki so imeli izkušnje s skoraj smrtjo, izkušnje bolnišnic s hospicami pri zaslišanju tistih, ki umirajo, "so jih obiskali" in zgodbe drugih, ki so bili priča dogodkom, ki prinašajo zagotovilo o posmrtnem življenju. Osebna najljubša je zbirka zgodbe Forever Our: Real Stories of Immortality in Living, ki jo je napisal sodni patolog, ki jo je delil Janis Amatuzio, patolog, ki je delil zgodbe, ki so jih družinski člani delili z njo skozi leta - zgodbe, ki so prinesle udobje preveč.
Beseda iz
Tisti, ki nimajo terminalnega raka, pogosto menijo, da nudimo podporo z navedbo nadaljnjih možnosti. Ko se to zgodi, se morajo tisti, ki živijo z boleznijo, spopadati z lastnim občutkom in strahovi sami, vendar na koncu poskušajo podpreti nas.
Kot družba se moramo naučiti več o podpori ljudem na koncu in ne enačiti "zmagati" z dodajanjem še nekaj dni. Živeti dobro življenje in se soočiti s dobrimi smrti so pomembne za vsakega od nas. In da bi lahko dodali pridevnik "dobri" obema, moramo imeti smiselno upanje. Ne glede na vašo prognozo, ne glede na vašo vero in ne glede na stanje vaših odnosov obstajajo razlogi za iskanje upanja.
Zadnji dnevi in meseci življenja so lahko čudovit čas, da spominjate na dober čas, popravite (če je mogoče) prekinjene odnose, poskrbite, da boste zadovoljni z vsemi vašimi odločitvami o zdravljenju, in pri tem čutite udobje ob koncu življenja . Življenje s terminalnim rakom ni čas, da bi bili stojni. Če se borite s tem, pomislite na primer, ki ga želite zapustiti za svoje ljubljene, da sledijo. Želite, da so vaši prijatelji in družina odprti glede tega, kaj je v njihovem srcu in izraziti svoje občutke? To je čas, da naredimo enako. Spopadanje s terminalnim rakom je srčno-žilavost tako za tiste, ki umirajo, kot za tiste, ki so zapustili. Toda medtem ko vi ali vaš ljubljeni še vedno ljubite, je še vedno čas za upanje.
> Viri:
> Greer, J. Jacobs, J., El-Jawahri, A. in ostali. Vloga strategij reševanja pacientov pri razumevanju učinkov zgodnje paliativne oskrbe na kakovost življenja in razpoloženja. Časopis za klinično onkologijo . 2018. 36 (1): 53-60.
> Jacobs, J., Greer, J., El-Jawahri, A. in ostali. Pozitivni učinki zgodnje integrirane paliativne oskrbe na strategije zdravljenja pacientov, kakovost življenja in depresija. Časopis za klinično onkologijo . 2017. 35 (31): 92.
> Nipp, R., El-Jawahri, A., Fishbein, J. et al. Razmerje med strategijami kopičenja, kakovostjo življenja in razpoloženjem pri bolnikih z neozdravljivim rakom. Rak . 2016. 122 (13): 2110-2116.