Skeniranje govora, mumlinga in drugih komunikacijskih izzivov
Med najbolj frustrirajujočimi komplikacijami multiple skleroze (MS) so motnje, ki motijo sposobnost jasnega govora. Ena od teh je motnja pri motnjah motorizacije, zaradi katere je težko nadzorovati mišice, ki se uporabljajo za govorne mišice na ustnicah, jezika, čeljusti, mehkem neokuščku, vokalnih žicah in celo membrani. Simptomi dizartrije vključujejo "skenirni govor", v katerem besede izstopajo zelo počasi ali v čudnih ritmih z zlogmi med njimi, ločene z dolgimi premori, nejasen govor, mumble, zelo počasen govor in omejeno gibanje jezika, ustnice in čeljusti .
Motnje govora povzročajo, kadar MS ovira komunikacijo med možgani in hrbtenjačo, ki je precej pogosta. Po podatkih Nacionalnega društva za multiplekserozo (NMSS) je med 41 in 51 odstotkom ljudi, ki živijo z MS, prizadeta dizartrija. (Upoštevajte, da dizartrija pogosto gre z roko v roki z ločeno motnjo, imenovano disfonija, ki vpliva na kakovost, glasnost in glasnost glasu.)
Odpiranje linij komuniciranja
Skeniranje in drugi simptomi dizartrije ne ustvarjajo telesne bolečine, lahko pa povzročijo tesnobo, frustracije in pomanjkanje samozavesti. Če je MS govorila o vašem govoru, je nekaj načinov za lažje razumevanje.
Govorite, ko se borite
Če ste kdaj slišali posnetek samega sebe, veste, kako drugače lahko vaš glas zveni na traku, od tistega, kar slišite v glavi. Enako je, ko se pogovarjate z drugimi ljudmi: vaši govori bodo morda bolj jasni, kot si mislite, zato ne oklevajte, da bi svojemu poslušalcu dali glave, ko se počutite z izzvano besedo.
Dajte sebi odmor
V vročini trenutka frustracije lahko pomaga prestaviti nekaj minut. Vdihnite globoko in ponovite utrujajočo besedo, kot je "Vse je dobro." To naredite nekajkrat, dokler se ne počutite pripravljene vrniti v pogovor. Ko to storite, držite svoje stavke kratke in govorite počasi.
Pomoč pri strokovnjaku
Delo z govornim jezikovnim patologom (SLP) je lahko učinkovit način za reševanje komunikacijskih problemov, ki jih povzroča MS. Ta specialist bo najprej ovrednotil vaš govor in natančno ugotovil, na kaj naj se osredotoči na vaše zdravljenje. SLP se nato sestane z vami na ena na ena v terapevtskih sejah in vam tudi vaje omogoča sami. SLP vam lahko pomaga pri krepitvi govornih mišic in povečevanju gibanja jezika in usnja, naučiti govoriti počasneje in naučiti, kako učinkoviteje uporabiti vaš dih, ko govorite. To je lahko še posebej pomemben korak, če vas skrbi, da vaš govorni problem vpliva na vaše delo ali vaše družabno življenje.
Pogovorite se s svojimi rokami
Zelo redko lahko dizartrija, ki jo povzroča MS, zapusti osebo, ki je sploh ne more razumeti ali celo govoriti. V tem primeru obstajajo različne rešitve, ki jih lahko poskusite, vključno z abecednimi deskami, ročnimi potezami ter elektronskimi ali računalniškimi pripomočki.
Viri:
Ameriško združenje govornih jezikov. Dizartrija.
Nacionalno društvo za multiplo sklerozo. Težave z govorom.