Morda je zmedeno, da bi spremljali, katere teste morate redno spremljati vaše zdravje. Po mnenju različnih zdravstvenih strokovnjakov je na voljo vsaj nekaj skupnih zdravstvenih projekcij, ki jih verjetno potrebujete. (Opomba: nekateri laboratoriji imajo različne referenčne razpone, zato uporabite razpone, navedene za vaše teste v laboratoriju, kjer se izvajajo preskusi.
Tudi če imate določeno zdravstveno stanje, boste zagotovo morali razpravljati o potrebi po dodatnih testih ali pogostosti testov, ki jih dobite, s svojim zdravnikom).
Športni stimulacijski hormon (TSH)
Pogostost: Splošno priporočilo je, da ste to preverili že pri starosti 35 let in po nekaj letih. Pri ženskah, starejših od 60 let in moških 70 let in več, je priporočen letni TSH test. Prav tako se priporoča predsevaljevanje in v prvem trimesečju nosečnosti pri vseh ženskah, ki imajo dejavnike tveganja za bolezen ščitnice.
Ciljni rezultati: raven TSH od 0,3 do 4,5
Potrebno vedeti: raven TSH nad normalno lahko kaže na hipotiroidizem (nezadostno ščitnico) ... raven TSH pod normalnim lahko kaže na hipertiroidizem (čezmerno ščitnico). (Osebe z družinsko anamnezo avtoimunske bolezni ali vztrajne simptome ščitnice, a običajno TSH, morajo redno prejemati proste T4 / proste T3 in profile ščitničnih protiteles za diagnosticiranje bolezni ščitnice.
Upoštevajte tudi, da se bolniki s ščitnico tipično testirajo vsaj dvakrat letno in pogosteje po potrebi.)
Pospravljanje glukoze v krvi
Pogostost: letno
Ciljni rezultati: 100 mg / dl (miligrami na deciliter)
Potreba vedeti: Rezultati med 100 in 125 kažejo na poslabšano toleranco za glukozo, znano tudi kot preddiabetes, kar zahteva nadaljnje ocenjevanje in testiranje.
Rezultati nad 126 kažejo prisotnost diabetesa. V primeru zvišane ravni glukoze v krvi zdravniki običajno predpisujejo spremembe v prehrani in telesni vadbi ter morda zdravili.
Krvni pritisk
Pogostost: letno; pogosteje pri ljudeh z visokim krvnim tlakom
Ciljni rezultati: 120/80 mm Hg (sistolični tlak / diastolični tlak, izmerjen v milimetrih živega srebra)
Potreba vedeti: visok krvni tlak (hipertenzija) je indiciran z rezultati nad 140/90. Rezultati med 120/80 in 140/90 kažejo na predhodno hipertenzijo. Spremembe zdravil in življenjskega sloga so pogosto predpisane za hipertenzijo.
Holesterol
Pogostost: letno
Ciljni rezultati: Tota l holesterola : 200 mg / dl ali manj; LDL ("slab") holesterol: 70 mg / dl ali manj; HDL ("dober") holesterol: 40 mg / dl ali več
Potrebno vedeti: holesterol se izmeri v celoti in posameznih odčitkov. Spremembe zdravil in življenjskega sloga, vključno z zmanjšanimi nasičenimi maščobami in holesterolom v prehrani, so pogosto predpisane.
DEXA Bone Scan (Dvo-energijska rentgenska absorpcija) za kostne mineralne gostote (BMD)
Pogostost: ženske po menopavzi, mlajše od 65 let, vse ženske po starosti 65 let; prej, če ste izpostavljeni večjemu tveganju
Ciljni rezultati: T-rezultat -1 ali višji (vaš T-rezultat je BMD v primerjavi z BMD povprečnega 30-letnega.)
Potrebno vedeti: Negativen T-rezultat kaže, da imate tanjše kosti kot povprečni 30-letni.
T-točkovina -2,5 ali nižja lahko kaže na osteoporozo. Skeniranje meri BMD v hrbtenici in kolku.
Krvna slika (hemoglobin)
Pogostost: letno
Ciljni rezultati: 13 do 17 g / dl (moški), 12 do 15 g / dl (ženske) (grami na deciliter)
Potreba vedeti: nizka krvna slika (anemija) je precej pogosta pri ženskah v rodni dobi. To je precej manj značilno pri moških in je lahko opozorilni znak raka debelega črevesa, ki zagotavlja nadaljnje testiranje.
PSA (prostate specifični antigen)
Pogostost: Veliko strokovnjakov priporoča letno testiranje za moške po starosti 50 let.
Ciljni rezultati: 4 ng / ml ali manj (nanogrami na mililiter)
Potreba vedeti: zvišane ravni PSA lahko kažejo težave s prostato, vključno z rakom, in jih je treba spremljati z urologom.
Nekateri drugi priporočeni pregledi vključujejo rutinske teste, kot je kolonoskopija za ljudi, starejših od 50 let (še prej, če imate družinsko anamnezo raka debelega črevesa). Če ni družinske anamneze ali drugega vzroka za zaskrbljenost, morajo ženske imeti letni medenični pregled in preiskovancu, takoj ko postanejo spolno aktivni ali pri starosti 18 let, in morajo začeti imeti letne mamografije približno 35 ali 40 let. Moški morajo imeti letni prostati Izpiti, ki se začnejo pri 45. letu starosti. Priporočajo se tudi samopripravi - preizkusi prsi za ženske in preskusne teste za moške - in jih je treba izvajati mesečno, da preverite znake raka.