Če bereš naslov tega članka in rečeš sebi: "Zakaj moram videti zdravnika?", To je popolnoma v redu.
Menopavza in perimenopavza niso bolezni ali bolezni; ne potrebujejo nujno zdravljenja ali zdravljenja (čeprav so nas mediji in nekateri razvijalci izdelkov privedli k temu, da bi drugače verjeli). Navsezadnje naše otroke ne vzamemo k zdravniku ob puberteti, ali ne?
To pomeni, da so vse dobre zamisli pri preverjanju s svojim zdravnikom, ki je proaktivno in z rednimi načrtovanimi sestanki kot priložnost za prijavo glede sprememb v vašem zdravju.
In, obstajajo nekateri simptomi, ki lahko motijo vaše kakovost življenja in morda boste želeli razpravljati o možnostih pri svojem zdravniku.
Približno 20% žensk sploh nima simptomov. 80% žensk doživlja nekaj fizičnih, fizioloških in / ali psiholoških / čustvenih sprememb - od blagih do skrajnih. Če niste med 20% ali blago skupino, to veste:
- Simptomi, povezani s srednjim življenjskim hormonskim premikom, so resnični.
- Ni vam treba sesati ali trpeti v tišini.
- Če eden od ponudnikov zdravstvenih storitev zavrne vaše simptome ali vam pove, da »niste še tam«, imate druge možnosti.
Simptomi perimenopuse so lahko frustrirani, ker so najpogosteje tisti, ki jih najbolj zavračamo (mi smo ženske). Zlasti v naših srednjih tridesetih in skozi 40-ih, nismo prepričani, ali se ukvarjamo s simptomi perimenopoze ali simptomov življenja ("samo poudarjam z dela ... otroci ... razvezo itd.") .
Frustracije rastejo, ko dodate v skupno napako, da menopavza (in s tem tudi simptomi) ne začne, dokler niste 50. (Povprečna starost menopavze - 12-mesečna obletnica zadnjega obdobja je 51.2. Perimenopavza se lahko začne kjerkoli od 5 do 15 let pred tem.)
Kdaj se posvetovati s svojim zdravnikom
Pogosto ženske ponavadi dajo prve odtenke ali opazne spremembe na zadnjem gorilniku.
Vendar pa ne sme preiskovati, kar pomeni, da ne bi smeli gledati na resnejše skrbi za zdravje. Bolje, da bi jih izključili; bolje biti varen kot žal.
Knjiga o menopavza Pat Wingert in Barbara Kantrowitz kot vodilo kaže, kdaj bi morali zdravnika videti v zvezi s simptomi, ki so morda povezani z nihalnimi hormoni, midlife in / ali menopavzo in perimenopavzo:
- Nepravilni cikli
- Zelo težka krvavitev s strdkom ali obdobja, ki trajajo več kot teden dni
- Pogostno opazovanje med obdobji
- Krvavitev z bolečino ali zvišano telesno temperaturo
- Kri v urinu
- Nenadna prekinitev obdobij
- Simptomi, ki motijo vaše sposobnosti delovanja: vroči utripa, nočno znojenje, neredno krvavenje
- Zamujeno obdobje, ki bi lahko pomenilo nosečnost
- Vsako krvavitev, ki se pojavi po enem letu brez menstruacije
- Boleče ali otekle prsi
- Suhost vagine / bolečine med spolnim odnosom
- Urinski problemi / inkontinenca
- Več napadov panike
- Splošni občutek nezadovoljstva ali trajnega negativnega razpoloženja
- Nezmožnost doživljanja užitka ali uživanja v stvareh, ki ste jih uporabili
- Stalno zaskrbljujoče
- Kronična anksioznost
- Obsesivno misli ali kompulzivne dejavnosti, ki jih ne morete nadzorovati
- Samomorilne misli ali paranoja
- Ekstremna utrujenost, utrujenost, spremembe v spanju, kot so nespečnost, nezmožnost zaspanega ali pregorevanja
- Pomembne spremembe teže
- Memory pomanjkljivosti, ki otežujejo normalno delovanje
- Velika težava branja, pisanja ali govora
- Jeza ali bes
- Srbeče ali nemirne noge
- Spremembe kože in las, ali izguba las
- Družinska anamneza težav s ščitnico
Ne glede na to, ali ste se sestali s posebnim razgovorom o perimenopavzi s svojim zdravstvenim delavcem ali pa ste redno pregledovali ali letni izpit, je dobro, da si ogledate seznam morebitnih simptomov perimenopoze in jih spremljate za mesec ali več pred imenovanjem. Naredite seznam sprememb, na primer tiste, ki so navedene spodaj, in uporabite lestvico od 1 do 10 za sledenje resnosti.
- Količina pretoka
- Krči
- Težave prsi
- Zastajanje tekočine
- Vroči utripa (ali vročine)
- Nočno znojenje
- Sluznica
- Zaprtje
- Glavobol
- Težave s spanjem
- Občutek razočaranja
- Počutiti se depresivno
- Občutek zaskrbljenosti
- Spremembe v apetitu
- Velikost prsi
- Interes za seks
- Energija
- Občutek samopostrežnosti
- Zunaj napetosti
Imejte v mislih, da so zdravniki znanstveniki in imajo radi podatke. Prikazovanje vašega sestanka z enim ali dvema mesecema sledenih podatkov za opisovanje vaših simptomov bo veliko pomagalo vašemu zdravniku.