Vroči utripa in nočno znojenje sta pogosti
Večina žensk, ki se soočajo z menopavzo, so preveč seznanjene s vročimi bliskavicami in nočnimi znojenji, ki označujejo ta prehod. Medicinski izraz za vroče bliskavice je vazomotorični simptom.
Vroči utripi navadno začnejo nenadoma, z občutkom toplote, ki se začne okoli zgornjega prsnega koša in obraza, nato pa se širi. Občutek vročine, ki ga spremljata močno znojenje in včasih palpitacije , traja približno dve do štiri minute.
Po tem, nekatere ženske počutijo mrzlica, drgetanje in občutek tesnobe.
Medtem ko so povsem normalni, lahko vroče bliskavice motijo ženske, ki jih doživljajo. Medtem ko imajo nekatere ženske povprečno eno vročo bliskavico na dan, druge imajo eno uro cel dan in celo noč. Vroči utripa poleg motenj in neprijetnosti lahko motijo spanje, ko se pojavijo ponoči.
Vroči utripa v menopavzi
Do 80 odstotkov žensk v menopavzi doživlja vročine. Pogosteje so pri prehodu v menopavzo bolj pogosti, preden se ženska začne zgodaj po menopavzi.
Čeprav je nekoč mislil, da se vročinski utori ustavijo v nekaj letih, vedno več raziskav poteka veliko dlje, kot je bilo prej verjetno. Po mnenju Severnoameriške družbe za menopavzo, za večino žensk vroči utripa trajajo od pet do sedem let, za druge pa lahko trajajo 10 do 15 let. Nekatere ženske lahko celo več kot 20 let doživijo vročine.
Vzroki za vazomotorske simptome
Med prehodom v menopavzo se raven hormonskega estrogena zmanjša. Izguba estrogena moti sposobnost telesa, da pravilno uravnava toploto, kar povzroči odziv na znojenje pri temperaturah nižjih od običajnih telesnih teles.
Občutek vročine med vročo bliskavico povzroči nenadno odprtje krvnih žil blizu kože, ki mu sledi povečan pretok krvi.
Znojenje znižuje temperaturo jedra v telesu in lahko povzroči drgetanje, da poviša temperaturo nazaj v normalno stanje.
Hormonska zdravila za simptome vazomotorja
Menopavzna hormonska terapija (MHT) je zelo učinkovita pri zdravljenju vazomotoričnih simptomov, ki so zmerni do zelo hudi. Ženske, ki so imele histerektomijo (odstranitev maternice), lahko vzamejo samo estrogen. Ženi, ki še vedno ima maternico, bo predpisana kombinacija estrogena in progestina. Progestin je potreben za zmanjšanje tveganja raka maternice.
Ker pa je MHT povezana s srčnimi napadi , rakom dojk , krvnimi strdki in kapi pri starejših ženskah v obdobju po menopavzi, je priporočljivo, da najmanjšo dozo uporabijo najkrajšo možno časovno obdobje (ne več kot pet let).
Ženske z anamnezo določenih stanj, vključno z rakom dojke, koronarno boleznijo srca, krvnimi strdki, srčnim infarktom in kapi, bi morale razmisliti o alternativah hormonski terapiji. Ženske z velikim tveganjem za te zaplete bi morale upoštevati tudi druge možnosti.
Ne-hormonska obdelava za vroče bliskavice
Ženske, ki ne morejo uporabljati hormonov ali se odločijo, da ne bodo imele, imajo še veliko drugih možnosti. Severnoameriški družbi za menopavzo priporoča različne ne-hormonske tretmaje:
- Kognitivno-vedenjsko zdravljenje
- Klinična hipnoza
- Paroksetinova sol
- Selektivni zaviralci ponovnega privzema serotonina / ponovnega privzema norepinefrina, znan tudi kot SSRI
- Klonidin
Seveda je najboljše zdravljenje za vas, kar vam pomaga. Mnoge ženske z blagimi vročimi bliskavicami pravijo, da so olajšale strategije, kot so znižanje sobne temperature, uporaba oboževalcev, oblek v slojih, ki jih je mogoče zlahka odstraniti, in izogibanje sprožilcem, kot so začinjena hrana.
> Viri:
> Non-hormonalno obvladovanje simptomov vazomotorja, povezanih z menopavzo: Journal of North American Menopause Society Nov. 2015 Vol. 22, št. 11, 1155-77.
> Thurston RC, Joffe H. Vasomotor Simptomi in menopavza: ugotovitve iz študije o zdravju žensk po vsej državi. Obstetrics in ginekologije klinike Severne Amerike . 2011; 38 (3): 489-501. doi: 10.1016 / j.ogc.2011.05.006.