Glavoboli so zelo pogosti pri otrocih in so pogostejši pri dečkih pred puberteto in pri dekletih po puberteti (zaradi hormonskih sprememb, povezanih z menstruacijo).
Osvojimo osnovno razumevanje glavobola pri otrocih, zato se lahko upajmo, da se počutimo lahkotno, pa tudi vedeti, kdaj se obrnite na otrokovega zdravnika.
Ali glavoboli pri otrocih lahko znak kaj resnega?
Čeprav starši težijo k skrbi za možnost, da glavobol kaže na nekaj resnega, kot je možganski tumor, velika večina glavobolov ni posledica resnega osnovnega stanja.
Dejansko je najpogostejši vzrok za glavobole pri otrocih začetek običajne kratkotrajne bolezni, kot je mraz ali gripa.
Vrste glavobolov imajo otroci
Obstajajo dve glavni kategoriji glavobolov pri otrocih:
- Glavne glavobole: Glavoboli, ki jih ne povzroča osnovni zdravstveni problem, vključno z migreno, glavobolom napetosti in manj pogostim glavobolom.
- Sekundarne glavobole: Glavoboli, ki se pojavijo kot stranski produkt kakega drugega stanja, kot so virusna bolezen ali sinusna, ušesna ali očesna okužba, meningitis , poškodba glave, možganski tumor , stres, tesnoba, depresija ali stranski učinek nekaterih zdravil.
Migrena
Migrene pogosto tečejo v družini. Večina otrok, ki imajo migrene brez glave, imajo družinske člane, ki delijo stanje.
Kot velja za odrasle, lahko taki otroci ugotovijo, da njihove migrene sprožajo različne stvari, kot so:
- Predelana živila
- Očiščena mesa
- Starejši sir
- Oreški
- Čokolada
- Sodas
- Citrusi
- Hunger
- Dehidracija
- Utrujenost
- Motnje normalnih vzorcev spanja
- Preobčutljivost
- Stres in tesnoba
- Potovalna slabost
- Določena zdravila
Pri otrocih migrene trajajo od 2 do 72 ur, kar se nekoliko razlikuje od odraslih (pri migrenah traja 4 do 72 ur). Simptomi glavobola migrene pri otrocih lahko vključujejo:
- Prisotnost aure (čas pred tisto bolečino v glavi, v katerem otrok opazuje čudne svetlobne ali barvne lučke, razdražljivost, zaspanost ali neprijeten občutek slabosti)
- Glavobol na obeh straneh glave ali bolečine (enostranski glavobol je pri odraslih bolj pogost)
- Glavobol na čelu ali templju
- Povečana bolečina pri gibanju
- Občutljivost na svetlobo ali zvok ali oba otroka ima lahko težko čas, da to izrazi
- Bolečine v trebuhu
- Slabost in bruhanje
- Lahkotnost
- Težavnost razmišljanja
Napetost glavobolov
Otroci z napetostnimi glavoboli opisujejo bolečino, ki se počuti kot tesen stiskalni trak bolečine okoli glave in njihovi glavoboli pogosto spremljajo tesne ali boleče mišice v vratu in ramenih.
Napetost glavobolov se lahko pojavi, ko je otrok pod stresom ali ima težave pri rokovanju z anksioznostjo ali čustvenim položajem. Dolžina takšnih glavobolov se lahko zelo razlikuje, od 30 minut ali manj do več dni.
Glavoboli grozdov
Čeprav zelo redki pri otrocih, glavoboli grozdov resno vplivajo na sposobnost otroka, da normalno deluje. Te glavobole se počutijo kot huda, ostra, prebijajoča bolečina na eni strani glave. Čeprav so te glavobole izredno boleče, so običajno kratke in ponavadi izginejo v približno treh urah.
Ko bi vaš otrok videl zdravnika
Če ima vaš sin ali hčerka glavobol, ki je očitno povezan z nečim, kot je okužba z mrazom ali ušesi, vam ni treba žgati svojega otroka v zdravniško pisarno. Ampak, če ima redne gube glavobolov, ki niso povezani z blago boleznijo, morate poklicati otrokovega zdravnika, da ugotovite, ali je vrednotenje potrebno. Če se glavobol začne, ko vaš otrok doživi poškodbo glave ali če se glavoboli nanašajo na katerokoli od naslednjih pogojev:
- Težko onemogočite
- Opisal vaš otrok kot "najslabši glavobol" svojega življenja
- Povečanje frekvence
- Pojavi se mesečno ali pogosteje
- Če se vaš otrok zbudi iz spanca, ali se vaš otrok zbudi z glavobolom
- V spremstvu:
- Bruhanje
- Spremembe v vidu
- Vsi drugi čudni ali zaskrbljujoči simptomi, vključno s spremembami razpoloženja ali osebnosti, šibkostjo, težavami pri hoji ali pogovorih, težavah s spominom, izgubo nadzora nad črevesjem ali mehurjem ali zmedjo
- Zvišana telesna temperatura, trdna bolečina v vratu ali vratu
Kako pomagati otroku izogibati glavobolom
Najpomembnejši so najpreprostejši koraki za preprečevanje glavobola. Prepričajte se, da vaša hči ali sin redno jedo, ostane hidriran in dobi zadosten spanec. Poskusite identificirati vzroke stresa v otrokovem življenju doma ali v šoli in jim pomagati, da jih ublažite.
Če vaš otrok dobi redne glavobole, razmislite o tem, kako ohraniti dnevnik glavobolov. To je kraj, kjer bi morali vi in / ali vaš otrok podrobno zabeležiti, kaj se je zgodilo na dan glavobola, kot način opazovanja "sprožilcev", ki bi lahko bili odgovorni za nastanek glavobola.
Uporabite dnevnik, da napišete informacije o vsakem glavobolu, na primer datumu, trajanju in trajanju. Vključite tudi informacije o tem, kaj se je dogajalo z vašim otrokom tistega dne, vključno s podrobnostmi o obrokih, spanju, telesni vadbi, stresu, neobičajnih dejavnostih ali izpostavljenosti vonjem ali kemikalijam.
Ko ugotovite dejavnike, ki bi lahko bili vpleteni v sprožanje glavobola vašega otroka, lahko poskusite odpraviti te sprožilce iz otrokovega življenja ali poiskati strategije, ki vašemu otroku pomagajo pri soočanju s svojimi edinstvenimi sprožilci.
Zdravila
Za lajšanje bolečine v glavobolu se lahko uporabijo analgetiki brez recepta, kot so Tylenol (acetaminophen) in nesteroidni protivnetni zdravili (NSAID), kot je ibuprofen. Ne pozabite pa, da nikoli ne smete dajati aspirin ali pripravkov, ki vsebujejo aspirin, otrokom ali najstnikom za virusne okužbe (z ali brez zvišane telesne temperature), ker povečuje tveganje za resno bolezen, ki se imenuje Reyeov sindrom .
Pomembno je opozoriti, da se migrene zelo razlikujejo od otroka do otroka in ko otrok raste. Poleg tega so nekateri otroški glavoboli bolj odporni na zdravljenje prek zdravil. Odvisno od starosti vašega sina ali hčerke in ali so glavoboli odporni, vam lahko zdravnik predpiše močnejše zdravilo na recept, ki se imenuje triptan, na primer imatreks (sumatriptan) pršilo za nos. Poleg tega je sumatriptan plus naproksen natrij (imenovan Treximet) lahko učinkovit pri zdravljenju migrene pri mladostnikih.
Če ima vaš otrok zelo pogoste epizode migrene, boste morda želeli vprašati, ali ima lahko ali ima koristi od dnevnih preventivnih zdravil, čeprav trenutno ni odobrenih zdravil Združenih držav Amerike o prehrani in zdravilih za preprečevanje migrene pri otrocih ali mladostnikih.
Druge možnosti
Če ima vaš sin ali hči visok nivo stresa ali če menite, da anksioznost prispeva k glavobolom, razmislite o načinih, kako pomagati svojemu otroku, da se sprostite. Biofeedback in samo-hipnoza lahko pomagajo vašemu otroku, da se s stresom spoprime s samopodobo. Kognitivno vedenjsko zdravljenje lahko pomaga učiti otroka, kako nadomestiti negativne, stresne misli in vedenjske vzorce z bolj pozitivnimi.
Beseda iz
Na koncu večina otrok z glavoboli ve, kaj potrebujejo, kar običajno vključuje tiho, temno sobo, stran od hrupa ali navdušenja. Nekatere otroke pomirjajo s hladno krpo, nameščeno na čelu. Spanje je pogosto najboljše zdravilo.
Nazadnje, redna vadba in hranljiva prehrana lahko precej pripomorejo k preprečevanju bolečin v glavi vašega dragocenega.
> Viri:
> Odbor za klasifikacijo glavobola mednarodnega združenja glavobolov. "Mednarodna klasifikacija glavobolnih motenj: 3. izdaja (beta verzija)". Cefalalgija 2013; 33 (9): 629-808.
> Mariani, R., et al. Glavobol grozdov v otroštvu: serija primerov iz centra za pediatrično glavobol. Revija za otroško nevrologijo . 2014 Jan; 29 (1): 62-5.
> Richer L et al. Zdravila za akutno zdravljenje migrene pri otrocih in mladostnikih. Cochrane Database Syst Rev. 2016 19. april; 4 "CD005220.
> Zmagovalec, P. Ameriško glavobolstvo: pediatrična in adolescentna migrena.