Koliko veste o vrstah niacina, ki so na voljo za zdravljenje visokega holesterola? Če ste kot mnogi ljudje, z uporabo niacina (vitamin B3, nikotinska kislina) lahko zmanjšate vsebnost holesterola .
Nikotinska kislina je oblika niacina, ki vam bo vaš zdravnik priporočil za znižanje holesterola. Običajno je v visokih odmerkih lahko dvigne vaš HDL ("dober" holesterol), medtem ko znižujete LDL ("slab" holesterol) in trigliceride (vrsto maščob, ki jih najdete po telesu).
Nikotinska kislina je večinoma na voljo brez recepta. Ko kupujete OTC nikotinsko kislino, da znižate holesterol, se izogibajte oblikam, imenovanim niacinamid in inositol . Zakaj? Ker imajo malo ali nič učinka na znižanje holesterola.
Nikotinska kislina je na voljo v oblikah s takojšnjim sproščanjem, podaljšanim sproščanjem in podaljšanim sproščanjem. Ti izdelki delujejo na enak način, da znižajo holesterol in se razlikujejo le, kako dolgo trajajo sproščanje nikotinske kisline v vaše telo.
Nikotinska kislina s takojšnjim sproščanjem
Nikotinska kislina s takojšnjim sproščanjem (IR) nikotinske kisline, imenovana tudi "nikotinska kislina s hitrim sproščanjem", vstopi v vašo kri takoj, ko jo vzamete. Ker celoten odmerek hkrati prehaja v vašo kri, je IR nikotinska kislina tudi oblika, ki povzroča večino nučinskih neželenih učinkov, kot so rdečica, toplota in srbenje.
Nekatere steklenice nikotinske kisline ne smejo navajati, če vsebujejo izdelek "takojšnje sproščanje" ali "podaljšano sproščanje" (glej spodaj).
Če oznaka ne pove, katera oblika nikotinske kisline je v steklenički, je varno domnevati, da gre za IR-izdelek.
Nikotinska kislina s sproščenim sproščanjem
Nikotinska kislina s trajno sproščanjem (SR), znana tudi kot nikotinska kislina, ki je časovno sproščena, je zasnovana tako, da sprošča nikotinsko kislino v vaše telo v daljšem časovnem obdobju in ne naenkrat.
Če ste vzeli zdravilo SR nikotinske kisline, lahko pride do neželenih učinkov, ki jih povzročajo niacin, vendar običajno ne bodo tako neprijetni, kot bi se vam počutili, če bi vzeli izdelek IR.
Morate vedeti, da oblika SR nikotinske kisline traja najdaljšo od treh oblik, da popolnoma zapusti vaše telo. To pomeni, da ostane v telesu daljše od oblike IR ali ER. Zaradi tega imajo ljudje, ki jemljejo SR nikotinsko kislino, večje tveganje za toksičnost jeter, kar je redko pri tistih, ki jemljejo IR in ER proizvode. Da bi zmanjšali tveganje za toksičnost jeter, boste morda želeli vzeti ER obliko nikotinske kisline namesto formule SR.
Nikotinska kislina s podaljšanim sproščanjem
To vrsto nikotinske kisline lahko dobite s predpisovanjem zdravnika pod blagovno znamko Niaspan. (Slo-Niacin, izdelek z nadzorovanim sproščanjem preko OTC, je lahko cenejši.)
Nikotinska kislina s podaljšanim sproščanjem (ER) nikjer ne ustreza med IR in SR obliko nikotinske kisline. Njeno sproščanje v vaše telo je malo počasnejše kot pri IR obrazcu, vendar je hitrejše kot pri obrazcu SR. Neželeni učinki se še vedno lahko pojavijo, vendar spet niso tako hudi kot pri IR obrazcu. Poleg tega ni nobenih težav s toksičnostjo jeter, povezano s to obliko nikotinske kisline.
Beseda previdnosti
Tudi če kupujete nikotinsko kislino na pultu in ne s receptom, ne mislite, da je to "samo dopolnilo". še vedno je oblika zdravil, kljub dejstvu, da je drugo ime za to "vitamin B3". Preden začnete jemati zdravnika, se takoj posvetujte z zdravnikom in takoj porocajte o resnih neželenih ucinkih.
Viri:
"Niacin in holesterol." Univerza v Kaliforniji, Berkeley-Berkeley Wellness (2011).
Pieper JA. "Razumevanje formulacij niacina." Am J skrbništvo. 2002; 8 (12): S308-S3014.