Za večino ljudi lahko ta proces vodi do mirne in hvaležne smrti
Ko se umirajoča oseba spozna z lastno smrtjo in se začne pripravljati na smrt, lahko z uporabo pregleda življenja ali sprave življenja najde način zaprtja in občutek dokončanja.
Življenjski pregled ne sledi predvidljivemu vzorcu in od dveh ljudi ni mogoče pričakovati, da bodo življenje spravili na enak način. To pomeni, da je pet življenjskih pregledov, ki so koristni za razumevanje: izraz, odgovornost, odpuščanje, sprejemanje in hvaležnost.
Izraz
Za večino ljudi je izredno težko izhajati iz bližnje smrti. Ker se umirajoča oseba premika skozi faze DABDA , veliko površin čustev, ki jih je treba izraziti. Jeza je pogosto prevladujoča čustva večino tega časa.
Za umirajočega je pomembno, da izraža kakršna koli čustva, ki jih čutijo. Izražanje intenzivnih čustev in sproščanje jeze je bistveno za iskanje miru. Če je smrtni osebi dovoljeno popolno svobodo izražanja, je mogoče resnično zdravljenje na čustveni in duhovni ravni.
Umrl bi morda potreboval izrecno dovoljenje, da izrazi svojo jezo. Morda se boji, da se bo s tem, ko se bo izrazil, odvrnila svoje ljubljene. Morda je jezna nad višjo močjo in se sramuje teh občutkov. Če izraža občutke jeza - v bolezni, nepravičnosti sveta ali višje sile, se umira oseba, ki se pripravlja na mir in sprejemanje.
Odgovornost
Ko umirajoča oseba pregleda svoje življenje, začnejo spoznavati, kako so imeli vlogo pri vseh, kar se jim je zgodilo. Zavedajo se, da so njihova dejanja, misli in življenja samo njihova odgovornost. Večina ljudi to opiše kot izkušnjo osvoboditve. Spoznajo, da ne krivi za svojo bolezen in da smrt ne pomeni, da so v življenju nekako propadli.
To uresničevanje odgovornosti pomaga umirajoči osebi, da se uskladi z vsem, kar se je zgodilo v njihovem življenju, in se pripraviti na to, kar je v prihodnosti.
Odpuščanje
Ko nekdo doživi resnično odpuščanje, se sprostijo iz vezi poškodovanih in grenkobe. Odpuščanje ni sprejemanje nepravičnega vedenja. Odpuščanje je o tem, da bi se odrekli rane in zamere, ki nas ohranja v miru.
Umirajoči se morda zdi preprostemu odpustiti drugim za preteklost, vendar se mu lahko težko odpušča. Morda se sprašuje, ali ga lahko drugi res odpustijo zaradi svojih krivic, velikih ali malih. On lahko preživi nekaj časa sprašuje druge za odpuščanje, prosi višjo moč za odpuščanje in ponuja lastno odpuščanje tistim, ki so ga poškodovali.
V svoji knjigi The Four Things That Matter Most , dr. Ira Byock razpravlja o tem, kaj večina ljudi opredeljuje kot najpomembnejše stvari, ki jih je mogoče reči, preden umreš: "Hvala," "Odpuščam vam," "Ali mi boste odpustili?", in jaz te ljubim." Dve od štirih besed se nanašajo na odpuščanje in poudarjata, kako pomembno je ponuditi in prejeti, preden umremo.
Nekateri se bodo odločili umreti v neusmiljenosti, in to je veljavna izbira. Mnogi drugi se odločijo, da vračajo notranji mir, preden umrejo, tako da ponujajo in prejemajo odpuščanje.
Sprejemljivost
Sprejem je zadnja faza teorije DABDA za obvladovanje smrti in je pomemben del pregleda življenja. Zdi se, da smo izgubili resničnost, da je smrt naravni proces, ki se bo zgodil vsakomur od nas, in se namesto tega odločil, da se borimo proti smrti do konca. Ko umirajoča oseba sprejme svojo smrt kot neizogibno, se ne odreka življenju, temveč omogoča naravni red življenja za dokončanje svojega kroga.
Ni nam je všeč, kar sprejemamo kot resničnost, a sprejemamo, da je življenje resnično popolno, je pomemben korak k umiranju v miru. Tako kot ženska v delovnem razmerju ni mogoče preprečiti, da bi ji dali otroka, postopek končnega umiranja ni mogoče ustaviti, ko se je začel.
Ko umira oseba, ki lahko sprejme svojo neizogibno smrt, se odpirajo, da se v zadnjih dneh doživljajo mir in zadovoljstvo.
Hvaležnost
Po doživljanju drugih vidikov celovitega pregleda življenja, umirajoča oseba pogosto izkusi skrajno hvaležnost za svoje življenje. Bil bo hvaležen za ljudi v svojem življenju; izkušnje, ki jih je imel, dobre ali slabe; in se lahko počuti zahvale višji moči, če verjame v eno, za življenje, ki ga je imel. On se lahko zahvali svojim prijateljem in ljubljenim ljudem in se počutite izjemno veselje. Tako želimo, da bi lahko večinoma umrli, z veselim srcem in duhom miru.