Kaj je ravno kašelj?
Kašelj je način, kako očistiti trahejo (dihalne poti) tekočine, hrane, delcev ali dražilnih snovi. Kašelj premakne sluz do grla, kjer ga lahko pljuniš (če tako želiš).
Kako kašelj deluje
Kašelj je samo grunting, vendar z večjo silo. Pravzaprav je grundiranje, kašljanje in čiščenje grla v bistvu enako dejanje.
Poskusi. Grunt.
Grunt, kot da dvigaš nekaj zelo težkega.
Pojdi naprej - nikomur ne bom povedal - zdaj grunt, kot si misliš. Bodite pozorni na to, kako naredite ta napenjalni zvok. Pravkar ste se počasi nagibali. Seveda je točka kašlja hitrejša, hitrost zraka, ki povzroča kašelj, je način premikanja stvari iz vaše dihalne poti.
Poglejte kašelj v treh korakih.
- Najprej zaprite grlo. Tako je, da zadržite dih, da plavate pod vodo. Vaši vokalni kabli so prisiljeni dovolj močno, da so neprepustni. Nič ne more vstopiti in nič, celo zračnega, ne more priti ven.
- Drugič, potisnite. Z uporabo istih mišic v prsih, ki jih uporabljate za izpuščanje rojstnodnevnih sveč, pritisnete proti zaprtemu grlu. Nič ne izstopa, vendar pa bo.
- Nazadnje, spustite. Ko ste za tiste vokalne vrvice ustvarili majhen pritisk, jih odprite. Voila! Kašelj se rodi.
Ta hitrost zraka se izteče čim hitreje kot 64 kilometrov na uro, pošilja sluz, delce in kapljice, ki so pred teboj povečale več kot 6 metrov.
Če te kapljice vsebujejo bakterije ali viruse, to pomeni, da bi lahko okužili druge ljudi, kar je velik razlog za pokrivanje tega kašlja.
Vlečenje sprožilca kašlja
Zdaj, ko vemo, kaj je kašelj, zakaj to naredimo? Kašelj se zdi preprost problem, vendar je dejansko zelo zapleten. Obstajajo tri vrste kašlja:
- Prostovoljno: Kašelj namerno - kot ste naredili, ko ste prebrali zgornje korake. Ne zanikajte, vem, da ste sedeli pred računalnikom kašljanje stran, testirajte moj opis.
- Refleks: To je vrsta kašlja, ki vam verjetno pripelje do tega, da bi to najprej prebrali in kakšen kašelj bomo preživeli več časa. Naša telesa jim ni všeč, ko stvari blokirajo pretok zraka v naših pljučih in dihalnih poteh. Torej, karkoli, ki gnezdijo, dotaknejo ali blokirajo dihalne poti, nas spodbuja kašljati. Čim večja je želja, bolj verjetno, da ga ne bomo mogli ustaviti. Tudi močnejša je želja, močnejši je kašelj.
- Vedenjsko: včasih je to dejanje, s katerim se navadimo. Imate navade in načine, ki so vam ljudje okoli vas verjetno izpostavili. Mogoče se ves čas dotikate nosu. Mogoče se igraš z lasmi. Nekateri ljudje kašljajo.
Najpomembnejši od teh treh je refleksni kašelj. Okužbe, dražilci, kot so dima, nekatere srčne bolezni, astma in obstrukcije dihalnih poti vse sprožijo refleksni kašelj. Ko iščete vzroke in zdravljenje kašlja na internetu, je refleksni kašelj tisto, o čemer vprašate.
Refleksni kašelj je tako zapleten proces, ne vemo pa popolnoma kako deluje. V pljučih, žrelu ali dihalnih poteh ni nobenega mesta, ki povzroči kašelj.
V možganih ni posebnega mesta, ki obvladuje potrebo po kašlju. Vse je med seboj povezano z več možnimi sprožilci in sivimi površinami, včasih lahko nadzorovati in včasih ne.
Če ne morete premikati zraka skozi zračne poti (bronhije ali sapnika), se morda ne počutite dihati ali pa boste morda občutili potrebo po kašlaju - ali oboje. Zaradi tega občutka lahko povzročijo zoženje dihalnih poti zaradi otekanja, vnetja ali sluznice.
Moji stari starši so vedno govorili o tem, da so imeli v grlu, ki so jih potrebovali za kašljanje, kar bi lahko bilo zaradi neke vrste draženja kot dima ali celo iste vrste alergij, ki povzročajo srbenje kože.
Sigurno vemo, da tekočina ali predmeti, ki pridejo v stik z vašimi glasnimi vrvicami (najdemo v grlu), povzroči spazmo in povzroči kašelj. Kašelj, ne pozabite, je zaščititi vaše dihalne poti in pljuča.
Cough Remedies
Edini način za resnično zdravljenje kašlja je odpraviti osnovni vzrok. Veliko zdravil za kašelj obstaja na trgu v obliki recepta in preko števca, vendar nič ne dela popolnoma. Nekatera zdravila za zdravljenje kašlja danes prodajajo le kot zdravilo za kašelj, ker so bile vedno, celo po tem, ko raziskave niso pokazale, da so učinkoviti.
Če vaš kašelj spremlja težko dihanje , je čas, da se poišče zdravnika. Če vas prestraši sapo, je čas, da pokličete 911.
Kašelj je način za zaščito dihalnih poti in odstranjevanje sluzi in klic iz pljuč, morda ne bi bilo dobro, da se znebite kašlja - še posebej tiste, ki proizvaja sluz. Nekatera zdravila proti kašlju niso namenjena za zatiranje kašlja. Namesto tega nameravajo tvoriti sluz in pomagati kašelj bolje. Ta zdravila se imenujejo ekspectoranti. Zdravila, ki zavirajo kašelj, se imenujejo zaviralci kašlja. Vedno preberite etiketo, da vidite, ali kupujete supresiv za kašelj ali iskalnik .
Domača sredstva za kašljanje. Ni možnosti, da bi lahko pokrila vse možne primere tukaj, vendar glede na vrsto kašlja obstaja nekaj stvari, ki jih lahko poskusite, da ne zahtevajo potovanja v lekarno.
Eden od primerov je preprost med. V eni študiji je zdravilo boljše od dekstrometorfana - skupnega zaviralca kašlja - pri zmanjševanju kašlja pri otrocih ponoči. Dextromethorphan je naredil približno tako dobro kot brez zdravljenja. Torej, rekel je, da je med boljši kot nič, to ne pomeni, da je bar zelo visok, vendar je dobesedno boljši od nič.
Viri:
Davenport, PW. "Urge-kašelj: kaj nas lahko naučimo o kašljanju?" Pljuča . 2008
McGarvey, LP in AH Morice. "Klinični kašelj in njegovi mehanizmi." Respir Physiol Neurobiol . 28. julij 2006
Paul, IM, et al. "Učinki medu, dekstrometorfana in brez zdravljenja na nočni kašelj in kakovost spanja pri kašljanju otrok in njihovih staršev". Arch Pediatr Adolesc Med . December 2007
Xie, X, et al. "Kako daleč kapljice lahko premikajo v zaprtih prostorih - ponovite krivuljo padanja uparjanj Wells." Notranji zrak . Junij 2007