Razmik je relativno pogost. Morda ste to doživeli sami in verjetno ste se spraševali, kaj to pomeni. Morda ste opazili, da je prijatelj ali član družine razmaknil ven. Izmenjava je lahko nujna medicinska pomoč ali opozorilni znak resnega zdravstvenega problema, vendar večinoma ni. Tukaj je nekaj pomembnih namigov, ki vam pomagajo ugotoviti, kaj resnično pomeni, če vam je bilo povedano, da se zdi, da je vaša glava v oblakih.
Na splošno "odmikanje" pomeni, da niste v trenutku, da je vaš um nekje drugje. Sanjarenje je najpogostejša vrsta razmika in na splošno ni ničesar, na kar bi se morali skrbeti. Vendar obstajajo resnejše vrste razmika, ki jih lahko povzroči zdravstveno stanje.
Pogosti vzroki razmika
TIA
Prehodni ishemični napad je kratka reverzibilna kap, ki ne povzroča trajne poškodbe. Včasih se ljudje, ki doživljajo TIA, zavedajo, kaj se dogaja, občasno pa ljudje med TIA ne morejo komunicirati, včasih pa se ljudje, ki doživljajo TIA, ne spomnijo samega dogodka.
Zaseg
Zaseg je ponavadi povezan z okvaro zavesti in izgubo zavesti. Medtem ko epileptični napadi ponavadi povzročajo nenadzorovane premike telesa, nekateri napadi kažejo na kratko epizodo izgube zavesti brez nenavadnih gibov telesa.
Hipotenzija
Zelo nizek krvni tlak lahko povzroči nizek pretok krvi v možgane.
Če doživite to težavo, se morda počutite omotičaste ali omotične, ali pa boste nekaj sekund ali minut izgubili pozornost ali zavedanje.
Hipoglikemija
Nizek krvni sladkor lahko povzroči izgubo občutka za zavedanje za kratek čas. Včasih lahko povzroči hipoglikemijo , vendar lahko blagi primeri sprožijo epizodo, ki se zdi, da se razmakne.
Migrena
Migrena glavoboli običajno povzročajo bolečino. Včasih je bolečina tako huda, da vam lahko preprečuje, da bi pozorni na vašo okolico. Vendar pa se občasno lahko pojavijo migrene z nenavadnimi simptomi, kot je razmak, celo v odsotnosti bolečine.
Prehodna globalna amnezija
To je redek dogodek, ki lahko traja več ur hkrati. Če imate prehodno globalno amnezijo, se ne boste spomnili dogodkov, tudi če se vam zdi, da se obnašate primerno in varno za tiste okoli sebe. Nekateri ljudje, ki imajo prehodno globalno amnezijo, se lahko med epizodo izgubijo ali ne morejo opravljati zapletenih nalog.
Utrujenost
Ekstremna utrujenost lahko povzroči takšno cestnino na telesu in v mislih, da se lahko premikate, tudi če se vam zdi budno, saj se možgani borijo za ohranjanje budnosti.
Spanje
Pogoj, imenovan narkolepsija, lahko povzroči spanje, medtem ko se zdi, da ste budni. Tudi ekstremna zaspanost lahko povzroči zaspanost, medtem ko sodelujete v aktivnostih. Med opravljanjem nalog lahko dejansko sanjate. Vsakdo okoli vas bi verjetno razlagal vaše odzive kot razmik.
Intoksikacija / droge
Morda spreminjajo zdravila, kot so marihuana, heroin, kokain, metamfetamin in celo alkohol, imajo lahko nepredvidljive učinke in lahko povzročijo, da se uporabniki ne zavedajo vedenja ali da pozabijo na dogodke.
Odsotnost
Razmnoževanje se lahko pojavi, ko se duševno ali čustveno uživate v stvareh, poleg tistih, ki jih drugi pričakujejo, da boste pozorni. To se lahko zgodi, če ste študent v razredu, medtem ko gledate ali poslušate nekaj, za kar menite, da je malo dolgočasno ali med vožnjo.
Stres
Stres je običajno odvračanje, ki je lahko presenetljivo do te mere, da je težko pozoren na vaše naloge in odgovornosti - še posebej, če niso zelo pomembni. Toda izjemen stres lahko povzroči preseganje prostora, tudi če je naloga pri roki pomembna.
Kako lahko poveš, če potrebujete medicinsko pozornost?
Če imate težave z razmikom, morate ugotoviti, ali potrebujete zdravniško pomoč ali pa se morate le počivati.
Nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali razkriti, ali je vaše razmikanje resno ali pa imate samo "glavo v oblakih".
Ponavljajoče se epizode
Če ste vedno znova razmišljali o razdalji ali obtoženju razmika, morate ugotoviti, ali imate preveč stvari, ki vas motejo ali ali resnično ne morete pomagati. Če ni očitnega razloga, kot je velik projekt, na katerem delate, potem morate omeniti problem svojemu zdravniku.
Ne morete se spomniti epizod
Če ne morete priklicati dogodkov, ki so se zgodili, ali stvari, ki ste jih storili med epizodo razmikanja, ste morda imeli zdravstveni dogodek, kot je naveden zgoraj, namesto preprosto odvračanja.
Čudno obnašanje
Če ste opazili, da zamenjate predmete med epizodami razmika, ali če vam je bilo povedano, da ste ravnali čudno ali nasilno, kar ni značilno za vas, potem zagotovo potrebujete dodatno oceno.
Izguba nadzora črevesja ali mehurja
Če ugotovite, da ste izgubili nadzor nad črevesjem ali mehurjem, vam zdravnik zagotovo potrebuje zdravniško oceno.
Poškodbe
Če ste opazili kakšno poškodbo, še posebej, če se ne spomnite, kako se je zgodilo, lahko vaše razmik med epizodami postanejo vse bolj nevarnejši in je čas, da se vsak poskus ustavi zanje.
Razmik je običajno znak, da vas bolj zanima nekaj drugega kot tisto, kar počnete v določenem času. Vendar je včasih razdalja rdeča zastava ali opozorilo, da imate resen zdravstveni problem.
> Viri:
> Szabo K, prehodna globalna amnezija, mejniki nevroloških nevroznanosti, april 2014.