Dim tretjih strani je izraz, ki je bil skovan za opredelitev še ene potencialne nevarnosti kajenja. Poleg tveganj, povezanih s kajenjem (opredeljenimi kot dima iz prve roke), in nevarnostmi umazanega dima , lahko manj grozi tudi nevarnost tretjega dima. Kaj je to novi razlog za zaskrbljenost?
Dihanje tretje strani je izraz, ki se uporablja za opis delcev in plinov, ki ostanejo po ugasnitvi cigarete.
Ti delci pristajajo in ostanejo na skoraj vsaki površini na območju, kjer je nekdo kadil - na oblačilih, v laseh, pohištvu in na tleh.
Zakaj je nevarno
Morda se zdi očitno, da so snovi, ki so ostale, ko je cigareta izpuščena, lahko nevarna. Navsezadnje je seznam aditivov v cigaretah odkrito zastrašujoč za nekoga z ozadjem v kemiji. Ampak obstaja več kot en mehanizem, s katerim tretji dim povzroča težave.
Prva pot je najlažje razumeti. Kemikalije, ki ostanejo po kopanju na kateri koli površini na območju, kjer je prišlo do kajenja. Študije so ugotovile, da kemikalije v tretjem delu dima, 11 so rakotvorne (snovi, ki lahko povzročijo raka). Nekaj kemikalij, ki so jih našli na površinah po kajenju, vključujejo nikotin, cianid, radioaktivni polonij-210, svinec, arzen, policiklični aromatski ogljikovodiki in butan.
Druga možnost, da bi toksini lahko povzročili zaskrbljenost zaradi tretjega dima, je postopek, ki se imenuje "off-gassing." Off-gassing se zgodi, ko so snovi iz dima, ki so odlagali na površinah, kot je nikotin, sprostijo nazaj v zrak kot plini. S tem procesom tobačni ostanek, ki je nastal na površinah, še naprej sprošča toksine že dolgo po tem, ko je prišlo do kajenja.
Poleg strupenih kemikalij, ki so prisotne na površinah ali sproščene v zrak, je tretja pot izpostavljenosti, kadar nastanejo novi toksini zaradi interakcije snovi v THS z drugimi kemikalijami, prisotnimi v okolju. Dva primera interakcij, ki so dokumentirani, vključujejo:
- Kadar THS reagira z dušikovim oksidom (na primer iz plinskih naprav ali avtomobilskih motorjev), ki povzročajo rakotvorne snovi, znane kot nitrozamini.
- Ko hlapne organske spojine (HOS) v THS reagirajo z ozonom v zraku, da se med drugimi kemikalijami ustvari formaldehid.
Kako se pojavlja izpostavljenost
Ljudje lahko toksini v THS prizadenejo z vdihavanjem (bodisi delci ali plini, ki se sproščajo), tako da jih ingestirajo (ko delci pridejo na hrano ali na prste, ki se nato dajo v usta, kot so dojenčki), ali absorpcija skozi kožo. Upoštevati je, da absorpcija kože, čeprav pogosto ni pogosto omenjena, ni neobičajna. V tem dnevu in starosti, ko imamo obliže za nikotin, hormone in druga zdravila, je jasno, da naša koža ni trdna ovira za snovi v našem okolju.
Kako velika je nevarnost?
Od odkritja tretjega robu je prezgodaj, da bi natančno količinsko opredelili tveganja. Glede na to, da ameriški generalni kirurg pravi, da ne obstaja nevarnost brezbarvnega dima, je pametno reči, da se je treba izogibati kakršni koli izpostavljenosti tretjemu dima.
V nasprotju z dima iz tobaka se lahko nevarnost tretjega dima s časom dejansko poveča, ker se na površinah doma ali vozila odlagajo več toksinov.
Raziskovalci so ravnokar začeli ovrednotiti morebitne nevarnosti, vendar so do zdaj odkriti:
- Ugotovljeno je bilo, da tretji dima (THS) posega v celjenje ran in tudi na "elastičnost rane" - z drugimi besedami, kako hitro se bo ozdravila rana in kakšna brazgotina bo nastala.
- Študije pri miših so pokazale, da THS povzroča molekularne spremembe v celicah, ki vodijo v odpornost proti insulinu (poenostavljeno, predhodnik diabetesa).
- Rani dokazi kažejo, da lahko THS povzroči raka. Nitrozamini - kemikalije, najdene v THS - nad mejami, ki jih priporoča Agencija za varstvo okolja za otroke, stare od 1 do 6 let, se nahajajo v 77 odstotkih domov, ki imajo kadilce. To naj bi pomenilo, da se za vsakih 1000 ljudi pojavi 1 primer raka. Pomembno pa je omeniti, da je ta raziskava še vedno zelo mlada in da večina kemikalij v tretjem dimu še ni raziskana na ta način.
- Izpostavljenost THS pri miših lahko povzroči maščobno obolenje jeter, kar lahko povzroči cirozo in bolezni srca.
- Tretja izpostavljenost dima lahko povzroči biološke spremembe v celicah, ki povzročajo fibrozo, kar vzbuja skrb, da lahko igra vlogo pri KOPB in astmi.
- Spremembe v zvezi s tem, kako se trombociti združujejo zaradi THS, kažejo na to, da lahko THS poveča tveganje za nastanek krvnih strdkov in bolezni srca.
- Izpostavljenost THS pri miših povzroči hiperaktivnost in obstaja zaskrbljenost, da lahko podaljšana izpostavljenost pri otrocih povzroči resnejše nevrološke razmere.
Menijo, da so otroci verjetno bolj izpostavljeni tveganju kot odrasli. Karcinogeni v prahu se nagibajo na tla, kjer otroci sedijo in igrajo. Otroci so tudi bolj verjetno, da prste priležijo v usta po dotiku površin, ki jih onesnažuje THS.
Visoka raven vlažnosti je do neke mere zaščitna, tako da bi regije, kjer je vlažnost nizka, verjetno pomenile večje tveganje izpostavljenosti. Ozon v zraku se spreminja tudi. Reakcija hlapnih organskih ogljikovodikov v THS z ozonom v zraku bi bila na primer večja zaskrbljenost v letalu, kot je rečeno vozilo na tleh.
Kako se izogniti tretjim rokom dima
Najboljši način, kako se izogniti tretjim dima, je imeti politiko ničelne tolerance za kajenje v vašem domu in v vašem vozilu. Za razliko od sekundarnega dima prezračevanje dela za odstranjevanje THS-a, in ko je tam, kjer je dim tretjega, morda sploh ne poznate.
Za razliko od starega oboževalca; čas se ne zdravi, ko gre za tretji dima. Dejstvo, da se THS zadržuje, je očitno, če ste kdaj ostali v hotelu, ki je dovoljeno kaditi. Tudi če je že desetletje brez kajenja, lahko tisti s krvavimi nosovi še vedno ujamejo dlake, ko so pravila drugačna. Študije so to potrdile tudi. Brisi, odvzeti iz domov, v katerih je prišlo do kajenja, imajo še vedno merljive vrednosti THS, potem ko so bili prazni 2 meseca.
Če še vedno pričakujete, da boste izpostavljeni THS-ju, tukaj je nekaj nasvetov:
- Tuš, pranje las in kože, če ste bili izpostavljeni THS.
- Kadar je mogoče, očistite površine in materiale, ki so izpostavljeni dimu s kisom. Upoštevajte, da to ni vedno praktično in lahko trajno obarvajo in razbarvajo določene tkanine in površine.
- Če se odločite za dovoljenje kajenja v vašem domu, odprite okna in poskušajte odvračati od kajenja v prostorih, kjer so preproge. To pa pomeni, da bodo s centralnim ogrevanjem ali centralnim zrakom kontaminanti še vedno krožili po vsem domu.
- Izobražite svoje prijatelje in družino. Študije, ki so preučevale prepričanja ljudi, ki obkrožajo kajenje, so ugotovile, da če kadilci spoznajo, da njihovo kajenje (s pomočjo sekundarnega ali tretjega dima) prizadene druge, bolj verjetno uveljavljajo prepoved kajenja v gospodinjstvu.
Kako odstraniti tretje roke dim
Odstranjevanje THS je težje, kot se sliši. Samo perilo ali kemično čiščenje ne smejo rezati. Da bi čistilec odstranil nikotin, mora biti kisel. Vendar je večina mila alkalna (nasprotno od kislega) in ne odstranjuje nikotina tudi iz gladkih površin. Uporaba kisle raztopine, kot je kis, lahko odstrani THS s površin, kot je marmor, vendar ni vedno praktičen. Večina ljudi ne želi, da bi njihovi udobni kavči dišali kot kis. Iz istega razloga je odstranjevanje THS-ja od preproge praktično nemogoče. Če želite odstraniti tretje strani dima iz vašega doma, je zamenjava preproge, čeprav je drago, verjetno najboljša možnost.
Odpadanje kajenja je najboljši način, kako se izogniti tretjim dima.
Viri:
Adhami, N., Starck, S., Flores, C. in M. Martins Green. Zdravstvena grožnja za obiskovalce, ki živijo v domovih kadilcev: kako odporni toksini na površinah lahko povzročijo odpornost na inzulin. PLoS One . 2016. 11 (3): e0149510.
Dhall, S., Alamat, R., Castro, A. et al. Toboksni toksini, deponirani na površinah (tretje ročno dima) Zdravljenje ran. Klinična znanost . 2016 28. april (Epub pred tiskom).
Dreyfuss, J. Thirdhand Smoke, opredeljen kot močan, trajni rakotvorni. CA: Journal of Cancer for Clinicians . 2010. 60 (4): 203-204.
Karim, Z., Alshbool, F., Vemana, H. et al. Dim tretjega dima: vpliv na hemostastis in trombogenezo. Journal of Cardiovascular Pharmacology . 2015. 66 (2): 177-82.
Martins-Green, M., Adhami, N., Frankos, M. in sod. Cigaretni dimni toksini, deponirani na površinah: posledice za zdravje ljudi. PLoS One . 2014. 9 (1): e86391.
Matt, G. et al. Gospodinjstva, onesnažena z tobačnim dimom v okolju: viri izpostavljenosti dojenčkov. Tobačni nadzor . 2004. 13 (1): 29-37.
Matt, G. et al. Preostalo onesnaženje tobačnega dima v rabljenih avtomobilih za prodajo: zrak, prah in površine. Nikotinske in tobačne raziskave . 2008. 10 (9): 1467-75.
Matt, G. et al. Tobačni dim iz tretjih držav: nastajajoči dokazi in argumenti za multidisciplinarni raziskovalni program. Okoljske zdravstvene perspektive . 2011. 119 (9): 1218-26.
Matt, G. et al. Kadar se kadilci selijo in se kadilce nehajo: stanovanjsko tretje onesnaženje dima in izpostavljenost. Tobačni nadzor . 20 (1): e1.
Petrick, L., Svidovsky, A. in Y. Dubowski. Dimetrični dim: heterogena oksidacija nikotina in nastajanje sekundarnega aerosola v notranjem okolju. Okoljska znanost in tehnologija . 2011. 45 (1): 328-33.
Ramirez, M., Ozel, M., Lewis, A. et al. Izpostavljenost nitrozamini v tobačnem dimu iz tretjih držav povečuje tveganje za nastanek raka pri nekadilcih. Okolje International . 2014. 71: 139-47.
Schick, S. et al. Tretji cigaretni dim v poskusni komori: dokazi površinskega odlaganja nikotina, nitrozaminov in policikličnih aromatskih ogljikovodikov ter de novo tvorbe NNK. Tobačni nadzor . 28. maj 2013 (Epub pred tiskom).
Sleiman, M. in sod. Oblikovanje rakotvornih snovi v zaprtih prostorih s površinsko posredovanimi reakcijami nikotina z dušikovimi kislinami, ki vodijo v morebitne nevarnosti nevarnosti tretjega dima. Zbornik Nacionalne akademije znanosti Združenih držav Amerike . 2010. 107 (15): 6571-81.
Tillett, T. Thirdhand Smoke in Review: raziskovalne potrebe in priporočila. Okoljske zdravstvene perspektive . 2011. 119 (9): a399.
Winickoff, J. et al. Verovanja v zvezi z učinki zdravja "tretje strani" prepovedi kajenja in kajenja na domu. Pediatrija . 2009. 123 (1): e74-479.