Kajenje in rak pljuč

Do sedaj se večina ljudi zaveda povezave med kajenjem in pljučnim rakom . Vendar še vedno slišimo pripombe: »Moj stric je kadil 60 let in nikoli ni dobil raka pljuč.« »Moja teta nikoli ni kadila, ampak je imela rak pljuč.« Kakšna so dejstva o kajenju cigaret in pljučnem raku, in kaj je znanost za temi dejstvi? Ali je razlika, če ste končali, in koliko razlike je? In ker je večina ljudi, ki razvijajo pljučni rak, nekdanji, ne kadilec, kaj vse mora vedeti?

Statistika o kajenju in raku pljuč

Vemo, da je kajenje močan dejavnik tveganja za pljučni rak. Tveganje za nastanek pljučnega raka je neposredno povezano s številom " pakiranih let ", ki jih je oseba kadila. Pakirna leta se izračunajo tako, da pomnožijo število paketov cigaret, ki jih dnevno kadite, in število let kajenja. , je vodilni vzrok smrti zaradi raka pri moških in ženskah v Združenih državah.

Pomembno je opozoriti, da lahko kadilci in razvoj pljučnega raka razvijejo, čeprav je kajenje cigaret še naprej glavni vzrok bolezni. Moški, ki kadijo, imajo 23-krat večjo verjetnost, da razvijejo pljučni rak, kot tisti, ki ne kadijo, in ženske kadilke imajo 13-krat večjo verjetnost, da bodo razvile bolezen kot njihovi kolegi, ki ne kadijo. Na splošno je med 80 in 90 odstotki pljučnega raka v ZDA posledica kajenja.

Prav tako je pomembno opozoriti, da pljučni rak ni edina nadloga kajenja. Kajenje cigaret povzroča številne vrste raka in druge bolezni . Na splošno je mišljeno, da kadilec za vseživljenjsko daritev žrtvuje 10 let življenja in da približno polovica vseživljenjskih kadilcev umre zaradi tobačnih bolezni.

Kateri odstotek kadilcev bo razvil rak pljuč?

Življenjsko tveganje pljučnega raka pri ljudeh, ki kadijo, je do 15 odstotkov za vseživljenjskega kadilca. Odpoved kadar koli zmanjšuje tveganje, vendar oseba, ki zapusti starost 50 let, ima še vedno približno 5-odstotno možnost umreti od pljučnega raka.

Poleg razmerja med tveganjem za pljučni rak in pakiranimi leti kajenja, zgodnjo starostjo za kajenje in prisotnostjo drugih dejavnikov tveganja lahko to tveganje dodatno povečajo. Za nekatere dejavnike tveganja, kot je izpostavljenost azbestu, povečano tveganje presega to, kar bi lahko pričakovali s preprostim dodajanjem dveh dejavnikov tveganja skupaj.

Nekdanji kadilci pri največji nevarnosti raka pljuč

Večina pljučnih rakov (več kot 50 odstotkov) se zdaj pojavlja pri nekdanjih kadilcih - ljudje, ki so nekoč kadili, vendar so se odpovedali. V nasprotju s tveganjem bolezni srca, ki se hitro spusti, ko nekdo preneha s kajenjem, se lahko tveganje za nastanek pljučnega raka zadrži in ostane nad življenjsko dobo nekadilca.

Če ste nekdanji kadilec in to prvič spoznate, ne obupajte. Tisti, ki bivajo kadilci, lahko še vedno zmanjšajo tveganje in povečajo svojo možnost preživetja bolezni, če jo razvijejo (glejte spodaj).

Starost ob zaključku in poznejše tveganje za raka pljuč

Tveganje za pljučni rak pri nekdanjih kadilcih najbolj vpliva na starost, ko je nekdo udaril navado. Starost od prenehanja kajenja glede na splošno tveganje smrti je bila ocenjena bolj natančno, kot je povezava s pljučnim rakom.

Kot je navedeno zgoraj, kajenje traja približno 10 let življenja od vseživljenjskega nekadilca, pri čemer polovica ljudi umre zaradi tobaka povezane bolezni. Za tiste, ki stopijo med 25 in 34 let, se tveganje vrne skoraj na normalno. Tisti, ki mirujejo med 35 in 44 leti, lahko pričakujejo, da bodo ponovno dobili devet od teh 10 let. Prenehanje kajenja med 45 in 54 leti se ponovno napolni šest let in odpuščanje med 55 in 64 leti se povrne štiri leta.

Čas od prekinitve kajenja in tveganja raka pljuč

Kako pogosto se pljučni rak pojavlja v letih ali celo desetletjih po odhodu?

Ta številka ni bila dobro ocenjena, vendar lahko v študiji iz leta 2011, ki obravnava 600 ljudi, ki se nanašajo na kirurgijo pljučnega raka, nam da idejo. V času diagnoze je bilo 77 odstotkov teh ljudi nekadašnji kadilci in samo 11 odstotkov sedanjih kadilcev. Razčlenitev je naslednja:

Iz te študije je razvidno, da lahko kadilci ogrožajo dolgo časa po prenehanju. Dejansko je bil povprečni čas prenehanja kajenja pred diagnozo pljučnega raka v tej študiji 18 let. Še enkrat, te številke lahko vznemirjajo, če ste nekdanji kadilec, vendar še vedno lahko storite, da zmanjšate tveganje. Poskrbite za branje. Pomembno je tudi poudariti, da se s sprejetjem širokega presejanja pljučnega raka lahko te številke spremenijo.

Morda ste slišali, da se tveganje za nastanek pljučnega raka povečuje med eno in štiri leta po prenehanju kajenja. Namesto povečanega tveganja v tem obdobju po odhodu se namesto tega razmišljajo, da se lahko mnogi ljudje umaknejo zaradi zgodnjih simptomov pljučnega raka in da je opustitev verjetno posledica pljučnega raka in ne vzroka. Po petih letih vzdržanja je prišlo do znatnega zmanjšanja tveganja.

Zgodovina kajenja in raka pljuč

Po poročilu generalnega kirurga iz leta 1964 o kajenju in zdravju se je javnost splošno zavedala tveganja kajenja. V poročilu je bilo ocenjeno, da so kadilci v primerjavi z nekadilci povečali tveganje za razvoj pljučnega raka od devetih do desetkrat, kajenje pa je bilo razglašeno za glavni vzrok pljučnega raka v Združenih državah. Vendar smo pred tem časom domnevali povezavo med kajenjem in pljučnim rakom. Članek z naslovom »Rak s kartonom« je leta 1952 odprl strani Reader's Digesta , študije v Nemčiji pa so ugotovile podobne ugotovitve nekaj desetletij pred tem. Številni študiji od takrat dalje opredeljujejo povezavo.

Čeprav je bil pljučni rak vedno z nami, je bilo nekoč dokaj redko po vsem svetu. Do leta 1492, ko so Evropejci najprej prišli v stik z domačini, je bil tobak tobak najden le v Ameriki. Utrujena pohvala "ostalo je zgodovina" govori grize resnice, saj je pljučni rak, ki ga povzroča kajenje, številka 1 vzrok smrti zaradi raka po vsem svetu.

Krivice v tobaku, ki povzročajo raka pljuč

Pred razpravljanje o mehanizmih, s katerimi tobak lahko povzroči pljučni rak, je koristno navesti nekatere škodljive kemikalije v cigaretah, ki so bile ugotovljene. Od več tisoč kemikalij, prisotnih v tobačnem dimu, je približno 70 rakotvornih snovi (kemikalije, za katere menimo, da povzročajo raka). Nekatere od teh vključujejo:

Obstaja veliko dejavnikov, ki lahko povečajo ali zmanjšajo rakotvornost tobaka. Različne vrste tobačnih listov, prisotnost ali odsotnost filtrov, kemični dodatki in okoliški pogoji kajenja lahko vsi igrajo vlogo pri sposobnosti, da cigareta povzroči raka. Poleg tega morda niso posebne kemikalije v tobaku, temveč mešanica prisotnih kemikalij.

Prisotnost manj rakotvornih snovi v japonskih cigaretah je bila hipotetična kot eden od razlogov, zakaj japonski moški manj verjetno razvijajo pljučni rak, čeprav več kadijo - nekaj, kar se imenuje japonski paradoks za kajenje in pljuča . Razmerje med kadilci in nekadilci, ki razvijajo pljučni rak v Združenih državah, je 40: 1 v nasprotju s razmerjem 6,3: 1 na Japonskem. Uporaba aktivnega oglja v cigaretnih filtrih na Japonskem je lahko tudi dejavnik. Aktivno oglje je najbolj znano po uporabi v zavezujočih strupih v urgentni sobi. Za ta paradoks bi lahko bili odgovorni tudi dejavniki, kot so prehrana in genetski make-up.

Nizkokalorične cigarete, filtri in pljučni rak

Dodajanje filtrov cigaretam je v določeni meri spremenilo pokrajino pljučnega raka. Menijo, da ljudje, ki kadijo filtrirane cigarete skozi celo življenje, so 20 do 40 odstotkov manj verjetni, da bodo razvili pljučni rak kot doživljenjski nefiltrirani kadilci za cigarete. Poleg tveganja raka pa se zdi, da je dodajanje filtrov spremenilo najpogostejše vrste pljučnega raka in posledično najpogostejše simptome bolezni (glejte spodaj).

Poleg dodajanja filtrov so cigarete postale dostopne tudi z nižjo vsebnostjo cigaretnega katrana. Čeprav zmanjševanje katrana zmanjšuje izpostavljenost tej škodljivi kemikaliji, so cigarete, označene kot "lahka" ali "ultralahka", enako nevarne kot običajne sorte. Da bi dobili enako količino nikotina, tisti, ki kadijo cigarete z nizko vsebnostjo katrana pogosto kadijo več cigaret in vzamejo več puffs, kar vodi do podobnega tveganja pljučnega raka, ne glede na vsebnost katrana.

Kako kajenje povzroča pljučni rak? Znanost (molekularni mehanizmi) za dejstvi

Da bi normalna celica postala rakava celica , mora potekati vrsta mutacij. V jedru vsake naše celice leži naša DNA - naš genetski načrt - ki prinaša navodila za vsakega proteina, ki ga naredi celica. Nekatere od teh proteinov povejo celici, da raste in razmnoži. Drugi pomagajo pri popravljanju DNK. Drugi del delujejo za odstranitev poškodovanih celic, zato jih ni mogoče razmnoževati (v procesu programirane celične smrti, imenovane apoptoza). Kajenje lahko povzroči te mutacije v celicah pljučnega raka z več različnimi mehanizmi, vključno z:

Neposredna poškodba DNK : Nekateri izmed rakotvornih snovi v dimu cigaret neposredno poškodujejo (povzročajo mutacije in druge spremembe) DNA pljučnih celic. Poleg tega nekatere kemikalije, kot je krom, pomagajo drugim kancerogenom "držijo" DNA DNK pljučnih celic, kot je lepilo, kar povečuje tveganje poškodb.

Pomanjkanje popravila DNK: Tudi če je DNA v naših celicah poškodovan na nek način, imamo izdelan sistem za popravilo poškodovane DNK. Geni, znani kot tumorski supresorski geni, šifrirajo proteine, ki popravljajo poškodovano DNK ali povzročijo smrt nenormalnih celic. Arzen in nikelj vplivata na poti za popravljanje poškodovane DNK.

Primer tega načina je bil opažen z vrsto tumorskega supresorskega gena, imenovanega gena p53 . Gen p53 uravnava delitev celic, tako da se celice ne delijo prehitro ali nenadzorovano. TP53 kode za p53 protein, ki usmerja reapir ali izločanje celic s poškodovano ali mutirano DNA .. Ugotovljeno je bilo, da eno od rakotvornih snovi v tobačnem dimu, benzo (o) pirenu specifično poškoduje gene p53.

Vnetje: Kadarkoli se celica razdeli, obstaja možnost, da se bo pojavila "nesreča" pri kopiranju genskega materiala celice. Ko se celice pogosteje delijo, da bi dopolnile poškodovane celice, kot na primer, ko so dimne plasti poškodovane s tobačnim dimom, obstaja večja verjetnost, da bo prišlo do ene od teh napak v celični delitvi - mutaciji. V tobačnem dimu je veliko spojin, ki povzročajo vnetje.

Poškodbe na cilia : Cilia so majhne dlake, podobne dodatkom, ki se dotikajo dihalnih poti. Cilji običajno zajemajo toksine in jih poganjajo gor in izven dihalnih poti, kot je navzgor krtačni kap. Toksini v tobačnem dimu, kot je formaldehid, poškodujejo kremo, zato so manj učinkoviti pri odstranjevanju toksinov. Drugi inhalacijski toksini lahko potem v "dihalnih poteh" ostanejo dlje, da naredijo škodo.

Imunska funkcija : Naše imunske celice so namenjene odkrivanju in uničevanju nenormalnih celic, kot so rakave celice. Ko imunski sistem ne deluje pravilno, lahko te zgodnje rakave celice "pobegnejo". Nekateri toksini v tobačnem dimu lahko motijo ​​delovanje imunskega sistema.

Kajenje, filtri in vrste raka pljuč

Vrste pljučnega raka pri ljudeh, ki kadijo, se pogosto razlikujejo od tistih pri nekadilcih. Rak malih celic pljuč , ki predstavljajo približno 15 odstotkov pljučnega raka, se pojavljajo skoraj vedno pri posameznikih, ki kadijo ali so kadili. Nasprotno, čeprav se večinoma pojavijo pri ljudeh, ki so kadili, se lahko pri nediskotnikih (zlasti pri adenokarcinomu) pojavijo tudi rak nemedicinske celice pljuč (NSCLC ).

Nenametljiv celični pljučni rak (odgovoren za 85 odstotkov pljučnega raka) se razdeli na pljučni adenokarcinom (okrog 50 odstotkov) pljučnega raka pljučnega celice (okrog 30 odstotkov) in velikega celičnega pljučnega raka (okrog 10 odstotkov).

V preteklosti so ljudje, ki so kadili, bolj verjetno razvili squamous cellular pljučnega raka in nekadilce, adenokarcinom . S prehodom iz nefiltrirane v filtrirane cigarete so adenokarcinomi postali bolj pogosti pri ljudeh, ki kadijo.

Oba majhna celična pljučna raka in pljučni rak pljučnih celic se najpogosteje pojavita v velikih dihalnih poteh - bronhih. Pred uporabo filtrov v cigaretah se misli, da je večina rakotvornih snovi nameščena v teh večjih dihalnih poti. Z dodajanjem filtrov se zdi, da se rakotvorne snovi vdihujejo globlje v pljuča - mesto, kjer se pojavijo večina adenokarcinomov.

Genetika, kajenje in pljučni rak

Genetika ima lahko vlogo pri povezavi med kajenjem in pljučnim rakom na nekaj načinov. Še zdaleč ni jasno, kakšna je natančna povezanost, vendar se misli, da je morda prisotna pogosta genetska nagnjenost k temu, da postane odvisna od nikotina in razvoja pljučnega raka.

Z drugega kota, družinska zgodovina (genetika) lahko skupaj s kajenjem poveča tveganje. Mnogi ljudje poznajo genske mutacije BRCA2, ki so postali znani kot eden od "genov za rak dojke". Ugotovili smo, da je pljučni rak povezan tudi z mutacijo BRCA2 . Ženske, ki kadijo in nosijo gensko mutacijo BRCA2, dvakrat bolj tvegajo razvoj pljučnega raka.

Druge oblike kajenja in raka pljuč

Cigarete niso edina oblika tobaka, ki povečuje tveganje za nastanek raka. Cigarete za klobuke, Kreteks in Bidis povečujejo tudi tveganje.

Kajenje s cevjo in cigarji povečuje tveganje za pljučni rak. Te oblike kajenja so bile najbolj tesno povezane z majhnim celičnim pljučnim rakom in rakavimi celicami pljuč. Ni prepričano, kako pogosto kadilec cevi vodi v pljučni rak, vendar pa cigaretni kadilci imajo približno petkrat večjo nevarnost razvoja pljučnega raka v primerjavi s kadilci brez cigare.

V nasprotju s tem ni gotovo, ali marihuana poveča tveganje za pljučni rak ali ne. Mnoge rakotvorne snovi, ki so prisotne v tobačnem dimu, so prisotne tudi v dimu marihuane, vendar so študije mešane, nekatere kažejo povečanje, druge pa kažejo na zmanjšanje pljučnega raka. Lahko bi bilo, da je vključenih več kot en mehanizem, saj lahko dim marihuane ima tudi učinke proti raku, vsaj kar zadeva vrsto možganskega tumorja.

Prezgodaj je vedeti, ali kajenje s pljuči povzroča pljučni rak , vendar obstajajo pomembne skrbi. Pregled študij, opravljenih med letoma 1997 in 2014, je pokazal, da ima darilni ogenj 27 rakotvornih snovi. Vsebnost teh kemikalij pa se razlikuje, nekateri pa imajo višje koncentracije in druge nižje ravni kot pri cigaretnem dimu. Benzen, na primer, je ena rakotvorna snov, ki jo najdemo v višjih koncentracijah v dimljenem dimu kot dim iz cigaret. Nargile tudi ljudem razkrivajo rakotvorne snovi, ki niso navadno prisotne v cigaretah - oglje, ki se uporablja za ogrevanje tobaka v cevi. Nargile dima se globlje vdihne v večji volumen od cigaretnega dima.

Pokazalo se je, da lahko e-cigarete poškodujejo pljučne celice , vendar tako kot pri nargileu še ne vemo, kakšen učinek bo imel na rak pljučnega raka. Pri preučevanju učinka e-cigaret in nargilisov je pomembno, da upoštevamo obdobje latence z rakom. Obdobje latence je opredeljeno kot čas med izpostavljenostjo rakotvorni snovi in ​​kasnejšim razvojem raka. Povprečna zakasnitev prebivalstva je 30 let pri kajenju.

Nikotinska in pljučna tveganja

Kakšna je povezava med nikotinom in rakom ? Z nikotinskimi nadomestnimi terapijami, ki se pogosto uporabljajo za tiste, ki skušajo prenehati s kajenjem, je pomembno, ali je nikotin sam ali ne poveča tveganje za nastanek raka.

Medtem ko je nikotin jasno odgovoren za zasvojenost potenciala cigaret in je lahko strupen, nikotin ni nujno sam rakotvoren. Študije kažejo, da lahko ta kemikalija bolj pogosto kot spodbujevalec razvije rak, namesto da bi igrala vlogo pri začetku raka.

To ne pomeni, da nikotin zasluži zeleno luč, ko gre za raka. Za tiste, ki že živijo z rakom, obstaja več načinov, na katere nikotin morda ni dobra ideja. Ugotovljeno je bilo - pri miših - tako, da je nikotin prispeval k rasti tumorja in širjenju ( metastaze ) nedrobnoceličnih celic pljučnega raka. Prav tako je mislil, da nikotin lahko poveča angiogenezo - sposobnost tumorja, da naredi krvne žile. Poleg tega lahko nikotin zmanjša učinkovitost kemoterapije.

Rak na dima in pljuča

Ponarejeni dima je dejavnik tveganja za pljučni rak in naj bi vsako leto povzročil približno 7300 smrtnih primerov pljučnega raka. Nekadilec, ki živi s kadilcem ( pasivno kajenje ), ima 20 do 30 odstotkov večje možnosti za razvoj pljučnega raka. (Za sekundarni dim se šteje, da je vsako leto odgovoren za približno 34 000 smrti zaradi srca.)

Dihanje dima , dim, ki ga povzroča gorljiva cigareta, predstavlja približno 80 odstotkov dima, ki je izpostavljen nekadilcem, z glavnim dimom , dimom, ki ga izda kadilec, kar predstavlja preostalih 20 odstotkov. Še vedno se spoznavamo, kako lahko te razlike povzročijo različne vrste pljučnega raka za kadilce in izpostavljene nekadilce.

Tretji del dima - delci in plini, ki ostanejo po ugasnitvi cigarete, lahko vsebujejo toksine, vendar še ne vemo, ali ima kakšen učinek na tveganje za pljučni rak.

Kajenje po diagnozi raka pljuč (ali katerega koli raka)

Tudi če je nekdo diagnosticiran s pljučnim rakom, lahko odstop od kajenja vpliva. Odpadanje kajenja s pljučnim rakom lahko:

Preverite te top 10 razlogov, da opustite kajenje po diagnozi raka .

Presejanje raka pljuč

Kot je bilo že omenjeno, je pljučni rak pri starejših kadilcih pogostejši kot sedanji kadilci, vendar to ni razlog za paniko. Za tiste, ki so v preteklosti kadili, je sedaj na voljo presejalni test za zgodnje odkrivanje pljučnega raka. Menijo, da bi bilo, če bi se testirali vsi, ki se kvalificirajo za presejalno testiranje, smrtnost pljučnega raka v Združenih državah zmanjšala za 20 odstotkov .

V preteklosti je bilo mišljeno, da bi lahko rentgenski rentgenski pregledi v prsih pomagali odkriti rak pljuč v zgodnji fazi, vendar to ni več priporočljivo. Čeprav so rentgenski žarki prsnega koša lahko našli nekaj pljučnih rakov, je bilo ugotovljeno, da presejanje pljučnega raka z rentgenskimi žarki samega prsta ni zmanjšalo smrtnosti pljučnega raka; ti testi niso uspeli najti pljučnega raka v dovolj zgodnji fazi.

Nasprotno pa je ugotovljeno, da je odkrivanje CT pljučnega raka odkril pljučni rak na stopnji, pri kateri lahko zdravljenje bolezni izboljša preživetje.

CT presejanje raka pljuč je priporočljivo za:

Nepričakovana pozitivna ugotovitev je, da ljudje, ki so izpostavljeni presejanju raka pljuč, bolj verjetno prenehajo s kajenjem.

Stigma pljučnega raka

Ker je kajenje povezano z večino pljučnega raka, obstaja stigma, povezana s pljučnim rakom . Stigma, da so posamezniki posamezniki povzročili svojo bolezen in "zaslužijo" rak. Ta stigma je škodljiva in nepravična. Ne nasprotujemo tistim, ki imajo prekomerno telesno težo ali sedentar, kar kaže, da so odgovorni za bolezni, ki jih razvijajo. Ne glede na vzrok raka ali katerega koli pogoja v zvezi s tem, ljudje, ki se borijo s kroničnimi boleznimi, potrebujejo našo brezpogojno skrb in podporo.

"Kadilci" v primerjavi z nekadilci "pljučni rak

Morda ste slišali, da nekdo v preteklosti komentira, da imajo "nekadilce" pljučni rak. " Obstaja nekaj pomembnih razlik med pljučnim rakom pri nekadilcih in pljučnem raku pri ljudeh, ki kadijo z medicinskega vidika. Rak pljuč pri ljudeh, ki so kadili, kaže na slabšo prognozo na vsaki stopnji bolezni in pogosto manj verjetno, da imajo "ciljne mutacije", ki jih je mogoče zdraviti s ciljnimi terapijami. To je dejstvo, da so zdravila za imunoterapijo lahko bolj učinkovite med tistimi, ki so kadili, kot za nekadilce.

V nasprotju s temi medicinskimi razlikami pa razlikovanje med rabo pljučnega in nekadilskega raka kadilca samo prispeva k stigmatizaciji bolezni. Pomembno je, da zagovarjamo ljudi z rakom pljuč, ne glede na status kajenja, da bi povečali ozaveščenost in povečali sredstva za raziskave, ki lahko izboljšajo rezultate za vsakogar z boleznijo.

Viri za izstop

Jasno je, da pljučni rak povečuje tveganje za kajenje, in tudi po diagnozi bolezni je kajenje škodljivo. Če kadite in potrebujete pomoč pri prenehanju, se pogovorite s svojim zdravnikom. Vzemite si trenutek, da preverite te 10 nasvetov za odstranjevanje nikotina, saj je odvisnost od nikotina najtežji vidik odhoda. In poskrbite, da preverite naslednji članek, ki zagotavlja informacije, ki segajo od motivacijskih nasvetov do sredstev za uspeh:

Zmanjšanje tveganja pljučnega raka kot nekdanjega (ali celo trenutnega) kadilca

Za tiste, ki so nekoč kadili, je lahko uničujoče, da ugotovite, da ste še vedno ogroženi. Kaj lahko narediš?

Prvi korak je, da se pogovorite s svojim zdravnikom o pregledu CT. Ali izpolnjujete merila za ta test ali pa imate druge razloge za pregled? Kadar se v zgodnji fazi odkrijejo pljučni raki, so veliko bolj zdravi od tistih, ki jih najdemo v kasnejših fazah.

Poleg tega upoštevajte dejavnike tveganja za pljučni rak . Ne morete se vrniti in prenehati kaditi v mlajši starosti, vendar obstajajo stvari, ki jih lahko storite. Na primer, ker je izpostavljenost radona v domu drugi najpomembnejši vzrok pljučnega raka, preverite raven ravni v vašem domu.

In upoštevajte, da zmanjšanje tveganja ne pomeni nujno, da sledite dolgemu seznamu stvari, ki se jim je treba izogniti. Zmanjšanje tveganja je lahko celo zabavno. Vadba tako enostavno kot vrtnarjenje dvakrat na teden je bila ugotovljena, da zmanjša tveganje in dodajanje nekaterih od teh superfoods za zmanjšanje tveganja za pljučni rak na vašo prehrano je lahko celo okusna.

Beseda iz

Kot je bilo že omenjeno, je jasno, da kajenje povzroča pljučni rak in da so tudi nekateri nekadilci ogroženi. Kljub temu nikoli ni prepozno, da bi opustili kajenje ali izboljšali svoj način življenja na druge načine. Pravzaprav so mnogi ljudje, ki so vdrli navado, ugotovili, da se ne le počutijo bolje, temveč se počutijo motivirane za izboljšanje njihovega zdravja tudi na druge načine.

Kot zadnja opomba, če poznaš kogar koli s pljučnim rakom, se lahko začne z vsakim od nas zmanjšati stigmatizem bolezni. Ni pomembno, ali je nekdo kadil ali ne. Ljudje s pljučnim rakom potrebujejo našo namensko podporo. Zdravljenje bolezni se izboljšuje in pričakovana življenjska doba se izboljšuje. Bolj ko lahko odpravimo stigmo, dlje lahko spreminjamo izglede za vsakogar, ki mora slišati tiste srčne besede: "Imate pljučni rak".

class = "ql-cite"> Viri:

razred = "ql-cite"> Mong C, Garon E, Fuller C. et al. razred = "ql-cite"> Visoka razširjenost raka pljuč v kirurški kohorti bolnikov s pljučnim rakom desetletje po klicu za opustitev kajenja = "ql-cite">. class = "ql-cite"> Journal of Cardiothoracic Surgery class = "ql-cite">. 2011; 6:19.

class = "ql-cite"> Nacionalni inštitut za raka. Oblačila za kajenje na cigarete in zdravstvene prednosti za prenehanje. Posodobljeno 12.2.14. class = "ql-cite"> http://www.cancer.gov/about-cancer/causes-prevention/risk/tobacco/cessation-fact-sheet

class = "ql-cite"> Nacionalna knjižnica medicine. Profili v znanosti. Poročila generalnega kirurga. Poročilo o kajenju in zdravju leta 1964. class = "ql-cite"> https://profiles.nlm.nih.gov/NN/Views/Exhibit/narrative/smoking.html

class = "ql-cite"> Pass HI. (2010). Načela in praksa pljučnega raka: uradno referenčno besedilo IASLC. Philadelphia: Wolters Kluwer Health / Lippincott Williams & Wilkins.

razred = "ql-cite"> Winkler V, Ng N, Tesfaye F, Becher H. razred = "ql-cite"> Predvidevanje smrtnih primerov raka pri pljucih pred prevalenco kajenja Data class = "ql-cite">. class = "ql-cite"> Razred pljučnega raka = "ql-cite">. 2011; 74 (2): 170-7.

Related Content

Izpostavljenost sekundarnemu dimu marihuane

Rak

Kajenje in rak pljuč

Rak

Je urinarni rak pljuč?

Rak

Okoljski vzroki raka pljuč

Rak

Kako znižate raven domov radona za zmanjšanje tveganja za raka pljuč?

Rak

Fresh articles

Hobiji za invalide

Invalidnost

Endotelijska disfunkcija

Zdravje srca

Obravnava debelost pri otrocih

Debelost

Simptomi sepse pri starejših

Prva pomoč

Ali lahko sprememba v gibanju črevesja postane znak raka debelega črevesa?

Rak

Intresting articles

Ali so nove smernice za mamografe korak nazaj v zgodnjem odkrivanju?

Rak

Katere so simptomi artritisa velikega prsta (Hallux Rigidus)?

Zdravje stopal

RVU: Kompenzacija zdravnika na podlagi produktivnosti

Za zdravstvene delavce

Najpogostejše napake, ki nastanejo pri kombiniranju modifikatorjev medicinske kode

Za zdravstvene delavce

Podloge za preprečevanje škode poškodb poškodb

Ortopedija