Top 10 razlogov za prenehanje kajenja z rakom

1 -

10 Pomembni razlogi za prenehanje kajenja po diagnozi raka

Skoraj nemogoče, da ne slišimo o nevarnostih kajenja, in obstaja veliko informacij, ki pojasnjujejo razloge, zakaj.

Kaj pa, če že imate raka? Ali resnično naredi razliko, če odnehate? Konec koncev, ni bila storjena škoda že? Zakaj dodati stres zapustitve stresa pri obvladovanju raka?

Ta članek vam bo priskrbel 10 trdnih razlogov, zakaj bi vsakdo z rakom poskušal prenehati. Ni važno, če imate zgodnji ali napredni stadij raka. Ni pomembno, kakšen rak imaš. Ni pomembno, kakšno zdravljenje imate, ne glede na to, ali to pomeni kemoterapijo, kirurgijo, radioterapijo, ciljno terapijo ali celo kakovostno nego.

Morda mislite, da ste izjema; da se ne bo spremenilo, če nehate. Drži to misel za zdaj in preberi naprej.

2 -

Številka 1-Quitting Izboljša preživetje raka in zmanjšuje ponovitev

Učinek nadaljevanja kajenja ni bil ocenjen z vsakim rakom, ampak od tistega, kar vemo na podlagi študij o najpogostejših oblikah raka, se zdi, da je brzdanje navade enostavno (sorazmerno govoreč) način za dvig preživetja za mnoge ljudi, ki živijo z rakom.

Pljučni rak je vodilni vzrok za smrtne žrtve raka pri moških in ženskah v Združenih državah Amerike, zato se zdi, da lahko oddaje na kateri koli stopnji bolezni vplivajo. Znani smo že nekaj časa, da imajo ljudje s pljučnim rakom v zgodnji fazi boljše preživetje pljučnega raka (in celotnega preživetja), ko prenehajo s kajenjem. V zadnjem času je študija, ki je preučevala 250 ljudi z napredovalim pljučnim rakom, ugotovila, da je mediano preživetje (čas, po katerem je 50 odstotkov ljudi še vedno živ in 50 odstotkov je umrlo) 28 mesecev za tiste, ki uspešno zapustijo, vendar le 18 mesecev tiste, ki so še naprej kadili. Čutilo se je, da lahko za tiste, ki poskušajo prenehati, vendar niso popolnoma uspešni, morda celo preživijo.

Pri moških z rakom na prostati (drugi glavni vzrok smrti zaradi raka pri moških) je nadaljevanje kajenja povezano s slabšim preživetjem, kot tudi z zgodnjim ponovnim pojavom bolezni.

Rak debelega črevesa je tretji vodilni vzrok smrti zaradi raka pri moških in ženskah ter opuščanje kajenja povzroči izboljšano preživetje in nižjo stopnjo recidiva bolezni.

Pri nekaterih vrstah raka lahko opustitev kajenja povzroči precejšnjo razliko v preživetju. V veliki študiji ljudi z rakom glave in vratu so se tisti, ki so prenehali kaditi v času diagnoze in pred začetkom zdravljenja, imeli 5-letno stopnjo preživetja 55 odstotkov in 23 odstotkov za tiste, ki so še naprej kadili.

3 -

Številka 2-Quitting zmanjšuje tveganje smrti zaradi drugih vzrokov

Odpadanje kajenja ne izboljša le stopnje preživetja za večino ljudi, ki živijo z rakom, temveč izboljša splošno stopnjo preživetja.

Če živite z rakom sami, je preprosto razmišljati o raku kot glavni nevarnosti za dobro počutje, vendar to ni vedno tako. Ker več ljudi preživi in ​​živi zunaj raka, je tveganje za druge vzroke smrti precejšnje.

Ne samo, da kajenje povzroča številne druge razmere (glej ta članek o boleznih, ki jih povzroča kajenje ), vendar je kajenje v kombinaciji z nekaterimi zdravljenji raka, kot so radioterapija in kemoterapija, lahko več kot aditivno.

V njej je težko opisati, kako kombinacija kajenja in zdravljenja raka povečuje tveganje, zato je hipotetični primer. Recimo, da kajenje podvoji tveganje za vrsto bolezni srca, poseben kemoterapevtski zdravilo pa podvoji tveganje za isto srčno bolezen. Kajenje pri kemoterapiji je lahko več kot aditiv, ko gre za tveganje. Namesto da bi dodali 2 plus 2, da bi dobili 4-kratno povečano tveganje, kot se zdi očitno, je tveganje dejansko 14-krat večje.

To je podobno kot pri raku. Izpostavljenost tobaku in azbestu povečuje tveganje za nastanek pljučnega raka, vendar kombinacija obeh dejavnikov povečuje tveganje večje, kot bi pričakovali z dodajanjem tveganja za kajenje in s tveganjem za izpostavljenost azbestu.

4 -

Številka 3-Quitting zmanjšuje tveganje za kirurške zaplete

Zaključek kajenja lahko zmanjša tveganje zapletov zaradi operativnih zapletov, ki so lahko življenjsko ogroženi ali vsaj zmanjšajo kakovost življenja ljudi, ki jih doživljajo.

Tudi pred začetkom kirurškega posega , kajenje poveča tveganje za zaplete splošne anestezije.

Med kirurškim posegom kajenje poveča tveganje za nastanek življenjsko nevarnih zapletov srca ali dihal.

Po operaciji je kajenje privedlo do slabšega zdravljenja ran in povečane možnosti za nastanek okužbe. To ni bilo le v kliničnih študijah, temveč je smiselno tudi z biološkega vidika. Tako nikotin kot ogljikov monoksid povzročata vazokonstrikcijo (zoženje krvnih žil), ki zmanjša pretok krvi v tkiva. Omejen pretok krvi na kirurškem mestu nato deluje, da preprečuje popravilo kirurške rane.

5 -

Številka 4 - Zaključek zmanjšuje zaplete in izboljša delovanje radiacijske terapije

Obstajajo trije razlogi, zakaj je kajenje med radioterapijo slaba ideja .

1. Zdravljenje s sevanjem ni videti tako učinkovito za ljudi, ki kadijo - Študije nam povedo, da ljudje, ki kadijo med radioterapijo, ne delajo tako kot nekadilci. Na primer, ljudje z rakom glave in vratu, ki prejemajo sevanje kot primarno zdravljenje, imajo veliko slabše 5-letno preživetje, če kadijo, in ta očitna izguba učinkovitosti je bila ugotovljena pri ljudeh z nedrobnoceličnim pljučnim rakom. Ena izmed pojasnil je, da je oksigenacija tkiv (kri, ki prinašajo kisik v celice) potrebna za zdravljenje z obsevanjem, da ima največji učinek. Kadar je manj krvnega obtoka zaradi raka zaradi kajenja (zaradi vazokonstrikcije ali zvišanja ravni karboksihemoglobina), so tumorske celice bolj odporne na škodo, ki jo povzroči sevanje. Drugo kajenje je, kajenje povzroča produkcijo manjših citotoksičnih (celicnih in škodljivih) prostih radikalov od sevanja (ker proizvodnja prostih radikalov zahteva kisik). Manj prostih radikalov pomeni manjše oškodovanje DNA rakavih celic, kar pomeni izboljšano preživetje rakavih celic. Ne želimo preživeti rakavih celic.

2. Kajenje otežuje in podaljšuje zaplete, ki jih povzroča sevanje - Kajenje povzroči večje neželene učinke zaradi sevanja, vključno s pogoji, kot so rane v ustih (mukozitis), izguba okusa, suha usta, sevalni pneumonitis , izguba kakovosti govora, poškodba kosti in mehkega tkiva izguba in utrujenost. Poleg večje resnosti teh zapletov trajajo tudi dlje, kot jih imajo za ljudi, ki ne kadijo.

3. Kajenje med radioterapijo lahko močno poveča tveganje za nastanek drugega primarnega raka - Kajenje med sevanjem raka dojke po mastektomiji je znatno povečalo tveganje za pljučni rak v eni veliki študiji. Medtem ko je tveganje za pljučni rak pri ženskah, ki kadijo, običajno 6 odstotkov, se je to tveganje povečalo na 38 odstotkov pri ženskah, ki so med zdravljenjem z radiacijsko terapijo na prsnem košu raka dojk. Podobne ugotovitve so opazili tudi pri ljudeh, ki so med zdravljenjem s sevanjem zdravili Hodgkinovo bolezen. Terapija s sevanjem se je od začetka izvajanja teh študij bistveno izboljšala (konec 80-ih in zgodnjih devetdesetih), vendar ostaja pomembnost študij; kajenje med radioterapijo je slaba ideja.

6 -

Številka 5 - Kajenje lahko zmanjša učinek kemoterapije in povečuje zaplete

Kot pri radioterapiji lahko kajenje vpliva na kemoterapijo na nekaj različnih načinov.

Kajenje lahko zmanjša učinkovitost kemoterapije in to lahko naredi več kot en mehanizem. Nekatere od teh vključujejo:

• Kajenje lahko spremeni metabolizem kemoterapevtskih zdravil, kar ima za posledico višje ali nižje ravni zdravil. To pa bi lahko povzročilo nižje koncentracije kemoterapije v krvi (kar bi lahko zmanjšalo njegovo učinkovitost) ali povišane koncentracije zdravila v krvi (kar bi lahko povečalo tveganje za neželene učinke in zaplete.) Na primer, ljudje, ki kadijo med uporabo kemoterapevtska zdravila Camptosar (irinotekan) imajo nižje ravni zdravila v krvnem obtoku kot nekadilci.
• Kajenje lahko spodbudi rast tumorjev in poveča odpornost na kemoterapijo zaradi nikotinske povzročene odpornosti na celično smrt ( apoptoza ), ki vpliva na načine, s katerimi celice komunicirajo med seboj.

Ljudje, ki še naprej kadijo med kemoterapijo, pogosto povečajo neželene učinke , na primer povečano utrujenost, večjo izgubo telesne teže in povečano tveganje za okužbe.

Specifična kemoterapija lahko tudi poveča tveganje za zaplete v kombinaciji s kajenjem . Na primer, kategorija kemoterapevtskih zdravil, znanih kot antraciklini, lahko pri nekaterih ljudeh povzroči poškodbe srca. Ljudje, ki kadijo, bolj verjetno povzročijo poškodbe srca kot stranski učinek teh zdravil kot ljudje, ki ne kadijo.

7 -

Številka 6 - kajenje zmanjšuje učinek ciljnih terapij

Razburljiv napredek pri zdravljenju raka je bila uporaba ciljnih terapij -zdravljenja, ki neposredno napadajo rake in pogosto prenašajo manj neželenih učinkov kot pri tradicionalnih kemoterapevtskih zdravilih.

Vendar se zdi, da lahko ljudje, ki še vedno kadijo, imajo slabše rezultate pri zdravljenju s ciljnimi terapijami. Študije v zvezi z zdravljenjem Tarceve (erlotiniba) za ljudi z nekaterimi vrstami nedrobnoceličnega pljučnega raka so ugotovile slabše rezultate pri ljudeh, ki še vedno kadijo. Razlog trenutno ni popolnoma jasen, vendar je ena misel, da kajenje povzroči zmanjšano količino zdravila Tarceva v krvnem obtoku, zaradi česar je manj učinkovita.

8 -

Številka 7-Quitting zmanjšuje tveganje za drugi rak

Študije nam povedo, da opuščanje kajenja v času diagnoze raka občutno zmanjša tveganje za nastanek drugega raka .

Preden govorimo o drugem raku, pomaga razjasniti nekaj opredelitev. Drugi primarni rak ni metastaze ali se širi od začetnega raka. Namesto tega se nanaša na povsem nov in ločen rak, ki ni povezan s prvotnim rakom. (To je v nasprotju s sekundarnim rakom, ki se lahko nanaša na drugi primarni rak ali na metastaze iz prvega raka.)

Ne samo, da še naprej kadimo, povečujejo tveganje za drugi rak (kot bi pričakovali na podlagi statističnih podatkov in samo kajenja), vendar kombinacija kajenja in nekaterih zdravljenj rakavih obolenj lahko povzroči tveganje veliko višje kot za nekoga, ki kadi, ni imel zdravljenja raka.

Da bi to razumeli, lahko pomaga malo razumeti, kako se rak najprej začne. Večina rakov se šteje za "multifaktorialno" v vzroku, kar pomeni, da veliko stvari deluje skupaj, da povzroči ali prepreči raka. Eden od potencialnih stranskih učinkov zdravljenja raka, kot so radioterapija in kemoterapija, je, da lahko same zdravljenje poveča tveganje za prihodnji rak. Dodajanje teh tveganj na tveganje, ki ga povzroča kajenje, je lahko kot pregovorni bencin, ki se zlije na ogenj.

Nekaj ​​primerov lahko olajša razumevanje. Ugotovljeno je bilo, da imajo ljudje z rakom glave in vratu, ki še naprej kadijo po diagnozi in med zdravljenjem, tveganje za razvoj drugega raka, kar je petkrat večje od tistega, ki temelji na kajenju samem. Za ljudi, ki so med zdravljenjem zdravili Hodgkinovo bolezen, je bila v eni študiji 20-krat večja kot tveganje, ki temelji na kajenju.

9 -

Številka 8 - Konec kajenja izboljšuje kakovost življenja

Pokazalo se je, da je kajenje po diagnozi raka zmanjšalo kakovost življenja na več načinov. Nekatere od teh vključujejo:

• Energija / utrujenost - Nadaljnje kajenje po diagnozi raka pokaže, da povečuje nadležen simptom utrujenosti zaradi raka in zmanjša raven energije.
• Dihanje - Težave z dihanjem, kot so kratka sapa, piskanje, kašelj in hripavost, so znatno slabše za ljudi, ki še vedno kadijo.
• Bolečina - Kajenje po diagnozi raka je povezano z več bolečinami. Ljudje, ki še naprej kadijo, so ugotovili, da imajo hujšo bolečino in večjo motnjo v delovanju zaradi bolečin.
• Stanje učinkovitosti - stanje zmogljivosti , merilo sposobnosti nekoga, da opravlja vsakodnevne aktivnosti, je statistično zmanjšano pri ljudeh, ki še naprej kadijo po raku.

Poleg študij, ki vrednotijo ​​te vidike kakovosti življenja, obstaja veliko manj očitnih razlogov, da bi se končali. V tem članku si oglejte misli ene osebe o sedmih razlogih, ki so mi všeč kajenje in 50 razlogov, zakaj sem ga sovražil.

10 -

Številka 9-Quitting zmanjšuje tveganje za družino in prijatelje

Zaključek kajenja zagotovo izboljša svoje zdravje z rakom, vendar lahko izboljša zdravje svojih najdražjih. Večina ljudi je povedala, da se morajo odločiti za zapustitev zase, vendar razmišljanje o vplivu zapustitve na svojo družino ne more prizadeti.

Duševni dima je odgovoren za številne bolezni in ocenjuje, da letno povzroči približno 3 000 smrti zaradi raka pljuč.

Pogosto sem slišal ljudi, ki kadijo, hitro odgovorijo, da ne bodo kadili okoli svojih najdražjih. In to je pohvalno. V argumentu še vedno obstaja nekaj lukenj, vendar pa to ni edino skrb. Šele začenjamo se učiti o vplivu dimnega dima , delcev in plinov, ki se po ugasnitvi cigarete prepuščajo oblačilom in drugim površinam. Še predčasno je poznati vpliv tega ostanka na izpostavljene nekadilce, vendar se domneva, da so otroci večje tveganje kot odrasli.

Kaj morda ni tako očitno, je psihološki učinek vašega kajenja po raku na vašo družino. Ne gre le za izgubo časa z ljubljenim (ker gre nekam stran od družine, da bi kadil). Imam enega prijatelja, ki še ni želel odpustiti očeta, ker se ni odrekel po diagnozi raka. Ona ostaja jezna z njim, ker še naprej kadi in po možnosti skrajša svoje življenje. Namesto da bi se zmanjšala s časom, je na vsakem počitku opomnila, da bi lahko njeni otroci imeli dedka, če bi se odločil, da bi se odpovedal. Seveda ima ta prijatelj težave, saj se mora naučiti spustiti in odpustiti! Vendar je to pomembno opozorilo, da lahko kajenje vpliva na tiste, ki kadijo na način, ki je zunaj fizičnega.

11 -

Številka 10-Quitting prihrani denar, ki se lahko uporablja za zdravljenje raka

Odpoved kajenja lahko pomaga pri zdravljenju raka še na drug način: privarčuje denar! Denar, ki bi se lahko uporabil pri zdravljenju raka, ali še bolje, da proslavite življenje, ki ga imate danes.

Če kadite dan na dan, to pomeni približno 5.000 dolarjev na leto. Če dodate v plin, da pridete v trgovino, nepotrebne nakupe v trgovini in čas, ko bi lahko porabili nekaj drugega - celo delujoč - ta številka je veliko višja. Začnite dodati v nekaj drugih stroških (mislite: zobozdravniški računi iz zobnih težav, povezanih s kajenjem), in številka se še bolj vzpenja. Po CDC so skupni ekonomski stroški kajenja v ZDA več kot 300 milijard letno.

Rak je na obeh straneh drag. Stroški zdravstvene oskrbe so višji kot pred rakom, medtem ko so dohodki pogosto nižji. V Združenih državah zdaj približno 60 odstotkov osebnih bankrotov zaradi zdravstvenih stroškov, od katerih so mnogi raka.

12 -

Extra Credit-Quitting, da zapusti zapuščino

Si kdaj kdaj prebral " Da ubiješ mockingbird" Harpera Leeja? Vsak od mojih otrok sem glasno glasno prebral, en znak je bil vedno vžigalnik za ognjeni pogovor. Gospa Henry Lafayette Dubose. Gospa Dubose je bila grdo kaljena stara ženska, s čudaškimi osebnostmi pa se je še okrepila želja, da se na koncu življenja umakne iz morfina. Njen znak sprašuje vprašanje: "Zakaj bi nekdo šel skozi nekaj grozno neprijetno, ko bodo kmalu umrli?"

Prepričan sem, da obstaja veliko razlag o njenem vedenju in njegovih učinkih, vendar se je zdela stara gospa Dubose uresničila dve stvari v svojem prizadevanju. Eden je bil, da se dokaže, da bi lahko pred umiranjem naredila nekaj zelo težko, druga pa je bila daljša. Ona je pokazala drugim (mislim, da je Scout), da je težko resnično dosegljiv, in pogosto imamo moč, ki presega tisto, za kar verjamemo, da imamo. Če vidimo to moč v drugih, nas motivira, da najdemo to moč v sebi.

To je morda dolg način reči, da tudi če prejšnjih 10 razlogov za prenehanje kajenja z rakom ni dovolj, obstaja še eno. Priložnost, da priča svoji moči v življenju in priložnost, da svojim prijateljem in družini podelite modrost, da imamo moč, ki presega to, kar verjamemo.

Če še niste zapustili, si predstavljate sebe kot bivšega kadilca. Ali slišiš svoje misli? "Uspelo mi je!" Ali slišiš misli tvoje hčerke? "Tako sem ponosen na očeta. Čeprav je vedel, da ne bo veliko razlike (kot je navedeno zgoraj, lahko), nam je pokazal, kako močan je bil v noži navaditi." Ne ustavi se tam. "Če poznam, kako močan je moj oče, mi lahko pomaga, da vem, da sem lahko tudi močan. Če bi se kljub temu, da bi bil soočen z rakom, prenehal s kajenjem, mislim, da sem lahko dovolj močan, da se soočim s ____ (izpolnite prazno.)"

Morda je ta hipotetični primer malo nepošten, vendar to ni povsem fikcija. Jaz sem hčerka, ki je ponosna na očeta, ki je po diagnozi raka lahko poškodoval navado in v tej zapuščini najde osebno moč.

Kaj želite, da je vaša zapuščina?

(PS Ne bi mogel prenehati pisati, preden bom jasno izrekel eno stvar, družinska ljubezen bi morala biti brezpogojna. Ne bi rad, da bi svojega očeta najbolj ljubil, če bi se odločil nadaljevati s kajenjem. Vendar so trenutki, pogosto subtilni in redko zavestni, ko se mi zdi, da je gora v mojem življenju le malo lažja glede na primer svojega očeta.)

Ali ste pripravljeni na prenehanje? Orodje za prenehanje kajenja ponuja informacije, vire in motivacijo, ki vam bodo pomagale začeti danes.

_Viri:

_{Ameriško društvo za klinično onkologijo. Uporaba Cancer.net tobaka med zdravljenjem z rakom. 04/2012. http://www.cancer.net/navigating-cancer-care/prevention-and-healthy-living/tobacco-use/tobacco-use-during-cancer- treatment}

_{Amato, D. et al. Prekinitev tobaka lahko izboljša preživetje bolnika s pljuči. Journal of Thoracic Oncology . 2015. 10 (7): 1014-9.}

_{Centri za nadzor in preprečevanje bolezni. Kajenje in uporaba tobaka. 15.4.15. http://www.cdc.gov/tobacco/data_statistics/fact_sheets/fast_facts/}

_{Florou, A. et al. Klinični pomen prenehanja kajenja pri bolnikih z rakom: 30-letni pregled. Rak za dihanje . 2. september 2014 (Epub pred tiskom).}

_{Kaufman, E., Jacobson, J., Hershman, D., Desai, M. in A. Neugut. Vpliv radioterapije na rak dojke in kajenje cigaret na tveganje drugega primarnega pljučnega raka. Časopis za klinično onkologijo . 2008. 26 (3): 392-8.}

_{Moreira, D. et al. Kajenje cigaret je povezano z večjim tveganjem ponovitve biokemične bolezni, metastaze, raka prostate, odpornega proti kastraciji, in smrtnosti po radikalni prostatektomi: rezultat iz zbirke podatkov SEARCH. Rak . 2014. 120 (2): 197-204.}

_{Musallam, K. et al. Kajenje in tveganje smrtnosti ter žilne in dihalne dogodke pri bolnikih, ki so v veliki kirurgiji. JAMA Surgery . 2013. 148 (8): 755-762.}

_{Nakamura, H. et al. Kajenje vpliva na napoved po operaciji pljučnega raka. Kirurgija danes . 2008. 38 (3): 227-231.}

_{Nacionalni inštitut za raka. Kajenje pri zdravljenju raka - za zdravstvene delavce. Dostopan od 08.1.15. http://www.cancer.gov/about-cancer/causes-prevention/risk/tobacco/smoking-cessation-hp-pdq#section/_1}

_{Parsons, A. et al. Vpliv prenehanja kajenja po diagnosticiranju zgodnjega stadija pljučnega raka na prognozo: sistematičen pregled opazovalnih študij z metaanalizo. British Medical Journal BMJ2010: 340: b5569. Objavljeno na spletu 21. januarja 2010.}

_{Peppone, L. et al. Učinek kajenja cigaret na neželene učinke, povezane z zdravljenjem raka. Onkolog . 2011. 16 (12) 1784-92.}

_{Rades, D. et al. Učinek kajenja med radioterapijo, respiratorno nezadostnostjo in ravni hemoglobina pri izidu pri bolnikih, ki so obsevali za rak pljuč brez celic. Mednarodni časop o radiološki onkologiji, biologiji in fiziki . 5. februar 2008. (Epub pred časom.)}

_{Waller, L., Miller, A. in W. Petty. Uporaba erlotiniba za zdravljenje bolnikov z nedrobnoceličnim pljučnim rakom, ki še vedno kadijo. Rak pljuč . 2010. 67 (1): 12-6.}

_{Yang, B., Jacobs, E., Gapstur, S., Stevens, V. in P. Campbell. Aktivno kajenje in smrtnost med preživelimi bolniki s kolorektalnim rakom: študija preprečevanja raka II. Časopis za klinično onkologijo . Objavljeno na spletu najprej 2. februarja 2015.}