Preprečevanje raka pljuč

by Lynne Eldridge, MD

Kaj morate vedeti o preprečevanju raka pljuč?

Preprečevanje pljučnega raka je ključna tema, saj je pljučni rak vodilni vzrok smrti zaradi raka pri moških in ženskah po vsem svetu. Ocenjuje se, da bi bilo mogoče z ukrepanjem in zavedanjem preprečiti 90% pljučnega raka.

Kajenje predstavlja večino rakavih pljuč, ki jih je mogoče preprečiti, vendar lahko nekadilci ukrepajo, da zmanjšajo tudi njihovo tveganje. Ena od petih žensk, ki razvijajo pljučni rak, nikoli niso kadili, pljučni rak pa se dejansko povečuje pri mladih ženicah, ki nikoli ne kadijo.

Tisti, ki so že bili diagnosticirani s pljučnim rakom, ne bi smeli obupati. Obstajajo stvari, ki jih lahko naredite, da izboljšate preživetje .

Kajenje prenehanje

Kajenje je odgovorno za 85 odstotkov pljučnega raka v Združenih državah Amerike, čeprav je pomembno opozoriti, da je večina ljudi, ki danes razvijajo pljučni rak, pretekli kadilci, ne pa trenutni kadilci. Prenehanje kajenja lahko kadarkoli zmanjša tveganje za razvoj pljučnega raka in zdi se, da povečuje preživetje tudi za ljudi z rakom pljuč .

Kajenje in rak pljuč

Izpostavljenost Radonu

Izpostavljenost radonu v domu je drugi najpomembnejši vzrok za pljučni rak na splošno, in vzrok številka ena pri nekadilcih . Radon je neviden radioaktivni plin, ki izhaja iz normalnega razpada radija v tleh. Poceni testni kompleti so na voljo v večini prodajaln strojne opreme in jih je treba postaviti v najnižjo življenjsko raven doma. Če so rezultati nenormalni, lahko agencija za zaščito okolja zagotovi pomoč pri popravljanju težave.

Secondhand Smoke

Izpostavljenost rabljenemu dima povečuje tveganje za nastanek pljučnega raka pri nekadilcih dve do trikrat.

Rak na dima in pljuča

Azbest

Izpostavljenost azbesta na delovnem mestu povečuje tveganje za nastanek pljučnega raka in v kombinaciji s kajenjem je tveganje eksponentno.

Delodajalci morajo imeti varnostna priporočila za izpostavljene osebe. Domovi, zgrajeni pred letom 1970, lahko vsebujejo azbestno izolacijo. Le-ta je izolacija le redko zaskrbljujoča, vendar je pri preoblikovanju treba posvetovati z izvajalcem, ki je certificiran za delo z azbestom.

Azbest in rak

Kemijska in poklicna izpostavljenost

Več kemikalij, ki se uporabljajo v industriji in okolici domov, lahko povečajo tveganje za nastanek pljučnega raka. Etikete na domače izdelke, kot je odstranjevalec lesa, in varnostni listi, ki jih zagotavljajo delodajalci, zagotavljajo informacije o varni izpostavljenosti in ustreznih maskah za omejitev izpostavljenosti.

Diet in vaja

Zdrava prehrana in zmerna fizična aktivnost imata vlogo pri preprečevanju pljučnega raka.

Genetika in rak pljuč

Ne morete spremeniti svoje genetike, vendar lahko storite nekaj, kar lahko storite, da zmanjšate tveganje, tudi če imate genetsko nagnjenost k raku pljuč. Obstoječa družinska zgodovina povečuje tveganje, pri tistih, ki imajo sorodnika prve stopnje dvojno tveganje za razvoj bolezni. Zdaj, ko imamo na voljo orodje za testiranje pljuč, bi morali tisti z močno družinsko zgodovino govoriti s svojim zdravnikom.

Poleg tega je lahko družinska anamneza le dodatna spodbuda, potrebna za previdnost pri več dejavnikih tveganja. Na primer, ženske, ki nosijo "gensko mutacijo genov" BRCA2, dvojno tvegajo pljučni rak, če tudi kadijo.

Rak pljuč v nekadilcih

Zelo pomembno je ponovno opozoriti, da se poleg pljučnega raka, ki je pri starejših kadilcih pogostejši kot sedanji kadilci, pljučni rak pojavlja pri ljudeh, ki niso nikoli kadili. Ne pozabite, da lahko vsakdo s pljuči dobi pljučni rak.

Preberite več o preprečevanju raka pljuč

Ta članek se začne samo dotakniti nekaterih vzrokov pljučnega raka.

Za tiste, ki so zainteresirani za spoznavanje dodatnih vzrokov in nadaljnje stvari, ki jih lahko storite, da zmanjšate tveganje, si oglejte te člene:

_Viri:

_{American Cancer Society.} _{Kakšni so dejavniki tveganja za drobnocelični pljučni rak?} _{Posodobljeno 02/26/16.} _{http://www.cancer.org/cancer/lungcancer-smallcell/detailedguide/small-cell-lung-cancer-risk-factors}

_{Centri za nadzor in preprečevanje bolezni.} _{Kateri so dejavniki tveganja za raka pljuč?} _{Posodobljeno 12.1.15.} _{http://www.cdc.gov/cancer/lung/basic_info/risk_factors.htm}

_{Nacionalni inštitut za raka.} _{Preprečevanje raka pljuč (PDQ).} _{Zdravstvena strokovna različica.} _{Posodobljeno 02.11.16.} _{https://www.cancer.gov/cancertopics/pdq/prevention/lung/healthprofessional}

_{Agencija za varstvo okolja.} _Radon. _{Posodobljeno 17. 5. 16.} _{https://www.epa.gov/radon/}