TENS uporablja manjši električni tok za ublažitev bolečin
Enota TENS je naprava, ki jo lahko uporabljate doma za upravljanje bolečin. TENS pomeni transkutano električno stimulacijo živcev . Če želite uporabiti enoto TENS, postavite lepljive elektrode na kožo okoli bolečine, na primer na majhne hrbte. Ko je enota TENS vklopljena, prenaša majhen tok skozi elektrode na kožo in tkiva pod njim.
Verjetno boste počutili košček igle, ki so mravljinčene v običajnih okoliščinah. Ampak intenzivnost se lahko nastavi dovolj visoko, da se prenaša mišica.
Kako deluje TENS
TENS naj bi poškodoval cikel bolečine, tako da ne bo boleč občutek na koži okoli mesta bolečine. V bistvu TENS modulira način obdelave bolečinskih občutkov s tega območja. TENS zapre vrata bolečine, tako rekoč.
Odvisno od frekvence, ki jo povzroči enota TENS, lahko električna stimulacija sproži tudi telo za sproščanje endorfinov. Endorfini delujejo kot naravni zdravilni učinkovini proti bolečinam in pomagajo spodbujati občutek dobrega počutja.
TENS za kronično bolečino
Ali TENS razbremeni kronično bolečino ? Na žalost je žirija še vedno na tem. Številni raziskovalci so ugotovili, da lahko TENS pomaga nadzorovati kronično bolečino. Vendar pa večina študij kaže majhno razliko med enoto TENS in placebom. Kot večina zdravljenja s kroničnimi bolečinami, TENS ne dela za vse.
Dokazi so boljši, da lahko TENS pomaga pri lajšanju akutne bolečine, pri bolnikih, ki imajo manj bolečine kot pri placebo napravi.
Dobra novica je, da ima TENS nekaj škodljivih učinkov, če jih ima. Natančneje, to zdravljenje ne bo vzajemno vplivalo na vaša druga zdravila in vas ne bo zaspalo. Ko je programirana enota TENS, je enostavna za uporabo in jo je mogoče nositi med večino aktivnosti.
Padanje TENS
TENS vas lahko privlači v lažen občutek varnosti, še posebej prvih nekajkrat, ko jo uporabljate. Mnogi ljudje občutijo bolečino in prevelikost samega sebe, zaradi česar je njihova bolečina še slabša. Ponavadi ljudje ljubijo TENS ali jih sovražijo. S temi napravami ni skoraj sive površine.
Nekaj manjših tveganj je povezano z TENS. Na primer, tega zdravljenja ne smete uporabljati, če imate slab občutek, če ste noseči, če imate raka ali če imate spodbujevalnik. TENS ne smete nikoli uporabljati okrog srca, na glavi ali nad tkivom dojk. Pri TENS obstaja tudi manjše tveganje za draženje kože, vendar je takšno draženje redko.
Poskusite TENS
Čeprav lahko kupite enoto TENS na spletu ali v lokalni lekarni ali skladišču, se morate najprej posvetovati z zdravnikom o uporabi enega. Vaš zdravnik vas lahko napoti na fizioterapevta, ki vam lahko pomaga določiti najprimernejše nastavitve za vašo enoto TENS. Preden poiščete tisto, ki vam najbolj ustreza, boste morda morali poskusiti nekaj nastavitev.
Beseda iz
Če imate kronično ali akutno bolečino, vam bo zdravnik morda predlagal, da poskrbite za olajšanje zdravila TENS. Je neinvazivna izbira za lajšanje bolečin, ki ni odvisna od drog. Ne bo delovalo za vse in morda ne bo delovalo bolje kot placebo.
> Viri:
> Oosterhof J, Wilder-Smith OH, Boo TD, Oostendorp RAB, Crul BJP. Dolgoročni izid pospeševanja transkutanega električnega živca pri zdravljenju bolnikov s kronično bolečino: naključno, s placebom nadzorovanim poskusom. Bolečina v praksi . 2012; 12 (7): 513-522. doi: 10.1111 / j.1533-2500.2012.00533.x.
> Oosterhof, J et al. Predvidevanje izida TENS v kronični bolečini: potencialno, naključno, kontrolirano testiranje s placebom. Bolečina. Zvezek 136, izdaje 1-2. Maj 2008, str. 11-20.
> Simpson PM, Fouche PF, Thomas RE, Bendall JC. Tranzitna električna stimulacija živcev za zmanjšanje akutne bolečine v predpožni nastavitvi. Evropski časopis za nujno medicino . 2013: 1. doi: 10.1097 / mej.0b013e328363c9c1.