Vodnik za vzroke, diagnostiko in zdravljenje kronične bolečine
Kronična bolečina je bolezen, za katero je pogosto malo simpatij, ker ga mnogi ne razumejo. Če imate zlomljeno nogo, vaša vloga pove ljudem, da morate biti v bolečini. Vendar pa bolečine iz slabega hrbta redko dobijo toliko sočutja.
Poleg tega kronična bolečina pogosto nosi stigmo in sledijo napačna pojmovanja lenobe ali odvisnosti od bolečin.
Čeprav pogosto napačno razumemo, je kronična bolečina zelo resnična.
Kronična bolečina v primerjavi z akutno bolečino
Akutna bolečina je odgovor na poškodbo, ki traja samo, dokler se ne poškoduje. Kronična bolečina se nadaljuje, včasih tudi po poškodbi. V nekaterih primerih poškodba nikoli ne zdravi, kar povzroča skoraj konstantno stanje bolečine.
Nekatere pogoste vrste kroničnih bolečin so:
- Bolečine v hrbtu
- Bolečine v vratu
- Glavoboli ali migrene
- Fibromialgija
- Artritis
- Bolečine v trebuhu
- Refleksna simpatična distrofija (RSD)
- Išias
- Sindrom karpalnega kanala
- Temporomandibularna sklepna motnja (TMJ)
Mnogi ljudje živijo z bolečino vsak dan. Pravzaprav eden od deset Američanov trpi zaradi kronične bolečine v določenem trenutku svojega življenja. Če berete to, imate kronično bolečino ali poznate nekoga, ki počne. Tukaj so odgovori na nekatera pogosta vprašanja o kronični bolečini.
Kdaj bolečina postane kronična?
Če ste imeli iste vrste bolečine več kot nekaj mesecev ali veliko dlje, kot je bilo pričakovano, imate verjetnost, da imate kronično bolečino.
V nasprotju z akutno bolečino, ki se umira, lahko kronična bolečina moti vašo dnevno rutino, preprečuje, da bi delali ali povzročali občutke brezupnosti in tesnobe. Mnogi zdravniki ne bodo menili, da je bolečina kronična, če ne traja 3-6 mesecev in posega v vašo kakovost življenja.
Kaj, če mislim, da imam kronično bolečino?
Če ste imeli enako bolečino več kot nekaj tednov brez olajšanja, se posvetujte s svojim zdravnikom.
On lahko opravlja preizkuse, predpisuje zdravila ali vas opozori na fizioterapevtsko zdravljenje. V tem času vodite revijo o vaši bolečini . V vašem reviji vključite, kako se počutite v različnih časih dneva, po uporabi zdravil, po terapiji, pri stresu in po jedenju. Vključite tudi svoje razpoloženje. Vse te informacije vam lahko pomagajo bolje razumeti bolečino. Prav tako lahko pomaga svojemu zdravniku natančnejše diagnoze.
Kako se diagnosticira kronična bolečina?
Za diagnozo kroničnih bolečin je potreben čas. Običajno ni očitnega vzroka za vztrajno bolečino, splošni simptomi bolečine pa so skupni številnim drugim boleznim, kot so MS in lupus. Zaradi tega bo vaš zdravnik opravil teste in preglede, da bi preprečil druge možne vzroke, preden bi prišli do diagnoze kroničnih bolečin. Ti testi običajno vključujejo krvno delo, rentgenske preiskave in nevrološke preiskave.
Kako lahko zdravim svojo kronično bolečino?
Zdravniki redno predpisujejo zdravila in fizikalno terapijo za zdravljenje kroničnih bolečin. Vendar, ker je bolečina subjektivna izkušnja, enako zdravljenje ne deluje za vse. To je razlog, zakaj danes na trgu obstaja toliko različnih oblik bolečin. Morda boste našli olajšanje z zdravili samo, če boste našli pravega za vas.
Ali bom imel kronično bolečino za preostanek mojega življenja?
Odvisno. Po raziskavi ameriške organizacije za boj proti bolečini je večina ljudi potrebnih približno šest mesecev, da bi jim zagotovila bolečino. To lahko zveni strašljivo, toda če primerjate šest mesecev do konca svojega življenja, je to zelo dobra statistika.
Ključ za upravljanje bolečine je najti strategijo, ki vam najbolj ustreza. Čeprav bi moral biti vaš zdravnik vaš glavni vir informacij, je morda v tem času koristno, da se posvetujete z drugimi ljudmi, ki so imeli podobne izkušnje. Ugotovite, katere tretmaje so poskusili drugi, in jih predlagajte svojemu zdravniku.
Biti proaktiven vam bo pomagal, da boste dobili bolečino pod nadzorom.
Viri:
Bolečina: Upanje skozi raziskave. Nacionalni inštituti za zdravje.
Kronična bolečina v Ameriki: cestni bloki do reliefa. American Pain Society.