Upravljanje ups in padcev
Visok in nizek krvni sladkor je dnevni del življenja s sladkorno boleznijo. Obstaja veliko dni, ko se vaši odčitki glukoze zdijo neupravičeni. Vaša najboljša strategija je namesto da bi paničila, da se naučite vse o tem, kako preprečiti te ekstreme in jih ustrezno zdraviti, ko se pojavijo.
Nizka glukoza v krvi
Kadar se vaša glukoza šteje za majhno, jo imenujemo hipoglikemija (včasih imenovana reakcija z insulinom).
Če vzamete preveč insulina, zamudite obrok ali prigrizek ali izvajate več kot je bilo pričakovano, boste morda imeli nizko reakcijo na sladkor v krvi. Nizke ravni glukoze se občasno pojavijo pri vseh, ki imajo sladkorno bolezen. Vaša najboljša strategija za preprečevanje hipoglikemičnih reakcij je hitro prepoznati simptome .
Morda imate enega ali več teh simptomov v danem trenutku. Če se počutite katerikoli od teh simptomov, morate najprej odgovoriti, da preverite glukozo v krvi. Če je vaše branje nižje od priporočil svojega zdravnika, ga takoj zdravite.
Zdravljenje hipoglikemične reakcije
Najhitrejši način zvišanja glukoze v krvi je jesti ali piti nekaj, kar ima visoko koncentracijo sladkorja, kot so:
- ½ skodelice sadnega soka
- 5-6 kosov trde sladkarije
- 3 tablete z glukozo (posebej zasnovane za zdravljenje insulinskih reakcij)
Ko zdravite z nizko koncentracijo glukoze v krvi, počakajte 15 minut in znova preverite kri, da zagotovite, da so vaše vrednosti glukoze večje od 80 mg / dl, preden nadaljujete svojo dejavnost.
Če želite biti ustrezno pripravljeni za zdravljenje hipoglikemičnih reakcij, morate z vami vedno prenašati kakšno obliko sladkorja, ki je lahko dostopen.
Preprečevanje hipoglikemije
Najboljši način za preprečevanje reakcij z nizko vsebnostjo glukoze je redno testiranje krvi, naučiti se prepoznati zgodnje simptome in zdravljenje takoj, preden se simptomi poslabšajo.
Visoka glukoza v krvi
Ko so ravni glukoze višje od običajne, se to imenuje hiperglikemija . Hiperglikemijo lahko povzroči manjka injekcije inzulina, jesti več kot tisto, kar vaš obrok načrt omogoča ali ne pridobivanje telesne dejavnosti. Bolezen lahko povzroči dvig krvnega sladkorja. Hiperglikemija se občasno pojavlja pri vseh bolnikih z diabetesom, cilj pa je zmanjšati čas, ko ostane visok.
Če je koncentracija glukoze v krvi nizka, so simptomi ponavadi očitni. Toda, ko je vaša koncentracija glukoze visoka, morda ni vedno tako enostavno prepoznati najpogostejših simptomov, ki so pogosto uriniranje in žeja. Če sumite, da je vaša glukoza visoka, je najboljši način za potrditev tega, da preverite glukozo v krvi. Preveč pogosto ljudje s sladkorno boleznijo napačno verjamejo, da lahko natančno ugotovijo, kdaj so njihove ravni glukoze visoko glede na to, kako se počutijo. To lahko vodi do trajnega visokega krvnega sladkorja, ki lahko v ekstremnih primerih povzroči nevarne zdravstvene težave, kot je ketoacidoza , toksično stanje, ki nastane, ko se namesto glukoze uporablja gorivo za maščobo. Ko je glukoza povišana v daljšem časovnem obdobju, znatno povečuje tveganje za več dolgoročnih zdravstvenih zapletov, ki vplivajo na oči, živce, krvne žile in ledvice.
Zdravljenje hiperglikemije
Periodično povišanje vaše glukoze je normalno in ga je mogoče zdraviti z izvajanjem ali zmanjševanjem količine hrane, ki jo jemljete v določenem času. Za kronično visoke ravni glukoze se boste morali posvetovati s svojim zdravnikom, da ugotovite, ali je treba prilagoditi vaše odmerke insulina. Prav tako je lahko koristno, da se pogovorite s svojim dietetikom, da ocenite, ali je treba vaš obrok načrt posodobiti. Redni obiski z dietetikom so še posebej pomembni za prilagajanje prehranskih in kaloričnih potreb za rastoče otroke.
Preprečevanje hiperglikemije
Vaša najboljša strategija za preprečevanje visokih koncentracij glukoze je:
- Pogosto testirajte svojo kri
- Sledite načrtu obroka, ki ga je opisal vaš dietetik
- Redno telovadi
- Vzemite si insulin, kot je predpisano
Viri:
> Hipoglikemija. American Diabetes Association. http://www.diabetes.org/type-1-diabetes/hypoglycemia.jsp
> Hiperglikemija. American Diabetes Association. http://www.diabetes.org/type-1-diabetes/hyperglycemia.jsp 404
> Hipoglikemija / hiperglikemija. Nacionalni program za izobraževanje o diabetesu. http://www.ndep.nih.gov/diabetes/youth/youth_FS.htm#Higoglikemija 500