Zakaj se znojenje smrdi in kako dišiti sladko
Vsakdo ima vonj po telesu. Telesni vonj, imenovan bromhidroza , je normalni del človeške izkušnje. Ampak to je neprijetno, da se ga želite znebiti.
Zakaj znoja smrdi?
Samo znoj nima vonja. Vnetje telesa je pravzaprav krivda bakterij, ki živijo v prepotenih predelih telesa.
Bakterije uspevajo v vlažnih okoljih, kot so pazduhe.
Ko se znojite, bakterije razkrojijo nekatere beljakovine z znojem v kisline. Torej, to ni bakterija, ki smrdi. To je stranski produkt bakterij, ki zlomijo pot.
Žleze, odgovorne za vonj telesa
Čeprav so bakterije edini dišavci. Prav tako je odvisno, katere potne žleze opravljajo znojenje. V kožnih žlezah in žolčnih žlezah imate različne vrste znojnih žlez.
Ekcrinske žleze najdemo nad celotno kožo. Te navojne žleze najdemo v spodnjem sloju kože, imenovani dermis . Stisnejo pot neposredno na površino kože skozi kanal. Ko se znoj izhlapi, pomaga olajšati kožo in uravnavati telesno temperaturo. Znoj, ki ga proizvajajo eccrine žleze, je visok v soli, zato je bakterija težje razgraditi in manj verjetno povzročiti vonj.
Apokrine žleze najdemo v izbranih delih telesa, in sicer pazduhe, prepone in sramne površine.
Apokrinske žleze niso zasnovane tako, da vam pomagajo, da se ohladijo, ker ne storijo ekcrinih žlez. Namesto tega te žleze praznijo v lasni mešiček namesto kanala. Apokrine žleze sproščajo znojenje, ko se dvigne telesna temperatura, pa tudi, ko ste pod stresom.
To je znojenje, ki ga proizvajajo žleze apokrine, ki je odgovorna za vonj telesa, ker je visoko vsebnost beljakovin, ki se pri razgradnji bakterij povzroči smrad.
Zato se vonj telesa večinoma razvija v pazduho in na predelu prepona, in zakaj vi ne dobite BO na čelu.
Prav tako pojasnjuje, zakaj mali otroci ne dobijo BO, tudi če se znojijo. Apokrinske žleze ostanejo neaktivne do pubertete , ko začnejo proizvajati znoj. Šele po začetku pubertete začne nenadoma postati problem vonja telesa.
Stvari, ki so občutljive na BO
Poleg apokrine in bakterij, ki se zmešate z znojem, obstajajo nekatere stvari, ki vam lahko pomagajo razviti vonj po telesu.
- Prekomerna telesna teža. Gube kože lahko imajo znoj in bakterije, zaradi česar je bolj gostoljuben dom za vonj telesa.
- Jejte pikantno, okusno hrano. To v resnici ne naredi vašega znojja bolj vonjnega, a vonji pikantnih živil lahko prenašajo skozi kožo, zaradi česar se telesni vonj zdi slabši.
- Prekomerno znojenje. Stanje, imenovano hiperhidroza, lahko povzroči, da se znojite veliko, prav tako menopavza . In nekateri ljudje samo naravno potijo bolj kot drugi.
- Določeni zdravstveni pogoji. Težave s sladkorno boleznijo, ledvicami ali jetri, prekomerna ščitnica in (zelo redki) genetski pogoji lahko povzročijo spremembo normalnega vonja telesa. V nekaterih primerih je čuden vonj po telesu lahko znak nekaj resnejšega. Na primer, vonj podoben vonju ali urinom podoben vonj lahko pomeni težave z ledvicami ali jetri. Če opazite čudno spremembo običajnega vonja po telesu ali čutite, da nekaj ni v redu, se posvetujte s svojim zdravnikom.
- Stres . Stres povzroči, da vaše trebušne žleze delajo nadurno. Ne pozabite, da so to žleze, ki povzročajo vonj znoja. Torej, lahko opazite nenaden zlom BO pred vašo veliko predstavitvijo ali po posebej vzdušju.
- Genetika. Nekateri ljudje so le bolj nagnjeni k razvoju vonja telesa kot drugi.
Nasveti za zmanjšanje vonja telesa
Telesni vonj je lahko neprijetno, vendar na srečo v večini primerov ne kaže na resen problem. Obstajajo stvari, ki jih lahko storite, da izpuščate BO, ali pa vsaj zvonite zarezo.
Tuš vsaj enkrat na dan. Uporabite mil in gel za prhanje ter temeljito preperite, zlasti na območjih, ki so nagnjena k BO
Na posebej vročih, vlažnih območjih je lahko tuš v dvakrat na dan pravilen. Samoumevno je, da se po izčrpanosti ali znojenju pršite.
Uporabite anti-bakterijsko milo. Če redni prhe ne delajo trika, uporabite anti-bakterijsko milo ali pranje telesa, kot Dial. Ti psi lahko pomagajo zmanjšati število bakterij na koži, zato je manj, da se potenje pretvori v smrdilo.
Pridobite pravi izdelek pod pazduho. Ste vedeli, da obstajajo razlike? Deodoranti vaši pacienti naredijo manj gostoljuben dom za bakterije. Prav tako pomagajo maski BO z vonjem. Antiperspiranti, na drugi strani, blokirajo znojne žleze, da zmanjšajo potenje. Če se ne potapljate veliko, vendar se pojavi vonj po telesu, dezodoranti so pot. Če ste pulover, poskrbite, da boste dobili izdelek, ki je označen kot anti-perspirant in dezodorant. Če dobite večji BO, poiščite močnejši izdelek z višjimi odstotki aktivnih sestavin. Če vas izdelki brez recepta ne zadržujejo sveže, se pogovorite s svojim zdravnikom o tem, kako dobiti zdravilo proti dermatitisu / dezodorant.
Nosite dihalne tkanine. Naravne tkanine, kot so bombaž, so boljše od poliestra, najlona in rajona, pri čemer se BO obdaja. Naravna vlakna dihajo in pustijo, da znoj izgine. Izogibajte se tkaninam, ki se pasejo pod kožo. Ti omogočajo boljše razmnoževalno mesto za razvoj vonja telesa. Pri delu se odločite za tkanine, ki tvorijo vlago.
Odpravite ali zmanjšajte pikantno ali okusno hrano iz vaše prehrane . Močne vonjave hrane, kot so curry, česen, pikantna paprika, brstični ohrovt, brokoli in čebula, lahko povzročijo bolj močan znoj. Celo alkohol lahko vpliva tudi na vonj vašega znoja. Če redno jeste te vrste živil, jih poskusite zmanjšati ali jih popolnoma odpraviti in preverite, ali to ne pomaga pri sladki vaši znoj.
Britje ali vosek. Apokrinske žleze so koncentrirane na področjih, ki jih pokrivajo lasje, in sicer pazduhe in sramne površine. Lase imajo znoj in omogočajo dobro okolje, kjer lahko bakterije uspevajo. Odstranjevanje las lahko precej poteka v nadzorovanju telesnega vonja. Da, fantje, to pomeni, da bi morda želeli razmišljati o britju podlaket. Če ne želite, da se popolnoma goli na katerem koli področju, lahko zmanjšanje kratkih las pomaga tudi pri zmanjševanju BO
Zdravstvena nega za vonj telesa
Če ste naredili vse za zmanjšanje vonja po telesu in ne opazite izboljšanja, pokličite svojega zdravnika. Morda boste imeli nekaj drugačnega, da bi se morali obravnavati (glivična okužba, na primer). Ali pa boste morda potrebovali močnejšo zdravljenje, da boste dobili vonj telesa pod nadzorom. Nekatere možnosti:
- Antiperspiranti / dezodoranti na recept so močnejši od tistih, ki jih lahko dobite preko števca in so običajno prvi korak zdravljenja za vonj telesa.
- Antibiotiki , lokalni in ustni, lahko pomagajo zmanjšati bakterije na koži.
- Botox blokira impulze, ki tkivnim žlezam povzročajo znojenje. Vendar to ni trajna rešitev, zdravljenje pa je treba ponoviti vsakih nekaj mesecev.
- Lasersko zdravljenje lahko krči ali uniči znojne žleze.
- Operacija za odstranjevanje znojnih žlez je opravljena v ekstremnih primerih.
Beseda iz
Lahko bi rekli, da je vaše telo naravno zasnovano za ustvarjanje vonja po telesu. Vsakdo dobi BO včasih. Ne moreš se popolnoma znebiti. In najpogosteje je pri vas bolj opazen vonj po telesu, kot je kdo drug.
Če telesni vonj vpliva na vaše življenje, pokličite svojega zdravnika. Obstajajo zdravljenja, ki so na voljo za pomoč pri zmanjševanju in vam pomagajo, da se počutite znova.
> Viri:
> Pastor DK, Harper DS. "Zdravljenje vonj telesa pri primarni negi." Medicinska sestra . 13. marec 2012; 37 (3): 15-8.
> Callewaert C, De Maeseneire E, Kerckhof FM, Verliefde A, Van de Wiele T, Boon N. "Profil mikrobnega vonja iz poliestra in bombažne obleke po fitnesu." Applied in Environmental Microbiology. 2014 Nov; 80 (21): 6611-9.
> Hamada K, Haruyama S, Yamaguchi T, et al. "Kaj določa vonj človeškega telesa?" Eksperimentalna dermatologija. 2014 maj; 23 (5): 316-7.