Gleženj z gležnjami

Informacije o Sprained Gležnja

Vbrizgan gleženj se pojavi po nenadnem bočnem ali vrtljivem gibanju stopala. Med atletskimi dogodki ali med vsakodnevnimi aktivnostmi se lahko pojavi gnitje gležnja. Vse kar je potrebno je neroden korak ali neenakomerna površina, ki povzroči gleženj v gležnju - zato so te poškodbe med najpogostejšimi ortopedskimi težavami.

Navpični gleženj se ponavadi pojavi, ko oseba pristane s skakanja ali tekmovanja na neenakomerno površino.

Na primer, žlebasti gležnji se pogosto pojavljajo, ko košarkarji pridejo iz skokov in pristanejo na nogometu drugega igralca. Sprejini gležnjev se pojavljajo tudi z več rutinskimi dnevnimi aktivnostmi, kot je odskakanje robov ali zdrsa na ledu.

Razpršenost gležnja je poškodba vezi, ki podpirajo gleženj. Ligamenti so strukture, ki nadzirajo prekomerno gibanje sklepov. Ko se zgodi gleženj v gležnju, se ligament preveč raztegne in je delno ali popolnoma raztrgan.

Obstajajo dve široki kategoriji gležnjev:

Poleg tega obstaja ena variacija, ki se imenuje visok gleženj z gležnjami .

Te poškodbe imajo bolj zapleteno okrevanje, saj vključujejo vezi preko gležnjev in na strani sklepa. Ligament, ki povezuje dve kosti noge, se imenuje sindezmoza, visoki gležnjevi gležnja pa poškodujejo ta vez.

Simptomi propadanja gležnja

Najpogostejši znaki gležnjev za gležnje so:

Stopnja simptomov dobro povezuje z obsegom poškodb vezi. Večina zdravnikov uporablja sistem razvrščanja za kategorizacijo gležnjev gležnja. Upoštevajte, da gre za široke kategorije, ne pa vsakega razreda, ki ga imam pri gležnju z gležnjami, ravna popolnoma enak. Te kategorije povzročijo oškodovanemu športniku občutek resnosti poškodbe in prognoze za okrevanje.

Kot že rečeno, so bolečine in otekanje najpogostejši simptomi gležnjev v gležnju. Bolniki pogosto opazijo modrice po območju poškodbe. Ta poškodba se bo po nogi po prerezu gležnja pomaknila navzdol proti nožnim prstom - razlog za to je gravitacija, ki potegne krv navzdol v nogo.

Kdaj naj vidim zdravnika

Če imate po iztrebljenem gležnju pomembne simptome, poiščite zdravniško pomoč.

Znaki, ki bi lahko povzročili zaskrbljenost, vključujejo:

Razlikovanje med razpršenim gležnjem in zlomom gležnja je lahko težavno, včasih pa je potreben rentgenski pregled. Medtem ko so zmerne bolečine in oteklina pogosti simptomi po preprostem vpranem gležnju, bi morali vznemiriti simptome, kot je nezmožnost postaviti težo na nogo ali bolečino neposredno na kost. Če menite, da ste morda storili več kot trajno gnane gležnje, morate poiskati zdravniško pomoč.

Visok grip za gležnje je posebna vrsta poškodbe vezi nad gležnjem. Pri visokem gležnju gležnja se poškodujejo tudi ligamenti nad sklepom. Ti ligamenti, imenovani sindezmozni ligamenti, povezujeta dve golenici (golenico in fibulo) in lahko zahtevata daljši potek rehabilitacije .

Gleženj z gleženj

Zdravljenje z razpršenimi gležnjami je pomembno, ker je vračanje v normalne aktivnosti pravočasno pomembno za večino bolnikov. Zdravljenje se začne s standardnimi zdravljenji RICE (počitek, led, kompresija in vzpenjanje), vendar mora hitro napredovati do rehabilitacije in krepitve. Samo v nenavadnih okoliščinah je operacija, ki se obravnava pri zdravljenju gležnja.

> Viri:

> Maffulli N, Ferran NA. "Upravljanje akutne in kronične nestabilnosti gležnja" J Am Acad Orthop Surg. 2008 okt, 16 (10): 608-15.