Bolečine v trebuhu so pogosti simptomi sindroma razdražljivega črevesja (IBS) . Glede na raziskavo iz leta 1966, ki jo je Mednarodna fundacija za funkcionalne motnje prebavil pri 1966 bolnikov z IBS, 80% ljudi z IBS poroča, da je bolečina huda. Bolečina je resna kakovost življenja, zaradi česar mnogi bolniki s IBS zamujajo z delom, šolo in družabnimi dogodki.
Kako lahko ljudje z IBS bolje obvladujejo bolečine v trebuhu?
Zakaj se zgodi bolečina
Bolečine v trebuhu, ki jih imajo ljudje z IBS, so lahko posledica črevesnih krčev. Mišice v koloniji pogodbo (ki se imenuje peristaltis), da se premakne blatu vzdolž in iz telesa. Pri ljudeh, ki imajo IBS, se lahko te mišice nepravilno in občasno pojavljajo po dolžini debelega črevesa. To lahko povzroči nekatere od znakov simptomov IBS, vključno z bolečino v trebuhu , napihnjenjem in plinom . Bolečina se običajno pojavi najpogosteje po obroku in lahko traja več ur.
Iskanje vir bolečine
Vodenje dnevnika o hrani lahko pomaga ugotoviti, če nekatera živila prispevajo k simptomu bolečine v trebuhu. Snemanje vsega, kar je bilo jedo, vključno s podrobnostmi o tem, kje, kdaj in s komom jedo, lahko pomaga najti morebitne "sprožilce" za bolečine v trebuhu. Priprava živilskega dnevnika na uradne obiske pri zdravniku ali nutricionistu za njihovo analizo in nasvete je prav tako lahko v pomoč pri razvrščanju tega, kar se dogaja.
Zdravljenje
Obstaja več načinov za obvladovanje bolečine v trebuhu. Upamo, da ga je mogoče preprečiti najprej z določitvijo teh sprožilcev in izogibanjem njimi. Vendar to ni vedno mogoče, zato obstajajo tudi drugi načini za obvladovanje bolečine pri IBS.
Home Remedies
Olje poprove mete . Naravni antispazmodični, poprove mete lahko pripomore tudi k zmanjšanju krčev v debelem črevesju.
Olje poprove mete lahko vzamete v kapsulah ali čaju. Medtem ko so kapsule učinkovitejše in so celo odobrene za uporabo z ljudmi z IBS v Nemčiji, lahko povzročijo analno draženje. Poleg tega, poprove mete tudi sprosti mišice v požiralniku in lahko prispeva k zgage, ki jih povzroča refluks kisline. Preden vzamete dodatke za poprove mete, se posvetujte s svojim zdravnikom.
Grelna blazinica . Preprost in poceni način zdravljenja bolečine v trebuhu je z ogrevanjem za dom. Toplota pomaga pomiriti krči mišice in zagotavljati vir udobja. Nekaj nasvetov, ki jih je treba zapomniti:
- Nikoli ne uporabljajte športne smetane (npr. Icy Hot ali Ben-Gay) z ogrevalno ploščico, ker lahko povzroči hude opekline.
- Ne zaspite z gretjem, ki je še vedno vklopljena.
- Nikoli ne uporabljajte gumijaste blazinice na golo kožo.
Zdravila
Antispazmodika . Antispazmodika (kot so bentil [dicyclomine], levsin [hyoscyamine] in donnatal [belladonna / phenobarbital]) so vrsta zdravil, ki so pogosto predpisana za zdravljenje simptomov IBS. Ta zdravila lahko sproščajo mišice želodca in črevesja, kar bi lahko olajšalo bolečine v trebuhu. Da bi bili učinkoviti, se antispazmodiki običajno vzamejo 30 do 60 minut pred obrokom. Vendar pa lahko tudi povzročijo neželene učinke, kot so zamegljen vid, zaprtje, zmanjšano znojenje, omotica, glavobol, slabost in težave s sečili.
Antidepresivi . Tricikličnim antidepresivom (kot sta Elavil [amitriptilin], Aventil [nortriptilin] in Tofranil [imipramin]) so predpisani ljudem z IBS za zdravljenje bolečine v trebuhu. Vendar pa so ti agensi običajno predpisani v precej nižjih odmerkih kot pri zdravljenju depresije. Zdi se, da so antidepresivi koristnejši, če se ponavljajo za ljudi z drisko, ki so prevladujoči IBS (D-IBS). To lahko traja nekaj tednov zdravljenja z antidepresivom, preden vpliva na bolečine v trebuhu.
Spodnja črta
Bolečina je pomemben problem za ljudi z IBS. Če vam bolečina preprečuje, da bi šli na delo ali šolo ali delali stvari, ki bi jih radi, se posvetujte s svojim zdravnikom o tem, kako ga zdravite.
Obstaja več možnosti za lajšanje bolečine pri IBS. Vsakdo s IBS si zasluži olajšanje bolečin. Morda bo potrebno nekaj časa, da ugotovimo, kako zdraviti bolečine (ali preprečiti to na prvem mestu), vendar je vredno truda, da se vrnete k življenju svojega življenja.
Vir:
Mednarodna fundacija za funkcionalne motnje prebavil (IFFGD).  "Bolniki IBS: njihova bolezenska izkušnja in nezadostne potrebe." IFFGD.org 24. februar 2012.