Določena domača sredstva lahko pomagajo zmanjšati videz temnih krogov pod očmi, vendar se jih ne bodo znebili. Če imate zdravstvene težave, je pomembno, da se pogovorite s svojim zdravnikom. Samostojno zdravljenje z alternativno medicino in izogibanje ali odlašanje s standardno oskrbo lahko ima resne posledice.
Pogosti vzroki
Čiščenje kože : koža pod očmi je tanka in občutljiva za začetek.
Ko staramo, koža in maščobni vložek pod očmi postaneta tanjša, kar povzroča opazovanje krvnih žil. To daje videz temnih krogov. Škoda Sonca lahko poslabša, ker oslabi kožo.
Alergije in hiperfrekvenčnost : Temni kroži pod očmi so lahko posledica alergij na snovi v zraku, kot so cvetni prah, prah in drobovje, ker ljudje trbijo s srbečimi očmi. Ljudje s sosesko jih lahko opazijo na višini sezone. Hrana alergije ali občutljivosti lahko prispevajo tudi k temnim krogom.
Genetika : Temne kroge pod očmi potekajo v družinah. Pri ljudeh s pošteno kožo ali globoko postavljenimi očmi so bolj opazne.
Hranjenje tekočine : krvne žile pod očmi se lahko razširijo in izsušijo, kar lahko prispeva k temnim krogom. Preveč prehrambene soli in kajenja so pogosti vzroki. Pogoji, ki povzročajo zadrževanje tekočine (npr. Srce, ščitnico, ledvice, bolezni jeter) ali zdravila, ki povzročajo dilatacijo krvnih žil, so lahko dejavnik.
Zdravnik se mora zavedati simptomov, s katerimi se srečujete.
Pomanjkanje spanja : pomanjkanje spanja lahko naredi kožo bolj bledo, kar omogoča, da so krvne žile bolj vidne skozi kožo, kar daje videz modrih ali temnih krogov.
Anemija pomanjkanja železa: anemija pomanjkanja železa lahko povzroči modrikast podobjek.
Dehidracija : Temni krogi pod očmi so lahko znak dehidracije.
Pravna sredstva
Nekatera domača sredstva, ki lahko pomagajo začasno zmanjšati videz temnih krogov pod očmi, ne pozabite pa, da znanstvena podpora trditvi, da katerokoli sredstvo lahko zdravi temne nerazločne kroge, ni.
- Pijte dovolj vode. S hidravličnim kalkulatorjem ugotovite, koliko vode potrebujete.
- Nosite zaščitno sredstvo proti soncu, ki vsebuje najmanj 30 SPF pod očmi, da preprečite slabšanje kože zaradi poškodb sonca.
- Privoščite si veliko počitka. Izvedite 15 sredstev za spanje, da boste lažje spali.
- Nanesite navadne hladne kozarce nad zaprtimi očmi. Ne uporabljaj zeliščnih čevljev, ker so tanini v črnem čaju aktivna sestavina.
- Nanesite hladne rezine krastavca nad zaprtimi očmi 15 minut.
- Bodite previdni, da ne uživate preveč prehrambene soli. Začnite z učenjem o virih natrija v prehrani.
- Uporabljajte kremo vitamina K. Čeprav študije niso preučevale uporabe topikalnega vitamina K za temne kroge pod očmi, so predhodne študije pokazale, da lahko vitamin K pomaga pri podplutbah.
- Vitamin C pomaga okrepiti stene krvnih žil.
- Hranilni dodatki ekstrakt grozdja in pycnogenol vsebujeta antioksidativne pigmente, ki lahko pomagajo krepiti krvne žile. Uporabljati jih morajo pod zdravniškim nadzorom oseb, ki uporabljajo zdravila "redčenje krvi", kot so Coumadin (varfarin) in aspirin. Nekatere živila, kot so brusnice, borovnice, borovnice, čaj (zelena in črna), črni ribez, čebula, stročnice in peteršilj, vsebujejo tudi antioksidativne pigmente.
- Jejte jedi, ki uravnavajo ledvice. V tradicionalni kitajski medicini je modrikast oddih pod očmi posledica neravnovesja v energiji ledvic.
Viri
Lou WW, Quintana AT, Geronemus RG, Grossman MC. Učinki topikalnega vitamina K in retinola na lasersko povzročeno purpuro na neosebni koži. Dermatol Surg. (1999) 25 (12): 942-944.
Shah NS, Lazarus MC, Bugdodel R, Hsia SL, He J, Duncan R., Baumann L. Učinki topikalnega vitamina K na modrice po laserskem zdravljenju. J Am Acad Dermatol. (2002) 47 (2): 241-244.
Izjava o omejitvi odgovornosti: Informacije na tej spletni strani so namenjene samo izobraževalnim namenom in niso nadomestilo za svetovanje, diagnozo ali zdravljenje s strani zdravnika z licenco. Ni namenjena kritju vseh možnih previdnostnih ukrepov, interakcij z zdravili, okoliščin ali škodljivih učinkov. Morate poiskati takojšnjo zdravstveno oskrbo za kakršna koli zdravstvena vprašanja in se posvetujte s svojim zdravnikom, preden uporabite alternativno zdravilo ali spremenite vaš režim.