Simptomi in morebitni vzroki tega dražljivega glavobola
Lepa, prijetna počitniška zabava s prijatelji, koktajli, smeh in glasba je lahko nepozabno doživetje, dokler se naslednji dan ne razvije mamušni glavobol.
Pregled
Glavobol, ki se pojavi naslednje jutro, približno pet do dvanajst ur po uživanju alkohola, je pogost in se imenuje glavobol z indukovanim sproščanjem alkohola (ali glavobol mačka).
Na obeh straneh glave običajno poteka mucenje glavobol in se nahaja na čelu in / ali templjih. To je pulsira, kot boben, ki preteče v možganih, in se na splošno poslabša s telesno dejavnostjo, zato večina ljudi želi ležati na kavču, ko jo preživi.
Ko se je stopnja alkohola v krvi osebe zmanjšala ali zmanjšala na nič, se je njihov glavobol rešil. Ne glede na to, glavobole za hujšanje izginejo sami v 72 urah.
Omeniti je treba, da lahko uživanje alkohola povzroči nečloveško osnovno motnjo glavobola. Torej, če že imate migrene, glavobole ali napetostne glavobole , lahko pitje alkohola povzroči običajen napad glavobola.
To lahko pojasni, zakaj ljudje, ki imajo eno od zgornjih glavnih motenj glavobola, pijejo manj alkohola ali pa se izogibajo alkoholu.
Simptomi
Mamica je individualizirana izkušnja, ki se razlikuje glede resnosti in simptomov od osebe do osebe in epizode do epizode.
Poleg glavobola, drugi pogosti simptomi mačka vključujejo:
- Slab občutek splošne blaginje
- Driska
- Izguba apetita
- Utrujenost
- Slabost
- Omotičnost
- Hitri srčni utrip
- Potenje
- Zmanjšana pozornost in koncentracija
- Nizko ali anksiozno razpoloženje
Vzroki
Znanstveniki niso prepričani, kaj povzroča mačka, in obstaja več teorij.
Nekateri možni vzroki vključujejo dehidracijo, neposredni učinek alkohola v možgane, odvzem alkohola, alkoholne dodatke, spremembe v telesnih hormonih in povečano raven acetaldehida, ki je produkt alkoholnega presnovka.
Kar se tiče aditivov, imajo posamezniki, ki pijejo temne lužnice, ki vsebujejo stranske proizvode, imenovane kongenerji, pogostejše in hujše mačka. Čeprav raziskave kažejo, da vsebina kongenerja ne vpliva na učinkovitost naslednjega dne (trajna pozornost in reakcijski čas), spanje ali zaznana prizadetost.
Tudi dehidracija lahko igra pri mačkah. Dehidracija se pojavi, ker alkohol zavira učinek hormona, imenovanega antidiuretični hormon (ADH) . Običajno ADH stimulira ledvice, da absorbirajo vodo, da bi se izognili dehidriranemu stanju. Toda z zaviranjem ADH se voda ne reabsorbira v naše telo. Namesto tega se voda urinira, s hitrostjo, ki je večja od količine zaužite tekočine. Medtem ko lahko hidratacija pomaga pri olajšanju mačka, ne odpravlja simptomov.
Zdravljenje
V resnici ni nobenega dobrega načina za zdravljenje mačka, razen za preprečevanje ali omejevanje alkohola.
To pomeni, da lahko ponavljajoče se glavobol, razen pitnih tekočin, prehranjevanja in počitka, običajni NSAID, kot je ibuprofen, navadno naredi trik.
Čeprav ga vzemite s hrano in ne preveč, saj lahko vznemiri vaš želodec. Tudi nekateri ne morejo jemati nesteroidnih protivnetnih zdravil zaradi osnovnih zdravstvenih težav, zato se prepričajte, da je to varno za vas.
Poleg tega je pomembno, da se pri pitju alkohola izognemo tilenolu (acetaminophenu) , saj lahko kombinacija povzroči resne težave z jetri.
Končno, obstajajo dejavniki občutek, da povečate resnost mačka, tako da njihovo zmanjšanje lahko pomaga zmanjšati resnost glavobola. Ti dejavniki vključujejo:
- Slabo fizično zdravje
- Kajenje
- Pomanjkanje spanja
- Congeners
- Pomanjkanje porabe hrane in vnosa tekočine
- Povečana fizična aktivnost med uživalkami
- Vaša DNA (nekateri ljudje se lahko rodijo s predispozicijami za razvoj slabših mačkah kot drugi)
Beseda iz
Če se želite izogniti glavobolu mačka, najboljša stvar, ki jo lahko naredite, je preden pijete. Ali je poraba alkohola vredna mačka in glavobol naslednji dan? Mogoče je, da je izogibanje alkoholu najboljša odločitev za vas ali preprosto alkoholno zmerjanje.
Razumljivo je, da lahko nekateri ljudje igrajo pomembno vlogo v kulturi ali družinskem življenju. V teh primerih je poznavanje vaših omejitev vaša najboljša strategija.
Če ste vi in / ali drugi zaskrbljeni zaradi vnosa alkohola, se posvetujte s svojim ponudnikom zdravstvenih storitev, saj lahko vnos alkohola povzroči resne zdravstvene in socialne posledice.
Čeprav se ta članek ne osredotoča na motnjo uživanja alkohola, če želite več informacij, se posvetujte s svojim zdravnikom in razmislite o obisku spletnega mesta www.niaaa.nih.gov iz Nacionalnega inštituta za zlorabo alkohola in alkoholizma.
> Viri:
> Dueland AN. Glavobol in alkohol. Glavobol: Journal of Head in bolečine v obrazu . 2015; 55 (7): 1045-1049.
> Penning R, Nuland van, Fliervoet L, Olivier B, Verster J. Patologija alkohola mačka. Trenutne ocene zlorabe drog. 2010; 3 (2): 68-75.
> Tipple C, Benson SM, Scholey A. Pregled fizioloških dejavnikov, povezanih z alkoholnim maščevanjem. Curr zloraba drog Rev. 2017; 9 (2): 93-8.
> Verster J, Penning R. Zdravljenje in preprečevanje alkohola. Trenutne ocene zlorabe drog. 2010; 3 (2): 103-9.
> Zlotnik Y, Plakht Y, Aven A, Engel Y, Bar Am N, Ifergane G. Poraba alkohola in vzorci mačkah med migrenskimi bolniki. J Neurosci podeželska praksa . 2014 Apr-Jun, 5 (2): 128-34.